این بررسی با مطالعه وضعیت خواب کودکان و نیز بزرگسالان انگلیسی تا سن ۴۲ سالگی صورت گرفته است. یافته‌های دانشمندان نشان می‌دهد از هر سه نفر بزرگسال در جهان یکی با مشکل کم خوابی و بی خوابی دست به گریبان است و این امر علاوه بر ایجاد آسیب‌های روحی و روانی به سلامت جسمی و بدنی انسان‌ها هم آسیب می‌زند.
مطالعه یادشده حاکی است بین مشکلات رفتاری در سنین کودکی و به خصوص در حد فاصل ۵ تا ۱۰ سالگی و ابتلا به بی خوابی در بزرگسالی رابطه مستقیم وجود دارد و والدین باید جلوی مشکلاتی همچون قلدری و زورگویی، تحریک پذیری یا بی قراری مداوم که ممکن است خطر بی خوابی آن‌ها در بزرگسالی را افزایش دهد بگیرند.
منبع: فارس
انتهای پیام/