به گزارش گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز، با دعوت فدراسیون دوچرخه سواری، فرشید صلاحیان دوچرخه سوار کازرونی درتمرینات بدنسازی کشور شرکت کرد.
تمرینات استقامتی به صورت دو‌های اینتروال، پرش روی مانع، بدنسازی و تقویت عضلات پا و بالا تنه، شنا و تمرینات هوازی و چندین ساعت رکابزنی استقامتی از برنامه‌های مربیان است.
این اردو تا ۱۵ بهمن ماه امسال در تهران ادامه دارد.
انتهای پیام/ت