دهانشویه جایگزین مسواک زدن و نخ دندان از نظر بهداشت دهان نیست و فقط در صورت استفاده صحیح موثر است. همچنین درک این نکته مهم است که فرمول‌های مختلف محصول حاوی مواد مختلفی هستند و همه دهانشویه‌ها نمی‌توانند دندان‌های شما را تقویت کنند.
ادامه مطلب را بخوانید تا همه چیز را در مورد استفاده از دهانشویه بدانید.
انواع دهانشویه:
دو نوع دهانشویه وجود دارد: آرایشی و درمانی.
دهانشویه‌های آرایشی بوی بد دهان را به طور موقت کنترل می‌کنند و طعم دلپذیری را در دهان شما می‌گذارند.
دهانشویه‌های درمانی شامل موادی هستند که باعث کاهش باکتری‌ها می‌شوند و می‌توان از آن در شرایطی مانند پس رفت لثه‌ها، التهاب لثه، خشکی دهان و ایجاد پلاک استفاده کرد. آن‌ها بدون نسخه و به صورت نسخه در دسترس هستند.
دهانشویه خود را برای چه می‌خواهید؟
هنگام انتخاب دهانشویه، اولین چیزی که باید در نظر بگیرید اهداف شخصی شما است.
• بوی بد دهان: اگر نگرانی اصلی شما بوی بد دهان است، استفاده از دهانشویه آرایشی در طول روز ممکن است برای شما کافی باشد.
• خشکی دهان: اگر دارو‌هایی مصرف می‌کنید یا شرایطی داشته باشید که به عنوان یک عارضه باعث ایجاد خشکی دهان می‌شود، استفاده از دهانشویه‌ای که به منظور فراهم آوردن راحتی دهان و دندان در بسیاری از ساعات به طور همزمان است بهترین انتخاب شما باشد.
• مشکلات پلاک یا لثه: با انتخاب دهانشویه‌های حاوی فلوراید یا سایر مواد مؤثر دیگر که با باکتری‌ها مقابله می‌کنند، می‌توان شرایط دیگری مانند ساخت پلاک، پس رفت لثه و التهاب لثه را حل کرد.
به دنبال این مواد باشید:
مهم است که به لیست مواد تشکیل دهنده نگاهی دقیق بیندازیم. بسیاری از محصولات دارای چندین ترکیب هستند که برای درمان شرایط خاص یا سلامت کلی دندان‌ها ساخته شده اند. برخی از مواد تشکیل دهنده موجود در دهانشویه موارد زیر هستند:
فلوراید: این ماده با پوسیدگی دندان مبارزه کرده و مینای دندان را تقویت می‌کند.
ستیل پیریدینیوم کلرید: این ماده بوی بد دهان و باکتری‌ها را از بین می‌برد.
کلرهگزیدین: این باعث کاهش پلاک و کنترل لثه می‌شود.
روغن ضروری: بعضی از دهانشویه‌ها حاوی ترکیباتی هستند که در روغن‌های اساسی یافت می‌شوند، مانند منتول (نعناع)، اکالیپتوس و تیمول (آویشن) که دارای خاصیت ضد قارچی و ضد باکتریایی هستند.
کاربامید پراکسید یا هیدروژن پراکسید: این ماده دندان را سفید می‌کند.
نحوه استفاده از دهانشویه:
ممکن است بسته به مارک دهانشویه‌ای که استفاده می‌کنید، دستورالعمل‌های محصولات متفاوت باشد. همیشه دستورالعمل‌های بسته را دنبال کنید.
در اینجا دستورالعمل‌های اساسی برای اکثر انواع دهانشویه‌ها آورده شده است.
۱. ابتدا دندان‌های خود را مسواک بزنید:
دندان‌های خود را کاملاً مسواک و نخ دندان بزنید.
اگر در حال مسواک زدن با خمیردندان حاوی فلوراید هستید، قبل از استفاده از دهانشویه مدتی صبر کنید. دهانشویه می‌تواند فلوراید غلیظ موجود در خمیر دندان را از بین ببرد.
۲. چه مقدار از دهانشویه استفاده کنید:
دهانشویه موردنظر خود را درون فنجان تهیه شده با محصول یا یک لیوان اندازه گیری پلاستیکی بریزید. معمولاً بین ۳ تا ۵ قاشق چایخوری است.
۳. آماده، چرخش، آبکشی کنید:
فنجان را داخل دهان خود خالی کرده و آن را به مدت ۳۰ ثانیه در دهان خود بچرخانید. آن را قورت ندهید.
۴- آن را تف کنید:
دهانشویه را داخل سینک بریزید.
چند بار باید از دهانشویه استفاده کرد؟
دهانشویه جایگزینی برای مسواک زدن و نخ دندان نیست. همچنین برای تمیز نگه داشتن دهان لازم نیست از دهانشویه استفاده کنید. اکثر محصولات دهانشویه توصیه می‌کنند بعد از مسواک زدن و نخ دندان، دو بار در روز از آن‌ها استفاده کنید.
دهانشویه چگونه کار می‌کند؟
مواد تشکیل دهنده موجود در هر فرمول دهانشویه کمی متفاوت است - محصولات مختلف برای مقاصد مختلف کار می‌کنند. دهانشویه به جلوگیری از پلاک و التهاب لثه کمک می‌کند. اما از آنجا که فرمول‌ها بسیار متفاوت هستند و استفاده از دهانشویه به طور کلی با یک روال بهداشت دهان و دندان گره خورده است، به طور قطعی نمی‌توان گفت که چه مقدار به این کمک می‌کند یا کدام فرمول بهترین است.
دهانشویه با استفاده از مواد ضد عفونی کننده مانند الکل، منتول و اکالیپتول باکتری‌ها را از بین می‌برد. این مواد در شکاف‌هایی بین دندان‌ها و مکان‌های غیر قابل دسترسی مانند قسمت پشت دهان که باکتری‌ها می‌توانند در آنجا جمع شوند، از بین می‌برد.
همچنین برخی از دهانشویه‌ها ادعا می‌کند که با داشتن فلوراید، مینای دندان شما را قوی‌تر می‌کند. در یک مطالعه در مورد کودکان مدرسه‌ای، دهانشویه با فلوئورید اضافه شده، پوسیدگی را بیش از ۵۰ درصد در مقایسه با کودکانی که از دهانشویه استفاده نکرده اند، کاهش داده است.
دهانشویه با استفاده از مواد ضد عفونی کننده مانند الکل، منتول و اکالیپتول باکتری‌ها را از بین می‌برد.
اقدامات احتیاطی هنگام استفاده از دهانشویه:
دهانشویه معمولاً حاوی حجم بالایی از الکل و فلوراید است. هر دو این مواد به ویژه در کودکان نباید به مقدار زیاد مصرف شوند. به همین دلیل، انجمن دندانپزشکی آمریکا، دهانشویه را برای کودکان زیر ۶ سال توصیه نمی‌کند.
بزرگسالان نیز نباید عادت به بلع دهانشویه پیدا کنند.
اگر در دهان خود زخم باز یا ضایعات دهان دارید، ممکن است بخواهید از دهانشویه استفاده کنید تا باکتری‌ها را از بین ببرد و بهبودی سریع داشته باشد. اما در صورت تکرار ضایعات دهان و دندان، قبل از استفاده از شستشوی دهان خود باید با پزشک صحبت کنید.
عوارض جانبی استفاده از دهانشویه:
• در صورت مشاهده هرگونه تغییر در رنگ و ظاهر دندان‌ها، فوراً به دندانپزشک / پزشک خود بگویید. این اثرات ممکن است نتیجه فلوراید بیش از حد باشد.
• یک واکنش آلرژیک بسیار جدی و نادر است. با این وجود، اگر متوجه علائم یک واکنش آلرژیک جدی از جمله: بثورات پوستی، خارش / تورم (به خصوص صورت / زبان / گلو)، سرگیجه شدید، مشکل در تنفس شدید، سریعاً به پزشک مراجعه کنید.
منبع: بیتوته
انتهای پیام/