به گزارش خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، زمین لرزه یکی از بزرگترین بلایای طبیعی است که وقوع آن بدون پیش بینی است، اما در این میان رعایت نکات ایمنی هنگام وقوع زلزله از اهمیت بسزایی برخوردار است.
-ابتدا باید آرامش خود را حفظ کنید و و با اضطراب تصمیم نگیرید.
-لوازم ضروری، جعبه دارو و کمک‌های اولیه، آب و خوراکی‌های مدت‌دار در خانه نگهداری کنید تا بتوانید در زمان کمی با خود از خانه خارج کنید.
-در نقاطی امن مانند زیر میز پناه بگیرید و با دو دست از سر خود حمایت کنید.
-از اشیایی مانند لوستر، کمد، دیوار‌های کاذب و هر آنچه که احتمال سقوط دارد، دوری کنید.
-به هیچ عنوان از آسانسور استفاده نکنید و اگر در راه پله هستید در پاگرد پناه بگیرید.
-اگر در اتومبیل در حال حرکت هستید در محلی امن و دور از ساختمان ها، پل‌ها، تیر‌های چراغ برق و درختان پارک کنید.
-اگر خارج از ساختمان هستید به نقاط امن و دور از ساختمان ها، کابل‌های برق، باغ و درختان آن پناه ببرید و وارد ساختمان‌های تخریب شده نشویم.
-از نوزادان، کودکان و افراد ناتوان محافظت کنید و تا زمان رسیدن نیرو‌های امدادی به هیچ عنوان مصدوم را حرکت ندهید.
-توجه داشته باشید بعد از زلزله در خیابان‌ها تجمع نکنید و مسیر را برای خودرو‌های امدادی باز نگهدارید.
-اگر دوره کمک‌های اولیه را گذرانده اید نیرو‌های اورژانس ۱۱۵ در کمک رسانی مصدومان کمک کنید.
انتهای پیام/