روش‌های مختلفی را می‌توان جایگزین عادتِ شکستن قولنج کرد.
به گزارش گروه فیلم و صوتباشگاه خبرنگاران جوان، بسیاری از افراد، به عادتِ شکستن قولنج، گرفتار شده‌اند و این کار را روزانه چند دفعه تکرار می‌کنند؛ اما راه‌های جایگزینی برای این عادت ناپسند وجود دارد که با مشاهده فیلم زیر می‌توانید با این روش‌ها آشنا شوید.