به گزارش خبرنگار گروه استان‌های باشگاه خبرنگاران جوان از بوشهر، فصل پاییز است و هوای سرد کم کم میهمان شهرها می شود و با وجود شیوع بیماری کرونا بد نیست مراقب سلامتی خود در این روزهای یخی سال باشیم، سلامتی که گاهی درگیر بیماری هایی به ظاهر کم اهمیت مانند تب و سرفه می شود.
دانشگاه علوم پزشکی بوشهر مواردی که در صورت داشتن تب و سرفه در ارتباط با دیگران باید رعایت شود، به این ترتیب عنوان کرده است:
حتما به دیگران بگویید که بیمار هستید.
به هیچ وجه سر کار نروید.
آرامش خود را حفظ کنید.
حداقل ۲ متر فاصله با دیگران را رعایت کنید.
برای محافظت دیگران، هیچ وقت ماسک را از صورت خود خارج نکنید.
بهتر است در اتاق جداگانه و با تهویه مناسب اقامت کنید.
اگر می‌توانید از سرویس بهداشتی جدا و اختصاصی استفاده کنید.
اگر می‌توانید از حمام جدا و اختصاصی استفاده کنید.
همه سطوح در تماس را با الکل ۷۰درصد ضد عفونی کنید.
از وسایل شخصی و ظروف و قاشق و چنگال جداگانه استفاده کنید.
از حضور در جمع اعضا خانواده و دیگران خوداری کنید.
لباس‌های شما باید جدا شسته شوند. به این مساله دقت کنید.
دست‌های خود را مرتب بشویید یا با الکل ۷۰ درصد یا محلول‌های ضد عفونی مخصوص ضدعفونی کنید.
از حوله و وسایل استحمام اختصاصی استفاده کنید.
روزی چند بار شیر‌های دستشویی منزل را بشویید و با الکل ۷۰ درصد ضدعفونی کنید.
تعداد دفعات خروج از اتاق را به حداقل برسانید و فقط برای موارد ضروری از اتاق خارج شوید.
از تهویه مناسب محل‌هایی که شما و اعضای خانواده استفاده مشترک دارید) مانند آشپزخانه و دستشویی مطمئن باشید.
تا می‌توانید از خود مراقبت کنید. اگر نمی‌توانید از خود مراقبت کنید، از فردی که دارای بیماری‌های زمینه‌ای و سالمند نیست کمک بگیرید.
از افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای و سالمند تا حد امکان دور باشید.
تلاش برای مبتلا نشدن اعضا خانواده، همکاران و دیگران را در اولویت مراقبت از خود قرار دهید.
درصورت داشتن سرفه و یا تب و یا بدتر شدن حال عمومی، بلافاصله به مرکز درمانی مراجعه کنید.
انتهای پیام/ک