سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

برنامه غذایی رونالدو در طول یک روز

ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا در روز ۶ وعده غذایی مصرف می‌کند.

به گزارش خبرنگار دنیای ورزش گروه ورزش باشگاه خبرنگاران جوان، کریستیانو رونالدو ستاره تیم فوتبال یوونتوس ایتالیا بدون شک یکی از بهترین بازیکنان تاریخ فوتبال است. از خصوصیات بارز رونالدو که مورد توجه هواداران فوتبال است و  یکی از دلایل اصلی موفقیت او به شمار می رود، فیزیک بدنی فوق العاده اش است. شاید برای شما جالب باشد بدانید این فوتبالیست پرتغالی در طول یک روز چه برنامه غذایی دارد.

  • صبحانه: ژامبون، پنیر و ماست کم چرب
  • میان وعده: تست آواکادو
  • نهار اول: مرغ و سالاد
  • نهار دوم: ماهی تن، سالاد، تخم مرغ و زیتون
  • شام اول: گوشت و ماهی (مورد علاقه او اره ماهی، تن و ماهی کاد پخته شده است)
  • شام دوم: گوشت یا ماهی

بیشتر بخوانید


انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۰
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۱۱:۴۹ ۱۱ آبان ۱۳۹۹
واقعا الان دغدغه ی شما غذای ایشون هستش؟
ناشناس
۰۲:۲۱ ۱۱ آبان ۱۳۹۹
جیگر تو لیاقتت بیشتر از این چیزاس اسطوره. نوش جونننتت بشه،.
ناشناس
۰۰:۲۵ ۱۱ آبان ۱۳۹۹
غذای ما ایرانی ها
صبحانه: دق
نهار: حرص
شام: بدبختی
ناشناس
۲۳:۲۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
کسی که پول داره چندین وعده شام و ناهار داره ماهم پول داشته باشیم میخوریم حالا که نداریم بادوهوا میخوریم
ناشناس
۲۲:۲۷ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
با این همه داراییت یکم صدقه بده همه سیر بشن
ماکه انواع سیب زمینی با تخم مرغ غذامونه
محمد
۱۸:۵۷ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
صبحانه . ناهار. شام
ناشناس
۱۴:۳۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
دوبار ناهار می خوره دوبار شام؟؟؟
فراز
۱۳:۵۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
من صبحانه تریت چایی شیرین میخورم
نهار کوفت و زهر مار میخورم
شبم یه چای نبتون که ۱۰ بار استفاده شده!!
چه کنم کارگرم و ماهی ۱۶۰۰ حقوق
ناشناس
۱۷:۲۲ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
ای جان دلم
خدااااااااا
چای نپتونه از همه با حال تر بود
خیلی خندیدم خیلی خیلی
ناشناس
۱۳:۳۸ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
یعنی شیر ومیوه دربرنامه غذایی اسطوره جایی نداره
خودم مستندش رودیدم که شیروآب پرتغال جزمصرفی هرروزش بود
ناشناس
۱۳:۱۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
برنامه غذایی من
صبحانه: چای شیرین با خاک قند
میان وعده : یک لیوان آب ولرم با یک عددقرص دو رنگ
نهار اول: فلافل با دو یا سه نان اضافه
نهار دوم: یک لیوان آب سرد با یک عدد قرص استامینوفن
شام اول: ته مانده فلافل نهار اول
شام دوم: یک لیوان آب جوش خالی

دیدی رونالدو جان تو با اون رژیم غذایی کرونا گرفتی
اما من با این وضعیت نگرفتم
چون دانستم به پولداری نیست
به رعایت کردنه
ناشناس
۱۲:۴۱ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
برنامه غذایی من :
صبحانه : نون خالی
میان وعده : هوا
ناهار اول : نونو ماست
ناهار دوم : هوا
شام اول : هوا
شام دوم : هوا
اگر هوا هم پولی بشه که دیگه باید مرد
علیرضا
۱۰:۵۷ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
من این کار رو میکنم
وجیهه مهمان خواه
۰۹:۳۳ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
سلااام . وقت همگی بخیر. خوشبختانه توووی ایرااان وفووور نعمته ولی متاسفانه و صد افسوس که اینقدر گرونی و درآمد ها ناچیز ؛؛؛ که تهیه این مواد غذایی خیلی خیلی مشکله
وجیهه مهمان خواه
۰۹:۳۳ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
سلااام . وقت همگی بخیر. خوشبختانه توووی ایرااان وفووور نعمته ولی متاسفانه و صد افسوس که اینقدر گرونی و درآمد ها ناچیز ؛؛؛ که تهیه این مواد غذایی خیلی خیلی مشکله ؛؛ قبلنا میگفتن چی می خوری میگفتن باااد هوااا
سحر
۰۸:۳۶ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
چه قدر میخوره هووو چ خبره مگه چند تا ناهار وشام باید بخوره
مریم
۰۷:۱۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
بهش بگید تمام وعده هاش سردیه این چطور میتونه بازی کنه؟ با این وضع خوردنش فلج نشه ام اس نگیره جای سواله
صادق
۰۲:۲۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
لطفا غذای مسولین ما هم بگین ده تای رونالدو میخورن آخه از بس زحمت میکشن و دوندگی دارن برای مردم‌
حسین پورزاد پرسپولیسی
۰۱:۵۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
سلام بر رونالدوی عزیز جادوگر دنیای فدتبال دنیا رونالدو ودیبلای عزیز اگر این مروک گردو فروش پیرلو که معروف به لولو هیت الو الو میکن بعنوان سرمربی تیم بهتر از تیم بروید چون پیرلو تیم نابود میکن یا باید هر چه سریعتر از تیم یونتوس بره تا تیم حدف نشده این اقای گردو فروش مثل ساری سیگار فردش هیچ فرقی ندارند با هم
امیرحسین ظفری
۰۱:۲۸ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
بابا اونجا دلخش از خرجش بیشتر ولی ایران خرجش از دخلش خیلی بیشتر
هم وطن
۰۱:۰۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
الهی کوفت و زهر مار بخوره
کارد بخوره به شکمش مردک هرزه
ناشناس
۰۰:۰۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
دروغ
T.AHMADI
۲۳:۵۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
الکیه من خودم فوتبالیستم توی برنامه ما گوشت به کمترین وجه مصرف میشه معمولا از ماکارونی یا ماهی استفاده میشه ما همیشه به مقدار مناسب میخوریم اصلا اجازه خوردن فست فود نمیدن گوشت اگر بخواهیم مصرف کنیم نهایتش هفته ای یک بار چون گوشت زود حضم نمیشه و توی معده میمونه و نمیشه خوب تمرین کرد چطور ممکنه رونالدو چنان وعده ای بخوره اونم با این فیزیک بدنش
خواهشاً الکی نگید
ناشناس
۲۳:۳۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
اکثر مردم دنیا در فقر و بدبختی زندگی می کنند. در این میان ستاره‌هایی مثل رونالدو هم از این قاعده مستثنا نیستند آنها با یک وعده در روز شکم خود را سیر میکنند. رونالدو در یک مصاحبه تلویزیونی اعلام کرد من مدت هاست که گوشت نخوردم یک ماشین قسطی ثبت نام کردم که ده سال دیگر به من تحویل خواهد شد
ناشناس
۱۸:۰۱ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
بیشین بینیم بابا
حسین
۲۳:۱۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
این ها رو ول کن بگو دلار چند؟؟؟؟؟
ناشناس
۲۳:۰۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
خوشبحالش چی چیزایی میخوره ما گوشت و ماهی هم خیلی وقته تو خوابمون هم نمیخوریم
ناشناس
۲۲:۳۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
شما ها موضوع کم آوردید چی می نویسید به من چه رونالدو چی می خورد من خیلی زرنگ باسم به فکر ناهار و شام خودم با ابن گرانی باشم.
شما هم ابن مطالب را تیتر نزنید اثر منفی دارد.
ناشناس
۲۲:۲۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
چرا دروغ میگید تو اینترنت داری کمترین حجمو بگیری باید 10هزار بدی بعد میگی هیچی نداری نگو با ده تومن میشه چی خرید ده تا از این ده تومان ها خرج نت میکنید میخوای خوراکی بخری جانت درمیاد
درحال نوشتن...
۲۱:۵۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
این بشر پس کی وقت میکنه تمرین کنه؟ بخوابه؟
ناشناس
۲۱:۳۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
چقدر خبر مفیدی بود
فرشته
۲۱:۲۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ما هم نون و ماست میخوریم
خداروشکر هنوز به سوتغذیه دچار نشدیم
ناشناس
۲۰:۵۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
من که اینقدر تخم مرغ خوردم صدای مرغ در میارم
ابوفاضلی
۲۰:۲۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
خوش به حالت کریس
دارندگی و برازندگی
حیدری
۲۰:۲۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
نه قند داریم نه چایی
روغن ناریم سی ماهی
افتاییم به گدایی
احمدی نژاد کجایی
ناشناس
۱۹:۲۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
من این پست رو نخوندم ولی اومدم زیرش نظر بدم که رژیم غذایی رونالدو توی این وضعیت اصلا به ما ربطی نداره
عبدالله عبدالله
۱۸:۵۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
اگر رونالدو هر شب ماهی با تخم مرغ بخورد که معده و کبد برایش نمیمانده تمام دندانهایش از بین می روند.
ناشناس
۱۸:۵۲ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
این خارجی ها چند تا نهار رو شام دارن نهار اول نهار دوم شام اول شام دوم مگه یک صبحانه نهار و شام نیست
ناشناس
۱۸:۳۵ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
خبرمهم تری نداشتین که ازغذاخوردن رونالدورونمایی میکنیین درصورتی که مردم محتاج نان شب خودهستندویک وعده غذابیشترندارن بخورن خواهشامسائل دیگرراپیگیری کنیین
امیرحسین
۱۸:۳۲ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
برنامه غذایی من صبحانه پنیر و چایی شیرین نهار غذاهایی که تاریخ تولیدشون از یک هفته تجاوز نمی‌کند شام تخم مرغ
ناشناس
۱۸:۲۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ولی بیرانوند خوب پنالتیشو گرفت ؛ فک کنم اون شب غذاش خوب نبوده
پارسا اصل
۱۸:۲۵ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
شما هم تلاش می کردید مثل اون یک امر 90 میدوید الان شما کارمند نبودی هر کس نسبت به تلاش خود سودی می گرد ولی این درست است که کیلو میگو 120تومن
پارسا اصل
۱۸:۲۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
البته که این غذا ها را میخورد یک عمر تلاش کرده است امرش در میدان های فوتبال بود زیر خورشید در سرما زهمت کشیده است
Mohadese
۱۷:۱۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
حالا ما نان پیدا نمیکنیم بخوریم.
ناشناس
۱۶:۵۲ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
رونالدو تو جهان تو ورزش نفر سوم ثروتش پس بجز اینا باید چی بخوره
ناشناس
۱۶:۴۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
وعده غذای ما ایران ها تو این گرونی نون خشک با شربت زخم معده
ناشناس
۰۳:۳۵ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
گل گفتی
ارش sssss
۱۶:۳۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
عجب رونالدو هیچ گردو نمیخوره مگه میشه میخوام براش گردو بفرستم برا استخوانهاش خوبه
ناشناس
۱۶:۲۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
آقا یه میگو شده کیلو 100تومان تازه نصفش هم پوستش هست. بعد انتظار دارن مردم این غذا هارو بخورن
ناشناس
۱۹:۲۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
من تو عمرم میگو نخوردم
ناشناس
۱۸:۰۳ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
میگو چیه
امیر
۱۶:۲۲ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
معلومه باید اون مواد غذایی رو بخوره چون دومین نفر تو جهانه از نظر مال و ثروت اولیش مدیر شرکت ماکرو سافتدومیش رونالو هست و۱۳ تا ماشین داره ما پرایدم به زور گیرمون میاد اون ۱۳ تا ماشین داره
Milad
۲۲:۵۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
نکته اش این نیست که جز پولدارترین افراد جهانه ..نکته اش اینه اینجا زندگی نمیکنه...وگرنه خوردن میگو تن ماهی والا نماد پولداری نیست توی خارج
ناشناس
۱۶:۰۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
من 6 ماهه ماهی نخوردم 2 ماهه گوشت قرمز نخوردم آووکادو اصلا نمیدونم چی هست
ناشناس
۱۹:۲۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
من 3 ساله نخوردم
ناشناس
۲۲:۲۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
منم نظرم همینه
ناشناس
۱۵:۴۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
حالا صبحانه درمنزل ما یه نون وپنیری داریم خواستی بخور نخواستی بمیررررررخخخخخخ
ناشناس
۱۵:۳۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
بیخود نیست ۹۰ دقیقه میدوه۱
محمد امین
۱۵:۲۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
یه جور تو نظرات میگید هیچی نداریم بخوریم انکار تو آفریقا دارید زندگی میکنید خداروشکر ایران که همه چی داره چرا انقدر نا شکری میکنید
ناشناس
۱۷:۵۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
بزرگ نمایی میکنن!
البته این دوره زمونه خیلی ها سودجو شدن همه چیزو قیمتشو بالا بردن!
ناشناس
۱۹:۱۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
کسی نگفته هیچی تو ایران نیست تو خونه های مردم هیچی نیست دوست عزیز شما خودت سیری برو ببین مردم حتا نمیتونن تخم مرغ بخرن بخورن
ناشناس
۲۱:۱۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
همه چی هست از بهترین ها هم هست ولی با بلایی که سر ملت در اومده نمیتونن بخرن قضیه سادست خرج ده برابر دخل تو احتمالا الان بابات پول توجیبیتو زده به کارتت
ایران
۲۱:۴۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
شما سری به بازار بزنید و قیمت کالاهای اساسی را ببینید متوجه میشوید.از شکم سیری حرف نزنید
ناشناس
۰۹:۵۲ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
بله ایران همه چی داره ولی همه همه چی ندارن . فاصله طبقاتی زیاد شده
ایرانی
۱۵:۱۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
وعده های غذایی من
صبحانه استیک کاغذی با آب پرتغال کاغذی
ناهار گاو بریون کاغذی
شام گوشت نهنگ کاغذی
میان وعده هم همش آناناس کاغذی میخورم
یه ماشین 206 کاغذی هم دارم که بعضی وقتها با زن و بچه کاغذیم رو میبرم گردش با پیشرفت اقتصادی که مملت داشته به زودی قراره صاحب یه خونه کاغذی هم بشم
ناشناس
۱۹:۳۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
صبحونه نون و پنیر و چایی شیرین
ناهار نون و ماست
شام نون و ماست

سس ماست
ناشناس
۱۵:۰۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
رونالدو جان پاشو بیا ایران با حقوق وزارت کاری ما کار کن دیگه اینارو توخواب هم نمیتونی ببینی
علی
۱۴:۴۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
نوش جانت رونالدو
ناشناس
۱۴:۴۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
رونالدو‌عشقه
مدیر
۱۴:۴۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
اینا رو هرکس دیگه ای بخوره و نسوزونش آب روغن قاطی کردن ش حتمیه
امیر
۱۴:۲۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ب ما چه اون چی میخوره اخه تو این اوضاع اخه این چ خبریه رونالدو بیاد اینو بخوره
ناشناس
۱۴:۰۵ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
لطفا وعده های غذایی مسولین رو هم قرار بدید
ناشناس
۰۹:۵۰ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
بلدرچین، گوشت بره، سالمون، میگو ،خاویار
جواد
۱۴:۰۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
پیش غذا و دسر چیزی نمیخوره ؟

یک کله پاچه صبح میخورد تا شام دوم نیاز نبود چیز دیگه ای بخوره
ناشناس
۱۳:۵۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
کاش میزانشو هم میگفتید هر وعدش چند گرمه
طرفدار مسی
۱۳:۴۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
هههه ی وقت بالا نیاره اینقدر می خوره
ناشناس
۱۳:۴۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
روزی سه وعده ماهی میخوره!
علی
۱۳:۱۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
اینم بگید روزی ده ساعت تمرین میکنه
ناشناس
۱۳:۱۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ماکه یه وعده هم به زورگیرمون میادبخوریم ازنداری
ناشناس
۱۳:۲۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ما هم
ناشناس
۱۳:۰۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
نترکه اینکه همش در حال خوردنه
ناشناس
۱۴:۰۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
صورتت بترکه
ناشناس
۱۳:۰۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
معتاد فقط گوشت میخوره بعد قبل بازی تزریق میکنه تا بتونه بازی کنه.
Reza
۱۲:۵۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
غذای اونا همه گوشت هست ما فقط نان میخوریم سیر بشیم نمیریم
ناشناس
۱۳:۲۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
دقیقا
ناشناس
۱۴:۳۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
دقیقا
ناشناس
۱۲:۳۹ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
کم حجم و مقوی میخوره
مثل ما نیس که برنج پلاستیکی هندی هم نداریم برا خوردن
ناشناس
۱۲:۳۷ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
اخه کی گفت شماها غذاهای رونالدو رو بخورید
واسه همینشم که داریدخداروشکر کنید
بعدشم ایشون یک ورزشکار فوق حرفه ای هستن و تو دنیا یه دونه ازش هست بایدم غذاهای خوب وحساب شده بخوره
لطفا مقایسه نکنید هرگز هرگز
ناشناس
۰۹:۴۷ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
رونالدو نیستیم ولی آدم که هستیم
ناشناس
۱۰:۰۰ ۱۶ آبان ۱۳۹۹
ما آدما با هم فرقی نداریم. اون پوله که بینمون فرق میندازه. لعنت به این زندگی.
ناشناس
۱۲:۲۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
از الکیه معلوم نیست چی زده به رگ بدنش باد کرده ،یدونه سوزن بزنی بادش خالی میشه
م
۱۳:۰۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
از طرز صحبتت معلومه از رونالدو بدت میاد وبه شدت بارسلونایی هستی
حسوووووووود
ناشناس
۱۲:۱۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
هر روز ماهی میخوره؟ اونم روزی چند وعده
ناشناس
۱۲:۰۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
صبحونه ما نون خالی و چای شیرین
میان وعده چای بدون قند
ناهار اول و دوم سیب زمینی پخته
شام اول و دوم نصف تخم مرغ آبپز
تو این گرونی گوشت و میوه کجا بود آخه
ناشناس
۲۳:۳۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
بهترین‌ کامنت
خودنگاه
۱۱:۱۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
سلام ،

اصلا بهشون نمیاد ،
بزنم به تخته اندام متناسبی دارند
ناشناس
۱۱:۱۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
کوفت بخوری
ناشناس
۰۱:۳۳ ۱۰ آبان ۱۳۹۹
چیکار داریم به خوردن رونالدو ..ما خدا رو شکر کنیم و سپاسگذار نعمتها ش ..وبس
رفیعی
۱۱:۱۳ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
چقدر مهم بود این خبر !
ناشناس
۱۱:۱۰ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
برنامه غذایی من:
صبحانه: نان و پنیر و چای شیرین
صبحانه دوم: هیچی
ناهار اول: دمپختک با ماست
ناهار دوم: هیچی!
شام اول: بقیه دمپختک ظهر با ماست
شام دوم: اگه باشه میوه اگه نباشه نون خالی اگه نه هیچی...
ناشناس
۱۱:۳۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
احسنت .... ووواقعا با این اوضاع انتظار دارن که ما هم مثل رونالدو غذا بخوریم ماهمون نون پنیر و یا نون تخم مرغ بخوریم خیلیه با این وضع گرووونیتون گوشت ومرغ وماهی و میوه وبرنج پیشکش جناب خبرنگاران ومسئولین محترم .......
لی
۱۱:۴۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
عالی بود
ناشناس
۱۲:۴۶ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ماهی خصوصا واسه ماها که دیگه خاطره شده
امیررضا
۱۴:۱۱ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
دقیقا
ناشناس
۱۱:۰۸ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
ما روغن نداریم تخم مرغ بپزیم
ناشناس
۱۱:۳۴ ۰۹ آبان ۱۳۹۹
دقیقاااااا مجبوریم آب پز بخوریم ،اونم برای ناهار شام والبته صبحانه اونم اگه وقتشو داشته باشیم با این گرونی که مجبوریم از صبح عله طلوع تا آخرشب کارگری کنیم برای همین تخم مرغ ابپز شده ........حالا بگید چطورید غذای رونالدو رو بخوریم ......