به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، اورنگ ایلامی در یک کارگاه مَجازی گفت: با بروز پاندمی کووید-۱۹، امکان ابتلا به بیماری‌های غیرواگیر به دلیل تاکید بر فاصله‌گذاری اجتماعی و افزایش مدت زمان حضور در خانه و کاهش تحرک‌های جسمی، بیشتر شده است.
او با بیان اینکه ورزش و حرکت‌های بدنی مناسب به ویژه برای افرادی‌که زمان زیادی را در خانه هستند، برای حفظ سلامت جسمی، ضروریست، گفت: ورزش و انجام فعالیت‌های بدنی متعادل می‌تواند در شرایط همه گیری کرونا به افراد در کاهش اضطراب و افسردگی کمک کنند.
این پزشک متخصص بیماری‌های عفونی گفت: انجام فعالیت‌های بدنی و فیزیکی متعادل، منجر به حفظ سلامت جسم و ذهن افراد شده و آنان را در برابر ویروس کرونا، مقاوم خواهد کرد.
ایلامی با اشاره به اینکه بی تحرکی جسمانی یا نداشتن فعالیت بدنی منظم، چهارمین عامل خطرساز مرگ و میر جهانی محسوب می‌شود، گفت: شیوع بیماری‌های غیرواگیر مانند بیماری‌های قلبی عروقی، دیابت، سرطان، پوکی استخوان، افسردگی و اضطراب و دیگر عوامل خطرساز نظیر فشارخون بالا، افزایش قندخون، اضافه وزن و چاقی، از عوارض کم تحرکی است.
معاون درمان دانشگاه علوم پزشکی شیراز با تاکید بر اینکه کم تحرکی علاوه بر افزایش احتمال ابتلای افراد به دیابت و بیماری‌های قلبی در بروز بیماری‌های اسکلتی نیز تاثیر دارد، یادآور شد: فعالیت بدنی علاوه بر تقویت ستون فقرات، موجب تحریک تشکیل و بهبود رشد استخوان و جلوگیری از خطر آسیب استخوان در اثر پیری و پوکی استخوان می‌شود.
این پزشک متخصص به شهروندان توصیه کرد که خدمات مشاوره در مورد فعالیت‌های بدنی را از کلینیک‌های بیماری‌های غیرواگیر در فارس دریافت کنند.
ایلامی گفت: معاونت درمان دانشگاه با برنامه ریزی و ارایه خدمات سطح ۲ و ۳ در این کلینیک ها، با انجام مداخلات لازم از بروز و تشدید عوارض بیماری‌های غیرواگیر جلوگیری می‌کند.
عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز افزود: اجرای برنامه منظم ورزشی در سلامت افراد و کند کردن روند پیری نقش دارد؛ در نتیجه می‌توان گفت که تحرک و انجام منظم فعالیت‌های ورزشی در سلامت جسم، روح و ظاهر انسان تاثیر بسزایی دارد.
انتهای پیام/