به گزارش خبرنگار
گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از
مشهد ، دکتر حمیدرضا ریحانی عضو هیات علمی گروه طب اورژانس دانشگاه
علوم پزشکی مشهد با اشاره به اینکه افراد مسن، کودکان، زنان باردار و افراد دارای بیماری مزمن بیشتر دچار گرمازدگی می‌شوند، گفت: هنگام گرمازدگی یکی از اقدامات لازم خنک کردن بدن فرد گرمازده می‌باشد.
وی تصریح کرد: برای پیشگیری از
گرمازدگی افراد در ساعت‌های اوج گرما که اصولا وسط روز است کمتر در معرض آفتاب مستقیم قرار گیرند لباس‌های نخی، گشاد و رنگ روشن بپوشند، مایعات به اندازه کافی بنوشند و در فضا‌های بسته که قرار می‌گیرند باید تهویه مناسب وجود داشته باشد.
عضو هیات علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: در این روز‌ها باید پوست را مرطوب نگه داشت و در هوای بسیار گرم از ورزش در فضای بسته خیلی گرم و در زیر نور مستقیم آفتاب خودداری کرد.
دکتر ریحانی در خصوص علت گرمازدگی افزود: گرمازدگی زمانی رخ می‌دهد که مکانیسم‌های تنظیم درجه حرارت بدن از حالت تعادل خارج شود، در داخل بدن گرما تولید می‌شود و در محیط بیرون نیز گرما وجود دارد در این شرایط بدن نمی‌تواند گرمای خود را به بیرون انتقال دهد و گرمازدگی اتفاق می‌افتد.
وی با بیان اینکه دو نوع گرمازدگی کلاسیک و گرمازدگی فعالیتی وجود دارد، تصریح کرد: افرادی که مجبورند در معرض نور مستقیم آفتاب کار کنند به ویژه کسانی که کار سنگین می‌کنند و ورزشکاران بیشتر به گرمازدگی فعالیتی دچار می‌شوند.
متخصص طب اورژانس گفت: افزایش درجه حرارت و دمای بدن، سردرد، سرگیجه، کاهش هوشیاری، خواب آلودگی، ضعف، بی اشتهایی، حالت تشنگی شدید، تپش قلب، تنگی نفس و تند تند نفس کشیدن از علائم گرمازدگی به شمار می‌روند.
وی تصریح کرد: در مراحل اولیه گرمازدگی پوست خیلی مرطوب و در مراحل انتهایی پوست خشک می‌شود و انقباض عضلانی شدید می‌شود و در فاز شدیدتر گرمازدگی، خستگی خیلی شدید، گرفتگی عضلانی شدید، کاهش هوشیاری و تشنج اتفاق می‌افتد.
متخصص طب اورژانس تصریح کرد: در این روز‌ها باید پوست را مرطوب نگه داشت و در هوای بسیار گرم از ورزش در فضای بسته خیلی گرم و در زیر نور مستقیم آفتاب خودداری کرد.
دکتر ریحانی در خصوص اقدامات لازم توسط اطرافیان برای فرد گرمازده ادامه داد: باید فرد گرمازده را جای خشک انتقال دهند لباس‌های اضافی را از تن او خارج کنند و خیلی آهسته به او آب نوشانده شود و پوست را با پارچه مرطوب نمایند.
وی تصریح کرد: فرد گرمازده را نباید به حال خود رها کرد بهتر است آب دارای املاح مانند نمک باشد یا آبمیوه به فرد نوشانده شود، زیرا همراه با تعریق املاح نیز از بدن خارج می‌شود که باید املاح از دست رفته نیز به بدن بازگردد.
عضو هیات علمی گروه طب اورژانس دانشگاه علوم پزشکی مشهد گفت: اگر فرد گرمازده به اورژانس انتقال یابد آنجا نیز در ابتدا بدنش را خنک می‌کنیم و بعد آب و املاح از طریق سرم به بدنش بازگردانده می‌شود.
انتهای پیام// ز.م
پیشگیری از گرما زدگی در روزهای گرم سال