وی با اشاره به اینکه خوردن دمنوش‌ها نیز برای افزایش مقاومت بدن مؤثر است گفت: دمنوش بابونه، مرزنجوش، گل گاوزبان نیز برای ایمنی بدن مؤثر است از سوی دیگر سوزاندن پوست پرتقال و خوردن آن و دود کردن اسفند نیز از دیگر کار‌هایی است که باید انجام شود.
این پژوهشگر طب سنتی تاکید کرد: دم کردن چای کوهی، پونه، نعنا، آویشن، عناب، جعفری و… نیز مفید است.
یارقلی اظهار داشت: مصرف کدو حلوایی، شلغم، چغندر، جعفری، عدس و زرشک نیز برای تقویت سیستم ایمنی بدن مؤثر است از سوی دیگر مصرف غذا‌های سبک در روز نیز توصیه می‌شود.
وی گفت: درست کردن ماسک خانگی که در بین آن پنبه بگذارند نیز مؤثر است همچنین توصیه می‌شود مردم اضطراب نداشته باشند چراکه خوردن حرص و جوش سیستم ایمنی بدن را ضعیف می‌کند.
منبع: مهر
انتهای پیام/