این میزان ورزش می‌تواند ۱۸ درصد خطر ابتلا به سرطان کبد را در زنان و مردان کاهش دهد.
در نتیجه این مطالعه محققان انگلیسی و اسکاتلندی مشخص شد انجام فعالیت‌هایی با شدت متوسط مانند یک قدم زدن سریع، می‌تواند تاثیر شگفت‌انگیزی داشته و در پیشگیری از ابتلا به انواع مختلف سرطان مفید باشد؛ این خبر خوبی است برای آن دسته از افرادی که به سلامت خود اهمیت می‌دهند که چند ساعت ورزش ساده روزانه می‌تواند آن‌ها را از ابتلا به انواع سرطان‌های خطرناک حفظ کند. در واقع این توفیق اجباری برای آن‌ها خوشایند است، درست مثل این که مجبور شوند آموزش ماراتن را شروع کنند.
منبع:خراسان
انتهای پیام/