محمد حسین فرقانی پزشک عمومی به سوالات شما در زمینه «فشار خون» پاسخ داده است.
سوال: ۴۳ ساله هستم، قدم ۱۸۳ و وزنم ۱۰۸ کیلو است، فشارم ۱۵ روی ۹ یا نهایت ۱۶ روی ۱۰ است، آیا فشارم خیلی خطرناک است؟
جواب: فشار خون بالای ۱۳ زیاد است و باید درمان شود؛ راه‌های درمان شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش می شود.
سوال: آیا می‌توان فشار بالا را بدون دارو پایین آورد؟
جواب: خیر، تنها در صورتی که وزن بالا باشد، با کاهش وزن، فشار نرمال خواهد شد.
سوال: ۱۸ ساله هستم، فشارخونم روی ۱۷ است و مدام بالا و پایین میشود، باید چیکار کنم؟
جواب: فشار خون بالای 13 زیاد است و باید درمان شود؛ راه‌های درمان شامل ورزش،کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب و کاهش نمک است.
سوال: چرا نباید نمک خورد؟
جواب: نمک باعث افزایش فشار خون شده و سلامت را تحت تاثیر قرار می‌دهد.
سوال: فشار خونم در ساعات روز بین ۱۲ روی ۹ تا ۱۵ روی ۱۰ متغیر است؛ قرص نمی‌خورم، سابقه خانوادگی فشار بالا هم دارم. آیا می‌توانم با تمرینات ورزشی و تغذیه فشار خونم را کنترل کنم؟
جواب: بله می‌توان با انجام ورزش و تغذیه مناسب فشار خون را کنترل کرد.
سوال: ۴۹ ساله هستم، مدتی است فشار خون بالا دارم، بعضی اوقات فشارم تا ۲۰ هم می‌رود، آزمایش قلبم مشکلی نداشت، علت آن چیست؟
جواب: استرس، چاقی و تحرک نداشتن از عوامل افزایش فشار خون هستند، باید آنها را کم کنید تا فشارخون شما متعادل شود.
سوال: فشارخون من معمولا ۱۵/۵ است، برای پایین آوردن آن چه دارویی استفاده کنم؟
جواب: این موضوع به نوع وزن و تحرک شما بستگی دارد.
سوال: آیا خون دماغ شدن از پرفشاری خون است یا دلیلی دیگر دارد؟
جواب: بیشترین علت خون دماغ شدن، دستکاری بینی است، اما ممکن است علت دیگر آن پرفشاری خون باشد که باید درمان شود.
سوال: آیا فشار خون را بدون داروی شیمیایی می‌توان کنترل کرد؟ فشار خون من پايين و هميشه روی ۱۰ است، برای بهبود آن چكار کنم؟
جواب: خیر، فشارخون متعادلی دارید، فشار خون زیر ۱۰، پایین است.
سوال: ۴۰ ساله هستم، با اینکه ورزش میکنم فشارم از پارسال از ۱۳ روی ۹۵ به ۱۴ روی ۹۵ رسیده است، البته در هنگام خواب خروپف میکنم. از تیرماه امسال مفاصل بدنم صدا می‌دهد و مفاصل انگشتان دستم کمی درد میکند، آیا فشار خون ارتباطی با موارد بالا دارد؟
جواب: فشار خون بالای ۱۳ خطرناک است، راه‌های درمان آن شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش است.
سوال: ۱۰ سال است که دچار فشار خون هستم و تمام آزمایشات لازم را انجام داده‌ام، اما هنوز نتیجه نگرفته‌ام؛ در حال حاضر والسارتان ۱۶۰ و املوپرس ۵ و هیدروکارتیازید مصرف میکنم، برای درمان باید چکار کنم؟
جواب: راه‌های درمان شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش است.
سوال: ۴۷ ساله هستم، اکثر مواقع فشار خونم پایین است (حدود ۸.۵ تا ۹) برای متعادل کردن فشارخونم باید چه کار کنم؟
جواب: مایعات و نمک بیشتری مصرف کنید.
سوال: چند سال است که به‌خاطر فشار خون قرص اکسفورج ۵/۸۰ می‌خورم؛ تست رنین هم انجام دادم که بالا بود، از نظر کلیه‌ای تست دادم سالم است، فشار خون هم بین ۷۰ تا ۱۳۲ میلی متر جیوه است، برای درمان باید چه کار کنم؟
جواب: راه‌های درمان شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش است.
سوال: ۴۰ ساله هستم، گاهی اوقات وقتی که می‌خواهم از زمین بلند شوم دچار سرگیجه میشوم، آیا این موضوع ارتباطی با فشار خون دارد؟
جواب: ممکن است علت فشارخون باشد، باید آزمایش انجام دهید.
سوال: علت اصلی فشارخون در دوران جوانی چیست؟
جواب: علت اصلی آن ژنتیکی است.
سوال: راهکارهای کنترل فشارخون بدون مصرف دارو چیست؟ مرز خطر برای فشار خون بالا چقدر است ؟
جواب: راه‌های درمان شامل کاهش وزن، رژیم غذایی مناسب، کاهش نمک و ورزش است؛ مرز خطر بالای ۱۳ است.
سوال: کاهش یا افزایش فشار خون در دید تاثیری دارد؟ تفاوت ظاهری افزایش و کاهش فشار خون نسبت به هم چیست؟
جواب: بله ممکن است تاثیر داشته باشد، باید آزمایش انجام دهید.
انتهای پیام/
فشار خون بیشتر جنبه ارثی داره و از سن بیست به بالا میتونه خودش رو با علایمی چون ،خون دماغ شدن ، سر گیجه،سر درد،چشم درد و ... نشون بده .
فشار خون بالای چهارده فقط با دارو کنترل میشه(تریامترن ،آتنولول،متورال و ...)
خوردن نمک ،فست فود،پفک و ... رو بکلی ترک کنید
حجامت و یا خون دادن سبب کاهش غلظت خون میشه و فشار خون رو کاهش میده.
هر دو سال ی بار آزمایش و سونو از بابت بررسی غدد فوق کلیوی و سلامتی کلیه چکاب بدید.
فشار خون بالا سبب افزایش قطر ماهیچه های قلب میشه و شاید آنریتمی در ضربان قلب ایجاد کنه.اکو قلب بصورت سالانه بسیار توصیه میشه.
من حقیر از بیست سالگی فشار خون دارم.هم دان 5 تکواندو دارم و هم در رشته شنا و نجات غریق دارای مدرک بین المللی هستم.وزن و ورزش ... هم سر جاش است اما فشار خون بالا دارم (ژنتیکی) که با مصرف دارو و نیز خون دادن و حجامت ده سالی است که کاملا فشارم تحت کنترل است .
با آرزوی سلامتی و عاقبت بخیری برای همه هموطنان