ویتامین آ مکملی است که در از بین بردن فولیکول‌های مو و خشکی پوست سر نیز مفید است. به همین دلیل، از ریزش مو جلوگیری می‌کند.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، در این گزارش جدیدترین دانستنی‌های روز پزشکی که هر روز با آن سر و کار دارید، را دنبال می‌کنیم.
توت سیاه میوه‌ای خوشمزه و آبدار با طعم ترش و شیرین است که هم خانواده توت‌هایی همچون تمشک و توت فرنگی است؛ از جمله خواص توت سیاه می‌توان به سلامت قلب، کبد، کاهش کلسترول و قند خون، لاغری و کاهش وزن و پیشگیری از سرطان اشاره کرد؛ طبع توت سیاه سرد و خشک است، توت سیاه میوه‌ای کم کالری و حاوی مواد مغذی فراوان از جمله فیبر، ویتامین C، ویتامین K و آهن است، فیبر از مواد مغذی مفید برای کاهش وزن است که حجم مدفوع و دفع مواد زائد بدن را افزایش می‌دهد و با کاهش اشتها به سیری طولانی مدت در فرد کمک می‌کند.
هرچه سن شما بالاتر می‌رود، مدت زمان بیشتری طول می‌کشد تا باردار شوید؛ بیشتر به این دلیل که کیفیت تخمک‌ها با بالا رفتن سن کمتر می‌شود و تعداد اندکی از آن‌ها می‌توانند به اسپرم بچسبند و یک فرزند سالم به وجود آورند؛ جالب است که بدانید باروری مردان تا ۵۰ سالگی کمتر نمی‌شود، بعد از یک سال تلاش، ۸۶ درصد از خانم‌های بارور و سالم در اوایل ۲۰ سالگی باردار می‌شوند، این نرخ تا ۶۳ درصد در میان خانم‌های بارور سالم در ۳۰ سالگی افت پیدا می‌کند، ۳۶ درصد نسبت به خانم‌های سالم بارور در اوایل ۴۰ سالگیشان افت می‌کند، در ۴۵ سالگی تقریبا ۰ درصد خانم‌ها می‌توانند به طور طبیعی باردار بشوند.
ویتامین آ یکی از بهترین ویتامین‌هاست، برای اینکه از ریزش مو دور بمانید و دچار ریزش مو نشوید؛ بدن ما فرآیند‌های متابولیتیکی مختلفی را انجام می‌دهد که یکی از نتایج این فرآیند‌ها، تولید رادیکال‌های آزاد است که به شدت برای رشد سلول‌ها مضر هستند، ویتامین آ مکملی است که در از بین بردن فولیکول‌های مو و خشکی پوست سر نیز مفید است. به همین دلیل، از ریزش مو جلوگیری می‌کند، زیرا پوست سر به طور مرتب مرطوب کننده تولید می‌کند و شاهد رویش مو‌هایی قوی‌و سالم خواهیم بود.
مشکلات مربوط به روده باعث بدبو شدن گاز معده می‌شود؛ باکتری‌های روده در طول فرآیند هضم، ترکیبات حاوی گوگردی مانند هیدروژن سولفید تولید می‌کند که بوی زننده‌ای را در گاز معده به وجود می‌آورند علاوه بر این، مواد غذایی مصرفی می‌توانند بر تناسب باکتری‌های درون کولون تاثیر بگذارند و در نتیجه گاز معده هم از این عدم تناسب بی‌نصیب باقی نمی‌ماند، محققان می‌گویند که بعضی از افراد دارای فلور خاصی درون روده‌شان هستند که میزان ایجاد گاز معده را بیشتر می‌کند و حتی بدبویی این گاز را افزایش می‌دهد.
هندوانه به علت ترکیبات قندی باعث شادی و آرامش می‌شود؛ هندوانه سرشار از آنتی اکسیدان است و در نتیجه برای درمان سرطان نیز موثر است، هندوانه یک داروی ادرار آور طبیعی است، هندوانه به کاهش فشارخون بالا کمک می‌کند، هندوانه سرشار از کربوهیدرات است، هندوانه سرشار از فیبر است و در نتیجه از یبوست و مشکلات گوارشی پیشگیری می‌کند، هندوانه حاوی لیکوپین است که از بسیاری از بیماری‌ها پیشگیری می‌کند، هندوانه نقشی موثر در از بین بردن چربی خون دارد، هندوانه یکی از پر ویتامین‌ترین و مفید‌ترین صیفی جات است.
انتهای پیام/
خوشبحال اونایی که هنوز میتونن هندوانه بخورم
من که دور میوه رو به خاطر گرانی خط کشیده ام
بیا هندونه خریدم با هم بخوریم