بیماری دیابت، شایع‌ترین علت بروز این مشکل است که معمولا علائم آن با احساس داغ شدن و سوختن کف پا و بی حسی انگشتان پا شروع میشود.
نوروپاتی محیطی و بیماری عروق محیطی که در اثر دیابت به وجود می‌آیند، متهمان اصلی داغ شدن و سوزش کف پا هستند و بیمار مبتلا به این مشکل، بایستی به پزشک متخصص ارتوپد یا متخصص غدد مراجعه کند تا پاهای او را بررسی کند.
اگرچه این مشکل در بیماران دیابتی شایع است، ولی می‌تواند علل دیگری نیز داشته باشد.
شغل فرد و نوع کفش او نیز می‌تواند باعث داغ شدن کف پا شود.
پلیس‌ها و کارگران ساختمانی به دلیل آنکه مدت طولانی می‌ایستند و کف پای آن‌ها با گرمای زمین در تماس است، می‌توانند دچار داغی کف پا شوند.
انجام ورزش گلف یا تنیس در یک روز گرم نیز می‌تواند باعث بروز این مشکل شود.
کفش ها، به خصوص آن‌هایی که پوشیده و بسته هستند یا از مواد مصنوعی ساخته شده اند نیز باعث عرق کردن و داغ شدن و احساس سوختن کف پا می‌شوند.
جوراب نیز می‌تواند باعث احساس آتش گرفتن کف پا شود، خصوصا جوراب‌هایی که از جنس الیاف پلاستیکی (نایلونی) هستند.
یکی دیگر از علل شایع داغ شدن کف پا، بیماری پای ورزشکار (قارچ بین انگشتان پا) است.
برخی از علل این مشکل که کمتر شایع هستند، عبارتند از:
- نوشیدن الکل
- نارسایی مزمن کلیه
- بیماری عروق محیطی
- سندرم تونل مچ پا
- ورم عصب مورتون
- کمبود ویتامین
- بیماری ایدز
- سندرم درد ناحیه‌ای پیچیده
- عمل جراحی بای پس معده
درمانهای پزشکی
برای درمان احساس سوختن و داغ شدن کف پاها بایستی درد و احساس غیرعادی ایجادشده توسط نوروپاتی را برطرف کرد.
مهم‌ترین راه درمان احساس سوختن کف پا در اثر نوروپاتی، متوقف کردن آسیب اعصاب است.
در برخی موارد، درمان بیماری زمینه‌ای مانند دیابت، باعث بهبودی نوروپاتی و علائم آن میشود. در سایر شرایط، مانند نوروپاتی رشته‌های عصبی کوچک، وقتی علت معلوم نمی‌شود، پزشک روی درمان علائم کار میکند.
در بیماران مبتلا به نوروپاتی دیابتی، درمان به معنای حفظ قند خون در حد طبیعی است که این کار معمولا به رژیم غذایی خاص، دارو‌های خوراکی و تزریق انسولین نیاز دارد.
در افراد مبتلا به سایر انواع نوروپاتی که باعث احساس آتش گرفتن کف پا می‌شوند، جلوگیری از آسیب بیشتر اعصاب اهمیت دارد.
راه درمان برخی از مشکلاتی که باعث داغ شدن و سوزش کف پا می‌شوند، در متن زیر آورده شده است:
- کمبود ویتامین: مصرف مکمل ویتامین ب۱۲ یا تزریق آمپول آن می‌تواند کمبود این ماده مغذی را در بدن جبران کند.
- مصرف الکل: خودداری از نوشیدن الکل از اسیب بیشتر اعصاب جلوگری میکند و باعث بهبودی و ترمیم اعصاب میشود.
- نارسایی مزمن کلیه: شاید بیمار مبتلا به نارسایی کلیه، نیاز به دیالیز داشته باشد تا سموم از بدنش دفع شوند. این سموم باعث نوروپاتی و داغ شدن و سوزش پاها می‌شوند.
- کم کاری غده تیروئید: مصرف قرص‌های حاوی هورمون تیروئید مانند قرص لووتیروکسین (تحت نظر پزشک متخصص غدد)، کمبود این هورمون را بدن جبران کرده و اغلب باعث برطرف شدن نوروپاتی و سوزش کف پاها میشود.
پزشک برای درمان احساس آتش گرفتن کف پا، دارو‌هایی را برای بیماری تجویز میکند که برخی از آن‌ها عبارتند از: گاباپنتین، آمی تریپتیلین و دسی پرامین.
برای کاهش درد و ناراحتی شدید ناشی از سوزش پاها، گاهی اوقات پزشک دارو‌های مسکن را برای بیمار تجویز میکند.
اگر داغ شدن و احساس آتش گرفتن کف پا در اثر قارچ انگشتان پا باشد، مصرف دارو‌های ضدقارچ باعث درمان عفونت قارچی پا و تسکین احساس سوختن کف پا میشود.
درمانهای خانگی
شاید با عوض کردن نوع کفش و یا درمان قارچ انگشتان پا، مشکل شما برطرف شود و نیاز به درمان دیگری نباشد.
توصیه‌های زیر برای کاهش این مشکل مفید هستند:
- اگر هر روز از منزل بیرون می‌روید، مثلا سر کار یا مدرسه، پشت سر هم یک کفش را نپوشید. بلکه یک روز در میان، کفش خود را عوض کنید تا داخل آن کاملا هوا بخورد.
- اگر هوا خوب است، صندل بپوشید تا پاهایتان هوا بخورد.
- مرتبا جوراب خود را عوض کنید و بشویید، خصوصا بعد از ورزش. جوراب نخی بپوشید تا عرق پا را بگیرد و پا خنک شود.
- در حمام یا استخر عمومی، حتما دمپایی پلاستیکی مخصوص خودتان را بپوشید.
- از پودر‌های دارویی مخصوص کف پا استفاده کنید تا رطوبت اضافی پا را بگیرد و قارچ انگشتان پا بهبود بیابد.
منبع: تبیان
انتهای پیام/
1 - کم کردن مصرف چربی
2 - ورزش
3 - در صورت مصرف دخانیات ترک آن
به مرور زمان باعث بهبودی خواهد شد
پاروقطع کنیم ...یاعرق رونخوریم؟
و البته به تجربه فهمیدم وقتهایی که به شمال کشور میرم، بخاطر رطوبت هوا، پاهام کاملا خنکه و هیچ مشکلی ندارم
پس کم نوشیدن آب، اونم شبها، بعد از یک روز کاری سخت، و خشکی مچ پاهم می تونه یک علت باشه
ولی شاید هم برای کم کاری غده تیرویدباشد
ویا نارسایی کلیه
ویا کمبودویتامین ب۱۲
جوراب نپوشید و بدون جوراب کفش بپوشید تا پا هایتان داغ نکند
کلیه ی جواب های دیگه سالم است
عرضم به حضورتون که مادر بنده چند سالی هست که این مشکل رو داره ولی خیلی جدی نمیگرفتیم تا اینکه اومدم تو اینترنت در مورد این بیماری اطلاعتی بدست بیارم که اول به دیابت مشکوک شدیم و با خریدن دستگاهش تست قند ازشون گرفتیم و و نمره صدو پنج رو دادن که ا نظر خودم نگران کننده هست ولی فکر نمیکنم که کار قند با این اندازه باشه خلاصه بعدا کاشف به عمل اومد که مادرم سابقه پرکاری تیروئید رو داشته و الان اومدم تا از شما کمک بخام البته دکتر هم خواهم برد ولی چون به تعطیلات خوردیم و قضییه کرونا باعث تعلیقش شده و فعلا از شما کمک میخام مادرم رو خیلی دوست دوست دارم حاظر نیستم یه مو ازش کم بشه شبها که نمیتونه بخابه دام به درد میاد و نمیتونم بخوابم
الان ۳۷ سالمه و در ۳۲ سالگی یائسه شدم
قرص استروژن و پروژسترون میخورم و لووتروکسین روزی نصفه
حدود ۲ هفته تمام بدنم داغ میکنه خصوصا شب ک میخوابم اذیتم میکنه با تشکر
من بعضی شبها کف پاهام داغ میشه که خوابم نمیبره.
لطفا راهنمای کنید.
1.ناراحتی و بیماریهای عصبی.
2.نپوشیدن کفش و جورابهای مناسب.
3.ناراحتی های مفصلی.