به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان، به گفته سر پزشک کلینیک دندانپزشکی حومه مسکو، یک وعده شام کامل قبل از خواب منجر به بیماری‌های دهان می‌شود، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی را افزایش می‌دهد علاوه بر آن می‌تواند منجر به تشکیل لخته‌های خون و پلاک‌های آترواسکلروتیک شود و دیواره رگ‌های خونی بخاطر گلوکز اضافی نازک‌تر می‌شوند.
این پزشک خاطرنشان کرد که تنقلات و ریزه خواری شبانه بر کیفیت خواب تأثیر می‌گذارد و انسان را بی قرار‌تر کرده و خوابیدن را دشوارتر می‌کند.
در ماه سپتامبر به شهروندان روسیه در مورد خطرات ناشی از مصرف زیاد قند هشدار داده شد که منجر به اضافه وزن و افزایش خطر ابتلا به دیابت می‌شود.
منبع : اسپوتنیک
انتهای پیام/