در این مقاله ما شما را با رفتار‌های اشتباهی که به پوستتان آسیب می‌رساند آشنا می‌سازیم:
فواید بی نظیر روغن جوانه گندم برای زیبایی پوست
به هیچ عنوان زیاد پوست خود را در معرض آفتاب قرار ندهید و مطمئن باشید که آسیبی که آفتاب به پوست شما می‌رساند خیلی جدی است و حتی ممکن است باعث سرطان پوست شود پس تا جایی که می‌توانید پوست خود را در معرض آفتاب قرار ندهید. زیرا همین آفتاب باعث زشت و پیر شدن پوست می‌شود وکسانی که برنز شدن را بهانه‌ی در معرض آفتاب قرار گرفتن می‌دانند باید اول به فکر سلامت پوست خود باشند تا مد روز و این مسئله‌ی مهم را در نظر بگیرند که وقتی پوست سالم باشد زیباتر هم می‌شود.
پوست سالم نیاز به آب فراوان دارد باید حداقل ۸ لیوان در روز آب بنوشید تا پوستتان خشک نشود و حالت ارتجاعی خود را حفظ کند و از ایجاد چین و چروک نیز جلوگیری کند و زمانی که بدن شما کم آب است پوستتان به بدترین شکل و حالت در می‌آید و ممکن است اصلا خود شما متوجه این قضیه نشوید.
از خوردن نوشابه جدا خودداری کنید، زیرا که نوشابه و دیگر نوشیدنی‌های شیرین با بالا بردن قند خون به غیر از این که به بدن آسیب می‌رسانند باعث آسیب رساندن به پوست نیز می‌شوند و همین آسیب‌های جدی سلامت پوست را تهدید می‌کنند و همچنین باعث زشت شدن پوستتان می‌شود.
از خوردن گوشت‌های پردازش شده یا همان فست فود‌ها جدا خودداری کنید، زیرا که سلامت و زیبایی بدن و پوست شما را تهدید می‌کنند شما می‌توانید غذا‌های سالم را جایگزین این فست فود‌ها کنید و علاوه بر تضمین سلامتی بدنتان به فکر زیبایی بدن خود نیز باشید.
منبع: آرایشیک
انتهای پیام/