تمرین این نوبت که از ساعت ۱۷ آغاز شد به تمرینات بدنسازی مختلف اختصاص یافت. دویدن‌ها در مسافت‌ها و سرعت‌های متفاوت، تمرینات جهشی و رفلکسی، عبور از موانع و استارت‌ها و مواردی از این دست جزو برنامه‌های داخل زمین چمن بودند. تیم در ادامه تمرین به یکی از سالن‌های بدنسازی رفت.
بیشتر بخوانید:
کنایه غیر مستقیم باشگاه پرسپولیس به کی روش!
تمرین شاداب پرسپولیسی‌ها در قطر
برانکو با پیشنهاد اوپنی ها مخالفت کرد
انتهای پیام /