وی ادامه داد: با توجه به اینکه این سامانه بعد از چند روز آلودگی هوا به استان وارد می‌شود، شهروندان باید نکات بهداشتی لازم را رعایت کنند تا سلامت آن‌ها به خطر نیفتد.
این مسئول توضیح داد:: باران و برفی که بعد از آلودگی هوا می‌بارد بسیار آلوده بوده و برای سلامتی انسان خطرناک است، بنابراین از شهروندان تقاضا می‌شود در معرض تماس مستقیم با آن قرار نگیرند.
وی در ادامه با اشاره به برخی توصیه‌ها در زمان آلودگی هوا افزود: شهروندان در مواقع رخداد آلودگی باید تا جایی که می‌توانند از فعالیت در فضای باز اجتناب کنند و در صورتی که ناچار به خروج از منزل هستند، حتما از ماسک استفاده کنند.
وی با اشاره به ماسک مناسب در روز‌های آلودگی هوا توضیح داد: ماسک‌های N ۹۵ یا FFP ۲ بسیار موثر بوده و چندبار مصرف هستند.
کریم ادامه داد: در روز‌هایی که غلظت آلاینده‌های هوا زیاد است از ورزش در فضای باز به ویژه افرادی که دارای مشکلات تنفسی و آسم هستند خودداری شود و حتی پیاده روی ساده هم توصیه نمی‌شود.
وی اضافه کرد: در این روز‌ها تعطیلی مدارس برای حفظ سلامت دانش آموزان صورت می‌گیرد که در معرض هوای آلوده قرار نگیرند؛ بنابراین دانش آموزان از بازی و گردش در هوای آلوده (زمانی که به علت آلودگی هوا تعطیل اعلام می‌شود) خودداری کنند.
وی با اشاره به دیگر نکاتی که رعایت آن‌ها در هوای آلوده ضروری است، گفت: در این شرایط شهروندان باید درخانه یا محیط‌های بسته بمانندو در‌ها و پنجره‌ها را بسته نگاه دارند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی البرز ادامه داد: اگر فردی مبتلا به آسم است و یا نشانه‌هایی مانند کوتاهی تنفس، سرفه و خس خس کردن و درد قفسه سینه را در خود مشاهده می‌کند باید به پزشک مراجعه نماید.
این مسئول در پایان گفت: در روز‌هایی که هوا آلوده است از شهروندان تقاضا می‌شود مصرف مایعات، میوه و سبزیجات خود را بیشتر کنند تا سلامت آن‌ها به خطر نیفتد.
منبع:ایسنا
انتهای پیام/