۱۰ کاربرد بی نظیر روغن اسطوخودوس در زندگی

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، اسطوخودوس گیاه همه کاره است، که کاربرد درمانی زیادی دارد. امروزه اسانس روغن اسطوخودوس یکی از اسانس‌های روغن پر استفاده در سراسر جهان است، اما در واقع خواص این گیاه ۲۵۰۰ سال قبل کشف شد.

خواص روغن اسطوخودوس بخاطر داشتن قدرت آنتی اکسیدان، ضد باکتری، آرام بخشی، کاهش استرس و ضد افسردگی بیشمار بوده و طی قرن‌های متمادی در صنعت آرایشی و درمانی مورد استفاده قرار گرفته است.

فواید و کاربرد روغن اسطوخودوس

عطر روغن این گیاه آرامش بخش و طراوت دهنده بدن است بیش از ۱۵۰ مواد ضد التهابی، ضد قارچ، ضد میکروبی، ضد اسپاسم، ضد افسردگی، ضد عفونی کننده، ضد باکتری، ضد درد، آرام بخش دارد.

به علاوه، یکی از گیاهانی است که در صنعت زیبایی کاربرد دارد. عطر آن در کرمها، محصولات مو استفاده می‌شود. در اینجا ۱۰ کاربرد روغن اسطوخودوس را ارائه میدهیم.

۱. خواب خوب با روغن اسطوخودوس

در گذشته، مردم بالش خود را با گل این گیاه برای خوب خوابیدن پر میکردند. امروزه هم روماتراپی اسطوخودوس استراحت و خواب بهتر را به همراه دارد. تحقیقات سال ۲۰۱۴ در مجله آمریکایی نشان داد که آروماتراپی اسطوخودوس می‌تواند یک شیوه موثر برای بهبود کیفیت خواب باشد.

به علاوه، روغن اسطوخودوس به راحتی اعصاب کمک کرده و باعت احساسات قوی می‌شود. برای خوب خوابیدن ۳ یا ۴ قطره از اسانس اسطوخودوس را زیر بالش بریزید. یا، ۱۰ تا ۱۲ قطره از اسانس اسطوخودوس را بعنوان آروماتراپی در اتاق خواب بزنید.

۲. روغن اسطوخودوس سردرد را تسکین می‌دهد

اگر سردرد تنشی یا میگرن دارید، روغن اسطوخودوس جایگزین طبیعی برای دارو‌های ضد درد است خواص ضد التهابی و ضد درد آن به کاهش درد کمک میکند.

به علاوه، ماهیچه‌های سر را که اغلب باعث سردرد می‌شود شل میکند. تحقیقات انجام شده در این زمینه در سال ۲۰۱۲ در اروپا نشان می‌دهد که استنشاق اسانس اسطوخودوس یک درمان موثر برای سردرد‌های میگرنی است.

چند قطره از روغن اسطوخودوس را بر روی یک دستمال بریزید و آن را استنشاق کنید بوی آن سردرد را سریع درمان میکند یا اینکه ۲ قطره از اسانس اسطوخودوس را در ۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون بریزید و پیشانی خود را با آن ماساژ دهید.

۳-درمان عفونت‌های قارچی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطوخودوس یک درمان موثر برای مبارزه با عفونت‌ها قارچی است. تحقیقات انجام شده در این زمینه در سال ۲۰۱۱ در مجله میکروب شناسی پزشکی نشان می‌دهد که روغن اسطوخودوس اثرات ضد قارچی قوی دارد که باعث درمان عفونت‌های قارچی پوست و ناخن می‌شود.

همچنین خارش پوست، زخم، بریدگی، کبودی و یا سوختگی، و خطر ابتلا به زخم را تسکین می‌دهد. چند قطره از اسانس اسطوخودوس در ۱ قاشق چای خوری روغن زیتون ترکیب کنید.

با یک توپ پنبه‌ای به منطقه آلوده بزنید بعد از نیم ساعت با آب ولرم بشوئید و کامل خشک کنید. دو بار در روز تا زمانی که عفونت از بین برود این کار را انجام دهید.

۴- روغن اسطوخودوس جهت از بین بردن استرس

عطر این گیاه ارام بخش است و باعث کاهش اضطراب و همچنین حملات هراسی می‌شود. اسطوخودوس سبب بازشدن سیستم عصبی و باعث آرام سازی می‌شود، که به کاهش اضطراب کمک میکند. همچنین از افکار استرس زا جلوگیری کرده به علاوه، فشار خون بالا را کاهش می‌دهد.

چند قطره از اسانس اسطوخودوس را در یک کاسه آب داغ بریزید و بخار آن را استنشاق کنید تا اضطراب را از بین ببرد یا با چند قطره از روغن اسطوخودوس شانه ها، پشت و گردن را ماساژ دهید.

۵. درمان مشکلات تنفسی با روغن اسطوخودوس

روغن اسطو خودوس برای کاهش مشکلات تنفسی استفاده می‌شود. آن خواص ضد التهابی دارد و برای جلوگیری از حملات آسم کمک میکند. تحقیقات انجام شده در سال ۲۰۱۴ در مجله علوم زندگی نشان داد که استنشاق اسانس اسطوخودوس می‌تواند به از بین بردن التهاب راه‌های هوایی آلرژیک و درمان آسم کمک کند.

به علاوه، روغن اسطوخودوس می‌تواند مشکلات تنفسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا، برونشیت و عفونت‌های گلو را درمان کند.

۵ یا ۶ قطره از روغن اسطوخودوس را در ۲ قاشق غذاخوری روغن حامل مانند روغن جوجوبا یا روغن زیتون مخلوط کنید و به آرامی این مخلوط را بر روی قفسه سینه بریزید و ماساژ دهید. دو بار در روز برای چند روز انجام دهید. همچنین می‌توانید بخار آن را استنشاق کنید.

۶- کاهش درد با روغن اسطوخودوس

روغن اسطو خودوس روغن ضد درد، و همچنین خواص ضد التهابی دارد که می‌تواند به کاهش درد، تورم و التهاب کمک کند.

شما می‌توانید از آن برای درمان درد عضلات، درد ساق پا، درد مفاصل و حتی درد کمر استفاده کنید. چند قطره از روغن اسطوخودوس را با روغن زیتون مخلوط کرده تا می‌توانید درد مفاصل و عضلات را تسکین دهید.

یا چند قطره از روغن اسطوخودوس به آب گرم اضافه کنید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه در آن بنشید تا درد کاهش یابد.

۷. درمان عفونت استاف با روغن اسطوخودوس

عفونت استاف ناشی از باکتری استافیلوکوک را می‌توان با روغن اسطوخودوس درمان کرد و آن به دلیل به خواص ضد میکروبی و ضد التهابی قوی آن است. باکتری استافیلوکوک می‌تواند مشکلات پوستی از جمله جوش، زرد زخم، و سلولیت را درمان کند.

۲ یا ۳ قطره روغن اسطوخودوس را بر روی منطقه آسیب دیده بزنید. به مدت ۳۰ دقیقه قرار دهید دو بار در روز برای چند روز بمالید یا چند قطره از روغن اسطوخودوس را در ۱ قاشق چای خوری ژل آلوئه ورا ریخته در منطقه آسیب دیده بزنید ۱ ساعت با آب ولرم بشوئید ۱ بار در روز برای چند روز توصیه می‌شود.

۸. از بین بردن بو‌های نامطبوع با روغن اسطوخودوس

عطر شیرین اسانس اسطوخودوس می‌تواند بوی بدن را از بین برده، و همچنین بو‌های نامطبوع در آشپزخانه، حمام، اتاق خواب و اتاق نشیمن را از بین می‌برد به علاوه، زمانی که از خوشبو کننده هوا استفاده می‌شود، باعث سردرد یا مشکلات تنفسی می‌شود.

برای مبارزه با بوی بد بدن، چند قطره از روغن اسطوخودوس را به دوش حمام بزنید یا چند قطره از این روغن را به یک بطری اسپری آب بریزید. در مناطقی از بدن که عرق میکنید اسپری کنید.

۹. روغن اسطوخودوس برای دفع حشرات

روغن اسطو خودوس به عنوان دفع کننده طبیعی حشرات کار می‌کند که حشراتی مانند کک، پشه، سوسک، پروانه، و مگس را از اطراف شما می‌راند.

قبل از اینکه از این روغن استفاده کنید چند قطره از روغن اسطوخودوس را به نقاط نبض خود بزنید تا ببینید مناسب پوست شماست یا نه. اگر سبب تحریک پوست شود چند قطره از روغن اسطوخودوس را در یک روغن حامل مانند روغن آفتابگردان زده و به آرامی آن را بر روی پوست بمالید.

۱۰. رشد مجدد مو (آلوپسی آره آتا)

آلوپسی آره آتا یک بیماری‌های خود ایمنی است که باعث ریخته شدن قسمتی از موی سر می‌شود که می‌توان با اسانس اسطوخودوس درمان کرد.

روغن اسطوخودوس همراه با دیگر اسانس‌ها مانند آویشن، رزماری و چوب سدر یک درمان موثر برای آلوپسی آره آتا است. مخلوط کردن چند قطره از اسانس اسطوخودوس در ۲ قاشق غذاخوری روغن جوجوبا و یا هر روغن حامل‌های دیگر است.

با آن پوست سر را هر روز ماساژ دهید بعد از چند متوجه رشد مجدد مو خواهید شد.

خواص روغن اسطوخودوس

امروزه، خواص روغن اسطوخودوس برای بدن عبارتند از:

کاهش نگرانی و استرس‌های احساسی
حفاظت در برابر علائم دیابت
بهبود کارایی مغز
کمک به درمان سوختگی و زخم‌ها
بهبود خواب
حفظ رنگ چهره و کاهش آکنه
کند کردن روند بالا رفتن سن با داشتن آنتی اکسیدان‌های قوی
کاهش درد
کاهش سردرد

از آنجایی که روغن اسطوخودوس دارای ویژگی‌های فراوانی بوده و برای استفاده مستقیم روی پوست کفایت می‌کند، این روغن را برای کسانی که جدیدا شروع به استفاده از اسانس‌های روغن برای سلامتی خود کرده اند توصیه می‌کنم.

علم به تازگی شروع به ارزیابی دامنه گسترده‌ای از مزایای سلامتی روغن این گیاه نموده است، اما درحال حاضر شواهد بسیار زیادی از قابلیت‌های شگفت انگیز این روغن وجود دارد.

منبع: دلگرم

انتهای پیام/