اختصاص دادن زمان مناسب برای گفت‌وگو یکی از اصول مهم در زندگی زناشویی است، چرا که زن و شوهر باید حتما زمانی را به صورت مرتب و مداوم برای خود اختصاص دهند و صرفا به نیازها, خواسته‌ها و اولویت‌های خود و همسرشان بدون در نظر گرفتن فرزندان، شرایط محیط و... بپردازند.
راحیل شمسایی روانشناس در گفت‌وگو با باشگاه خبرنگاران جوان، به اهمیت گفت‌وگو کردن اعضای یک خانواده با هم اشاره و اظهار کرد: طبق آمارهای روانشناسی و مراجعه‌کنندگان کلینیک‌ها, عده‌ای از زوجین در زندگی خود با معضل گفت‌وگو کردن با یکدیگر روبرو هستند و در حقیقت نمی‌دانند چگونه با یکدیگر صحبت کنند.
وی بیان کرد: زوجین از گفت‌وگو با یکدیگر اجتناب می‌کنند تا با مشکل روبرو نشوند، زیرا اغلب اوقات به محض صحبت کردن، با یکدیگر اختلاف پیدا می‌کنند که راهکارهای عملی و مفیدی برای این منظور وجود دارد که با تمرین کردن می‌توانند به یک نتیجه واحد و خوبی دست یابند.
این روانشناس درباره اختصاص دادن زمان مناسب برای گفت‌وگو کردن تصریح کرد: هیچ متر و معیاری برای این موضوع، شناخته و تعیین نشده است که به طور قطعی مشخص کند همسران باید هر روز و هر هفته برای یکدیگر وقت بگذارند و با هم صحبت کنند.
شمسایی گفت: اگر شرایط زوجین فراهم باشد، بهتر است که نیم تا یک ساعت را به صورت هفتگی کنار یکدیگر بنشینند و از احساسات و خواسته‌های خود با یکدیگر صحبت کنند و یا فرضیه‌ای که در مورد طرف مقابل دارند, بیان کنند.
وی با اشاره به اینکه همسران نحوه ارتباط گرفتن با یکدیگر و صحبت کردن را بلد نیستند، ادامه داد: طبق آمارهای روانشناسی و مراجعه کنندگان به مشاوران خانواده، اغلب زوجین نمی‌دانند و در حقیقت بلد نیستند با یکدیگر صحبت کنند، چرا که اغلب با هم دعوا می‌کنند و به اختلاف می‌رسند که راهکارهای مفید و عملی برای این منظور وجود دارد و با تمرین کردن می‌توان به این مهم دست یافت.
این روانشناس در رابطه با گفت‌وگو کردن زن و شوهر گفت: باید توجه کرد که شرایط گفت‌وگو مهیا باشد و هر دو طرف در شرایط طبیعی باشند که به بن بست یا اختلاف نرسند و همچنین باید این گفت‌وگوی خود را صمیمانه و در محیطی بدون قضاوت آغاز کنند.
وی با اشاره به اینکه هر انسانی دارای ویژگی‌های مثبت و منفی است، بیان کرد: همسران باید به این نکته دقت کنند که بدون توبیخ و تحقیر و در محیط کاملا آزاد و دوستانه، از ویژگی‌های مثبت یکدیگر بگویند، این در حالی است که گاهی اتفاق می‌افتد، طرف مقابل ویژگی‌های مثبت را منفی می‌بیند.
شمسایی با ذکر مثالی تصریح کرد: مثلاً فردی که خانواده‌اش برایش مهم است، قطعا به همسرش هم اهمیت می‌دهد که این موضوع تا حد زیادی از موضع گرفتن دو طرف می‌کاهد و این نشان می‌دهد گفت‌وگو در خانواده بسیار حائز اهمیت و تأثیرگذار است.
بیشتر بخوانید
انتهای پیام/