آروین نجفی، متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از البرزبا بیان این که عدم فعالیت بدنی و ورزش‌های هوازی عاملی برای پوکی استخوان است، گفت: در ابتدا این بیماری ممکن است فرد هیچ علائمی نداشته باشد و به مرور زمان فرد دچار شکستگی خود به خودی در اندام‌های مختلف بدن مثل؛ مچ دست، ران و لگن، کمر و ستون مهره شود.
متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز افزود: کمبود فعالیت‌های فیزیکی به خصوص ورزش‌های هوازی می‌تواند از مهم‌ترین علل بروز بیماری باشد، مصرف سیگار و برخی دارو‌ها و سابقه خانوادگی می‌تواند از دیگر ریسک فاکتور‌های بیماری باشد.
نجفی با اشاره به این که علت اصلی این بیماری اختلال در متابولیسم استخوان است، گفت: بانوان بیشتر در معرض ابتلا قرار دارند به همین دلیل بهتر است بانوان از سن ۶۵ سالگی و آقایان از سن ۷۰ سالگی هر ۲ سال یک بار تست سنجش تراکم استخوان را انجام دهند.
او افزود: افرادی که مبتلا به اختلالاتی در تیروئید و پاراتیروئید و فوق کلیه هستند با دستور پزشک زودتر تست‌های تشخیصی پوکی استخوان را انجام دهند.
متخصص ارتوپد و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی البرز گفت: دریافت کلسیم، ویتامین دی، ترک سیگار، داشتن فعالیت فیزیکی مداوم و متعادل (مثلاً حداقل ۳۰ دقیقه پیاده روی روزانه) در پیشگیری از پوکی استخوان موثر است.
سازمان بهداشت جهانی روز ۲۰ اکتبر را به عنوان روز جهانی پوکی استخوان یا همان استئوپروز نامگذاری کرده است.
انتهای پیام / ر. ن