بیشتر بخوانید
با این وجود، بسیاری از ما نمی‌توانیم به سادگی تعادل مناسب زمان کار، استراحت و ساعات تعطیلی کار را پیدا کنیم تا خود را راضی نگه داریم و در آن لحظه است که یک کار می‌تواند به اندازه کل عمر طول بکشد. زمانی که دفتر کارتان هنوز تعطیل نشده، به فکر ترک کردن محل کار خود نیستید، ولی آیا زمانی که در خانه کار می‌کنید، همین اتفاق می‌افتد. با ما همراه باشید تا با معرفی برنامه‌هایی جالب، زمان خود را در هنگام کار در منزل بهتر مدیریت کنید و بهره‌وری کارتان را بالاتر ببرید.
برنامه اندرویدی 5217 یک برنامه جالب برای مدیریت زمان است که باعث می‌شود انسان برای کار‌هایی مانند پایان‌نامه نوشتن یا کار‌هایی که به تمرکز بالایی نیاز دارند، زمان خود را به بهترین شکل مدیریت کند. نحوه کار این برنامه به این شکل است که شما به مدت ۵۲ دقیقه کار عمیق انجام می‌دهید و به دنبال آن یک استراحت ۱۷ دقیقه‌ای می‌کنید تا کار‌هایی مانند تهیه یک نوشیدنی، غذای سریع درست کردن و رسیدگی به پیام‌ها را انجام دهید.
شاید در ابتدا کار با این برنامه و انجام کامل آن سخت باشد، ولی بعد از عادت شدن این نوع برنامه‌ریزی، می‌توان راحت به کار‌ها رسیدگی کرد. اگر به نام این برنامه (5217) هم دقت کنید، می‌بینید که این برنامه کاملا سیاست نام خود را حفظ کرده است.
برنامه Toggl ابزاری برای پیگیری ساعت کاری است و از آن می‌توان برای دانستن میزان زمان صرف شده برای کارهای مختلف استفاده کرد. با دانستن زمان صرف شده برای هر کاری، انسان خود را پاسخگو می‌داند تا از گشت و گذار بی مورد و بیهوده جلوگیری کند و به طور کامل به کارهای خود برسد. این برنامه همچنین به شما امکان می‌دهد تا فواصل تایمر Pomodoro یا ۵۲-۱۷ را تنظیم کنید؛ بنابراین، می‌تواند جایگزین مناسبی برای برنامه 5217 هم باشد.
Toggl برنامه‌ای است که روی پلتفرم‌های مختلف اندروید، دسکتاپ و iOS در دسترس است و می‌توانید روی همه دستگاه‌های خود از آن استفاده کنید. می‌توان از این برنامه کارآمد رایگان برای یک نفر و تیم‌هایی با پنج عضو استفاده کرد.
اگر در اینترنت بگردید، هزاران اپلیکیشن پیدا خواهید کرد که لیست کارهای خود را در آن بنویسید، اما اگر یک برنامه رایگان می‌خواهید، برنامه TickTick می‌تواند بهترین گزینه باشد. این برنامه امکان این را می‌دهد تا با درست کردن چک‌لیست‌هایی همیشه کارهای خود را بدانید و هیچوقت از انجام دادن آن‌ها بازنمانید. از جایگزین این برنامه، می‌توان به برنامه‌های Microsoft To Do، Todolist و Google Tasks اشاره کرد.
برنامه Digital Wellbeing به شما کمک می‌کند تا برای استفاده از گوشی خود زمان مشخصی را تعیین کنید و با آن، بتوانید برای برنامه‌های مختلف زمانی را مشخص کنید تا دسترسی به برخی از برنامه‌ها را محدود کنید و زمان زیادی را در گوشی خود نگذرانید. با وجود حالت فوکوس، کاربران این برنامه می‌توانند از برنامه‌هایی مانند تلفن، پیام یا سایر ابزار‌های کارآمد استفاده کنند که در طول روز برای ارتباط یا شغل اهمیت ویژه‌ای دارند.
گاهی اوقات، تمرکز کردن کار سختی است چرا که از همه طرف، ذهن انسان درگیر و استرس بر ذهن غالب می‌شود. بدین ترتیب، می‌توان از برنامه Headspace استفاده کرد. این برنامه کمک می‌کند تا تمرکز خود را به دست آورید و همچنین برای زمان‌هایی از آن استفاده کنید که قرار کاری دارید و آرام شوید. برخی از دوره‌های تمرکز Headspace به صورت رایگان در دسترس کاربران است، اما بسیار از موارد موجود قفل و نیازمند پرداخت هزینه است.
گاهی اوقات اتفاق می‌افتد که در زمان کار، نیاز به یک نوع موسیقی داریم تا بتوانید حوصله خود را برای کار کردن افزایش دهیم. برنامه Lo-Fi Radio یکی از برنامه‌هایی است که می‌تواند مداوم باز باشد و بهره‌وری کاری شما را با پخش کردن موسیقی‌های جذاب و الهام‌بخش بالا ببرد.
گزارش از رامین کیانی
انتهای پیام/