۱- اختلال هراس و ترس
۲- خروپف
۳- عفونت‌های تنفسی
۴- آپنه خواب
۵- بیماری انسدادی ریوى مزمن
۶- دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن غذا هم ممکن است موجب تنگى نفس شود. این حالت ممکن است به علت بالا آمدن مواد غذایی به مری یا فشار غذاى درون معده به دیافراگم باشد. دیافراگم، شکم و ریه‌ها را از هم جدا می‌کند. اغلب نشستن برای چند ساعت تا زمانی که غذا هضم شود، می‌تواند این احساس ناراحت کننده را از بین ببرد.
۷- نارسایی قلبی: در بعضی موارد، مشکل در تنفس می‌تواند نشانه‌ای از یک اورژانس پزشکی باشد. علت جدى تنگى نفس در هنگام دراز کشیدن نارسایی قلبی است.
در صورتی که دچار تنگی نفس ناگهانی شدید، برای رفع سریع آن، ابتدا نفس عمیق بکشید و بدن خود را در حالت راحت و ریلکس قرار دهید، پس از چند ثانیه نفس کشیدن عادی خود را از سر بگیرید.
منبع:رکنا
انتهای پیام/