به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از اصفهان، مرتضی پنجه شاهی معاون فنی و مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان امروز در جمع خبرنگاران در خصوص فشار خون و بیماری‌های ناشی از آن گفت: هدف از این نام‌گذاری افزایش آگاهی از فشارخون بالا و تأکید بر اندازه‌گیری دقیق فشار خون است.
معاون فنی و مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با اشاره به اینکه وجود فشارخون برای ادامه حیات الزامی است، گفت: در افراد بالای ۱۸ سال فشارخون کمتر از ۱۲۰ روی ۸۰ میلی‌متر جیوه طبیعی و فشارخون ۱۴۰ روی ۹۰ و بالاتر فشارخون بالا محسوب می‌شود.
او با بیان این که فشارخون بالا، سومین عامل مرگ در دنیا است و از هر ۸ مرگ در دنیا، یک مرگ مربوط به فشارخون بالا است، افزود: در ایران، تقریباً از هر پنج نفر یک نفر به فشار خون بالا مبتلا هستند و نیمی از موارد ابتلا به فشار خون شناسایی شده است که از این تعداد نیمی تحت درمان هستند، از بین افراد تحت درمان نیز تنها یک‌سوم از موارد فشارخون، تحت کنترل هستند.
پنجه‌شاهی با اشاره به اینکه شیوع فشارخون بالا در کودکان کمتر است، اما احتمال ابتلای کودکان نیز به فشارخون بالا وجود دارد، تصریح کرد: در کاشان تا کنون ۱۷۶۰۰ بیمار مبتلا به فشار خون بالا شناسایی شده اند (حدود ۸ درصد در جمعیت بالای ۳۰ سال) هستند.
معاون فنی و مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان موروثی بودن، سن، چاقی، فعالیت بدنی کم، مصرف الکل و دخانیات، مصرف زیاد نمک و استرس و فشار عصبی را از علل خطر ایجادکننده فشارخون برشمرد.
او سردرد در ناحیه پس سر، سرگیجه، تاری دید، تپش قلب، تنگی نفس شبانه و یا هنگام فعالیت، درد قفسه سینه و ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب را از علائم فشارخون بالا عنوان کرد.
پنجه‌شاهی با بیان اینکه فشارخون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی‌کند و به همین دلیل به فشارخون بالا قاتل خاموش هم می‌گویند، گفت: بیماری‌های قلبی-عروقی، سکته قلبی و مغزی، آسیب‌های کلیوی و آسیب‌های چشمی از عوارض فشارخون بالا است.
معاون فنی و مدیر گروه پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی کاشان با بیان اینکه تنها راه تشخیص فشارخون بالا اندازه‌گیری آن با دستگاه فشارسنج است، افزود: با یک‌بار اندازه‌گیری فشارخون، نمی‌توان فشارخون بالا را تشخیص داد و باید پس از چند بار کنترل فشارخون در نوبت‌های مختلف در صورت وجود فشارخون بالا، با نظر پزشک، درمان بیماری شروع شود.
او یادآور شد: افراد دارای فشارخون طبیعی، حداقل هر دو سال یک‌بار باید فشارخون خود را کنترل کنند و بیماران فشارخون باید به صورت ماهیانه جهت کنترل بیماری خود به مراکز و پایگاه‌های سلامت مراجعه کنند.
پنجه‌شاهی ورزش و تحرک بدنی حداقل روزانه نیم ساعت، اجتناب از مصرف دخانیات (سیگار، قلیان و ...)، افزایش مصرف سبزی و میوه روزانه حداقل ۵ سهم، کاهش مصرف نمک و چربی در رژیم غذایی، کنترل و حفظ وزن مطلوب در افراد، کنترل قند و چربی خون در افراد دارای عامل خطر و حذف یا محدود کردن مصرف مواد غذایی آماده (غذای فوری، سوسیس، کالباس، چیبس و...) را از راه‌های پیشگیری فشارخون بالا برشمرد.
انتهای پیام/م