سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

چگونه با کرونا زندگی کنیم؟

سبک زندگی ما در شرایط فعلی باید بر مبنای زندگی با کرونا باشد بنابراین مهمترین وظیفه  ما در مقابله با این ویروس رعایت اصول بهداشتی است.

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان، همه ما می‌دانیم با وجود شرایط حاکم بر زندگی و کشف نشدن واکسنی برای از بین بردن ویروس کرونا، مجبور هستیم که تدابیر و تمهیدات مناسبی را برای زندگی کردن با آن در نظر بگیریم.

تمام افراد باید برنامه و سبک زندگی خود را کمی تغییر داده تا بتوانند به راحتی با ویروس کرونا مبارزه کنند. کرونا در حال حاضر واکسن و داروی خاص ندارد بنابراین برای جلوگیری از افزایش شیوع باید ماسک بزنیم.

پزشکان معتقدند در نیمه دوم سال به واسطه سرد شدن هوا با انواع ویروس های تنفسی فوقانی که مهمترین آنها آنفلوانزاست مواجه هستیم بنابراین همراهی این ویروس ها با ویروس کرونا در صورت بی توجهی مردم به اصول بهداشتی می تواند فاجعه ایجاد کند.

برای مقابله کردن با ویروس کرونا باید تدابیر زیر در نظر گرفته شود تا بتوانیم کمی آسوده تر با آن کنار بیاییم.

- ضرورت گذاشتن ماسک در همه مکان‌ها به خصوص داخل وسایل نقلیه عمومی.

- رعایت فاصله گذاری اجتماعی در حدود یک  تا دو متر در مکان‌های عمومی.

- پرهیز از دست دادن یا روبوسی با در آغوش گرفتن و رعایت بهداشت هنگام عطسه و سرفه.

- شستن روزانه دست‌ها به مدت ۲۰ ثانیه و پرهیز از لمس صورت دهان، بینی و چشم‌ها.

- ضدعفونی کردن دست‌ها پس از لمس وسایل عمومی مثل کارت خوان، نرده، دست گیره در، دکمه آسانسور و ...

- خوداری از شرکت در تجمعات خطر آفرین مانند عروسی، عزاداری، مسافرت‌ها.

- شستن دقیق سبزی و میوه با آب و مایع ضدعفونی کننده و اسپری الکل برای خرید‌های غیر قابل شست وشو.


بیشتر بخوانید


- تعویض لباس‌ها و کفش قبل از ورود به خانه و ضد عفونی وسایل همراه مانند موبایل و سوییچ ماشین.

- توجه به بهداشت روانی، کاهش استرس، سرگرمی‌های مفید در منزل، داشتن آرامش و خواب کافی.

- رعایت بهداشت جسمی، حمام کردن، ورزش کردن، پیاده روی در پارک‌های خلوت و طبیعت.

- رعایت تغذیه سالم و استفاده از مواد غذایی که باعث افزایش سطح ایمنی بدن می‌شود.

انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴
در انتظار بررسی: ۰
نوشهری
۰۷:۰۶ ۰۳ مهر ۱۳۹۹
برای رفتن به بیرون باید هر بار ماسک استفاده کرد.ولی اینقدر گرونه که بعضیا بی‌خیال شدن.ارزون باشه مردم بدشون نمیاد که از ماسک استفاده کنن
ناشناس
۲۰:۰۱ ۰۲ مهر ۱۳۹۹
ما عادت کردیم با بدبختی هامون زندگی کنیم !
حامد
۱۴:۰۴ ۰۲ مهر ۱۳۹۹
کاش کاری میکردید تا بدون کرونا زندگی میکردیم
حامد
۱۴:۰۳ ۰۲ مهر ۱۳۹۹
کاش کاری میکردید تا بدون کرونا زندگی میکردیم