توصیه‌های مهم و خواندنی برای اینکه فشار خونتان همیشه تنظیم باشد

محمد شریعتی قائم مقام معاون بهداشت و رئیس مرکز مدیریت شبکه بهداشتی وزارت بهداشت  در گفت‌وگو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان، اظهار کرد: یکی از مهم‌ترین عوامل خطر ابتلا به بیماری‌های غیر واگیر در کشورمان عارضه فشار خون بالا است و این بیماری این ویژگی‌ را دارد که تا مدت‌های طولانی بدون علامت است و افراد در عین حالی که مبتلا به عارضه فشار خون بالا هستند و بدنشان به دلیل فشار خون بالا در حال آسیب هستند خودشان از این موضوع بی خبر هستند.

وی ادامه داد: فشار خون بالا عوارض متعددی بر سلامتی افراد وارد می‌کند که مشکلات قلبی و عروقی یکی از این عوارض بیماری فشار خون بالا محسوب می‌شود.

به کمپین ملی کنترل فشارخون بپیوندید

شریعتی تاکید کرد: کمپین سنجش و کنترل فشار خون با این هدف راه‌اندازی شده است تا افرادی که در معرض خطر بیماری فشار خون بالا هستند و سنشان بالای 30 سال است فشار خون این افراد به طور مرتب و دوره‌ای کنترل و مورد سنجش قرار بگیرد.

مدیر شبکه بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه زنان باردار و بیماران کلیوی در معرض خطر ابتلا به عارضه فشار خون بالا هستند، افزود: کمپین فشار خون بیشتر از آنکه به کار سنجش عارضه فشار خون را به عنوان هدف قرار بدهد اقدامات مهمی در راستای اطلاع رسانی بیشتر به مردم در زمینه اهمیت بیماری فشار خون انجام می شود.

وی ادامه داد: رسانه‌های دیداری و شنیداری کمک بزرگی در انتقال آگاهی به مردم در زمینه چگونگی توجه به بیماری فشار خون می‌توانند داشته باشند.

فشارخون را هر چند وقت یکبار اندازه بگیریم؟

شریعتی اضافه کرد: مردم جامعه باید بدانند که بعد از 18 سالگی، سالیانه یک بار فشار خون خود را کنترل کنند تا در صورت بالا بودن فشار خون اقدامات درمانی به موقع انجام شود.

مدیر شبکه بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه فشار خون لازم نیست که خیلی بالا باشد به طوری که حتی یک فشار خون خفیف هم نیازمند مداخلات مراقبتی است، ادامه داد: اگر افراد مبتلا به فشار خون بالا و حتی خفیف باشند باید با تغییر سبک زندگی خود عارضه فشار خون خود را کنترل کنند.

وی افزود: اگر فشار خون افراد طبیعی باشد طول عمر افراد افزایش پیدا می‌کند و سلامتی آنها بیشتر از قبل تضمین می‌شود و در صورت مشاهده بیماری فشارخون بالا افراد به شبکه بهداشت ارجاع داده می شوند تا مراقبت های بهداشتی بر روی آنها انجام شود.

شریعتی تصریح کرد: در راه‌اندازی کمپین فشار خون اهدافی مانند حساس کردن مردم نسبت به عارضه فشار خون و اطلاع رسانی این موضوع است و ما به مردم توصیه می‌کنیم زمانی که به دلیل دیگری به پزشک مراجعه می‌کنند از وی تقاضا کنند تا میزان فشار خون را  اندازه‌گیری کند تا در صورت بالا بودن آن مداخلات مراقبتی انجام شود.

مدیر شبکه بهداشت وزارت بهداشت بیان کرد: مردم برای کنترل فشار خون خود باید سالیانه یکبار به مراکز جامع سلامت وپایگاه‌های بهداشت مراجعه و نسبت به اندازه فشار خود اطلاع دقیقی پیدا کنند.

کدامم مراکز بهداشتی فشار خون بالا را رایگان اندازه گیری می کنند

وی اضافه کرد: افرادی که به مراکز جامع سلامت خانه‌های بهداشت مراجعه می‌کنند به طور رایگان مداخلات مراقبتی مانند اندازه‌گیری فشار خون بر روی آنها انجام می‌شود و در صورت شاهدهخ بیماری فشار خون بالا افراد به شبکه بهداشت ارجاع داده می‌شوند تا مراقبت‌های بهداشتی بر روی ‌انها انجام شود.

شریعتی ادامه داد: در حال حاضر غربالگری عارضه فشار خون بر روی مردم به طور روتین انجام می‌شود و این مخصوص افرادی است که به واحدهای بهداشتی تحت نظر وزارت بهداشت مراجعه می‌کنند که در غیر این صورت ما از میزان فشار خون افرادی که به مراکز جامع سلامت مراجعه نکرده اطلاع دقیقی نداریم.

تیم های داوطلب حوزه سلامت به کمپین فشارخون می پیوندند

مدیر شبکه بهداشت وزارت بهداشت گفت: این امکان در کمپین فشار خون فراهم شده است تا بخش خصوصی و تیم‌های داوطلب مانند پرستاران و دانشجویان گروه پزشکی در این کمپین به ما کمک کنند.

وی ادامه داد: سامانه‌ای به وسیله وزارت بهداشت طراحی شده است تا افراد میزان فشار خون خود را اندازه‌گیری و در این سامانه به ثبت برسانند و این سامانه به ما کمک می‌کند تا فشار خون حجم وسیعی از مردم اندازه‌گیری و در مسیر مراقبت قرار بگیرند.

نمک مصرفی غذا را کم کنید

شریعتی افزود: اقدامات پیشگیرانه در زمینه کنترل فشار خون قبل از راه‌اندازی کمپین فشار خون بالا انجام شده است و ما علاقه‌مند هستیم تا با نظارت بر مواد غذایی، میزان استاندارد نمک مصرفی در نان را کاهش دهیم که این مسئله باعث کاهش میزان مصرف نمک در بین مردم جامعه می‌شود.

مدیر شبکه بهداشت وزارت بهداشت با اشاره به اینکه فشار خون رابطه مستقیمی با مصرف نمک دارد، گفت: از تبلیغ کالای آسیب رسان مانند غذاهای آماده و فست‌فودها ممانعت به عمل می‌آید تا سلامتی مردم به خطر نیافتد.

وی یادآوری کرد: افرادی که به مراکز جامع سلامت و خانه‌های بهداشت مراجعه می‌کند آموزش های لازم در زمینه تغذیه سالم ارائه می‌شود به گونه‌ای که مردم بیشتر تمایل پیدا کنند از میوه و سبزی تازه استفاده کنندو نسبت به وزن و فشار خونشان حساس باشند که با کنترل این عوامل زندگی سالم‌تر و طول عمر بیشتری دارند.

انتهای پیام/