این متخصص تغذیه بیان کرد: بهترین راه برای افرادی که از آلرژی رنج می‌برند این است که از مواد غذایی که به آن‌ها حساسیت دارند استفاده نکنند و از محیط‌های سرد دوری کنند.
او گفت: افرادی که آلرژی دارند از مواد غذایی مانند: انگور قرمز، زغال اخته، گیلاس، چای و توت فرنگی که دارای آنتی اکسیدان‌ها هستند استفاده کنند. همچنین به دلیل وجود ترکیبات مغذی که در آناناس وجود دارد از آناناس نیز برای آلرژی بسیار مفید است.
بیشتر بخوانید: دشمن سرسخت آبریزش بینی/ ماده غذایی که مانع پیری زودرس می شود
رحمانی بیان کرد: آنتی هیستامین‌ها در ترکیباتی که ویتامین ث دارند مانند سبزیجات، میوه‌های تازه به میزان زیادی وجود دارد.
انتهای پیام/
چه خوراکی‌هایی برای آبریزش بینی مفید است