گردو هندی، بسیار پرخاصیت، مفید و سرشار از ویتامین است.
فواید مهم میوه گردو هندی:
• برای قلب مفید است و کلسترول را نیز تنظیم میکند و باعث گردش بهتر خون در قلب میشود.
• یکی از خواص گردو هندی این است که باعث کاهش وزن میشود.
• احساس گرسنگی و ضعف را کم میکند و برای معده و هضم غذا نیز مفید است.
• باعث کنترل قند میشود و همچنین باعث کم کردن قند بدن میشود.
• جلوگیری از ویروس، مقدار زیادی ویتامین دارد و از نفوذ باکتری و ویروس به بدن جلوگیری میکند.
• گردو هندی موجب حفاظت از بیماریهای مختلف و حفاظت از سردرد میشود.
• گردو هندی باعث رشد مو و جلوگیری از ریزش مو میشود، روغن گردو هندی نیز برای رشد و ریزش مو مفید است.
• فعال کردن و بانشاط شدن اعضای بدن و این نیز از طریق خوردن یک مشت گردو امکان پذیر است.
• سم معده و روده را پاک میکند.
• چربی را از بین میبرد.
• میل به خوردن غذا را کاهش میدهد.
• کمک به درد آرتریت
• سلولیت پوست شما را کاهش میدهد (به عنوان یک از بین برنده رسوبات چربی)
• کاهش کلسترول و تری گلیسیرید، کمک به کاهش فشار خون بالا
• عضلات تن (به عنوان یک نتیجه از بین بردن چربی اضافی)
• اضطراب سیگار را برای برخی کاهش میدهد.
• بهبود حرکات روده (عالی برای یبوست)
• کمک میکند تا با هموروئید
• به طور طبیعی آکنه را کاهش میدهد.
• ریزش مو را کنترل میکند.
گردو هند دارای نامهای مختلفی از جمله Candlenut، Nuez de la India (اسپانیایی)، Noz da India (پرتغالی)، Kukui (هاوایی) و Kamiri (اندونزی) است. علاوه بر تمام استفادههای دارویی از مهره، برگهای گردو هند نیز برای درمان سردردها، تب، زخم معده و گونوره استفاده میشود. گل و ساک درخت میتواند برای درمان زخمهای دهان و دندان استفاده شود و پوست برای درمان تومور استفاده میشود.
منبع: بیتوته
انتهای پیام/