به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران جوان، روزه گرفتن در ماه مبارک رمضان علاوه بر آثار معنوی دارای اثرات مثبت جسمی است، اما زمانی می‌توانیم از آثار مثبت روزه بهره ببریم که دارای یک رژیم غذایی مناسب باشیم.
روزه داران در این ماه به دلیل اینکه ساعات طولانی از خوردن و آشامیدن خودداری می‌کنند باید در خوردن مواد غذایی نکاتی را رعایت کنند.
بیشتر بخوانید: غذاهایی که کمک می‌کنند روزهای ماه رمضان را آسان سپری کنید + فیلم
انتهای پیام/
طریقه خوردن و آشامیدن در ماه مبارک رمضان + فیلم