یوسف نقیایی مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد در گفت و گو با خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از یزد ،گفت: کمبود عناصری مانند آهن، روی و بعضی ویتامین‌ها مانند A و D در کشور ایران شایع است و باید برنامه‌هایی برای پیشگیری و کنترل این کمبود انجام شود.
او افزود: یکی از این برنامه‌ها برای پیشگیری و کنترل کمبود آهن و ویتامین D مکمل یاری است به یک گروه سنی خاص که در معرض خطر کمبود یک عنصر و ویتامین هستند مکمل‌های دارویی تجویز می‌شود.
نقیایی ادامه داد: در این برنامه که به صورت کشوری از جمله در استان یزد برای دختران نوجوان که در مقاطع تحصیلی اول و دوم متوسطه اجرا می‌شود به این صورت که هفته‌ای یک بار قرص آهن را به مدت ۴ ماه دریافت می‌کنند.
او گفت: براساس تحقیقاتی که انجام شده است این طرح باعث می‌شود ذخایر آهن به مدت ۶ ماه تا ۱ سال برای بدن ذخیره شود پوشش این طرح برای دختران نوجوان استان یزد ۱۰۰ درصد انجام شده و در حال حاضر این برنامه در بسیاری از شهرستان‌ها شروع شده است.
نقیایی افزود: یکی دیگر از کمبود‌ها کمبود ویتامین D است که برای بدن ضروری است که علاوه بر افزایش جذب کلسیم در بدن و جلوگیری از پوکی استخوان می شود مانند؛ پیشگیری از ابتلا به برخی سرطان‌ها، سرماخوردگی و افزایش سطح ایمنی بدن است.
او با بیان اهمیت ویتامین D برای بدن، گفت: با قرار گرفتن نور مستقیم آفتاب ویتامین D در بدن تولید می‌شود شهروندان باید توجه داشته باشند استفاده از نور مستقیم آفتاب باید طوری باشد که به پوست ضرری نرساند.
مدیر گروه تغذیه مرکز بهداشت استان یزد همچنین از برگزاری برنامه‌های مکمل یاری ویتامین D برای نوجوانان، جوانان، سالمندان، میانسالان و زنان باردار خبرداد و گفت: یکی از راهکار‌ها برای کمبود ویتامین D ارائه مکمل‌های ویتامین D به گروه‌های سنی مختلف است و تقریبا همه گروه‌های سنی به این ویتامین نیاز دارند.
او با تاکید بر برنامه مکمل یاری ویتامین D گفت: برنامه‌ای که در آینده اجرا می‌شود مکمل یاری ویتامین D برای دختران نوجوان مقاطع اول و دوم متوسطه است که به صورت ماهانه یک عدد قرص ویتامین D با دوز پنجاه هزار واحد بین المللی دریافت می‌کنند که اگر به مدت ۶ تا ۹ ماه به صورت ماهانه یک عدد این قرص را دریافت کنند می‌تواند ذخایر کافی را به مدت یکسال در بدن خود داشته باشد.
او افزود: این طرح به صورت پایلوت در شهرستان خاتم اجرا شد که همه پسران این مقاطع تحصیلی تحت پوشش قرار گرفتند.
نقیایی گفت: همه مکمل‌ها هم ویتامین و مواد معدنی در دوز‌های بیش از نیاز منجر به مسمومیت می شود و بنابراین مصرف بی رویه آن‌ها به هیچ عنوان توصیه نمی‌شود.
انتهای پیام/ی