سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

با این گیاه، مشکلات تیروئیدی را در ۸ روز درمان کنید

تیروئید در بین خانم ها و آقایان موردی بی دردسر است تا زمانی که بتوانید ان را با دارو کنترل کنید.

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛  اما اگر حواس خوبی برای خوردن قرص های روزانه تیروئید ندارید ما برای شما یک راه حل سنتی در نظر گرفته ایم که می توانید تیروئید کم کار یا پر کار را درمان کنید در طی 8 روز.غده تیروئید در فرایند های سوخت و ساز و رشد بدن دخیل است بنابراین تداخل در عملکرد آن مشکلات زیادی برای بدن بوجود می آورد.تیروئید در اثر عوامل متعددی ممکن است دچار کم کاری یا پرکاری شود.

کم کاری تیروئید معمولا منجر به افزایش وزن، افسردگی، درد مفاصل، حساسیت به گرما و سرما، بالا رفتن کلسترول، احساس گرفتگی گلو، مشکلات بینایی و خشکی پوست می شود.
از سوی دیگر پرکاری تیروئید باعث ایجاد عصبانیت، کاهش وزن، نوسانات خلقی و افزایش ضربان قلب می شود.

درمان مشکلات تیروئید با تخم گشنیز

تخم گشنیز یکی از موثرترین روش های طب مکمل است که به طور طبیعی می تواند در عرض 8 روز کارکرد تیروئید را به حالت اول بازگرداند. تخم گشنیز حاوی مواد معدنی است که می توانند با عفونت های بدن مقابله کند. این درمان کاملا بی خطر است و حتی زنان باردار و مادران شیرده می توانند از آن استفاده کنند.

2 قاشق غذاخوری تخم گشنیز را با 1 لیوان آب مخلوط کرده به مدت 15-20 دقیقه روی حرارت کم بجوشانید سپس از روی حرارت برداشته صاف کنید و بعد از 10 دقیقه که از حرارت افتاد با 2 قاشق غذاخوری عسل مخلوط نموده و هر روز صبح ناشتا میل نمایید.

تیروئید

اگر فکر می کنید مشکل تیروئید دارید، با پزشک خود درمورد راه های درمان بلقوه مشورت کنید. اما علاوه بر درمان های پزشکی و دارویی، تغییرات کوچکی درسبک زندگی نیز می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند. گفتگویی با دکتر اشیتا گوپتا متخصص غدد درون ریزدر شهر نیویورک درباره چگونگی حفظ سلامت تیروئید انجام شده که در اینجا 4 توصیه مهم او آورده شده است:

رژیم غذایی مدیترانه ای

یکی از مهم ترین عواملی که می تواند به حفظ سلامت تیروئید کمک کند، داشتن یک رژیم غذایی متعادل است. دکتر گوپتا توضیح می دهد که 70 درصد از سیستم خودایمنی بدن در روده ها وجود دارد، که با عنوان علمی GALT ( یا gut-associated lymphoid tissue) شناخته می شود. وقتی مخاط روده متورم و ملتهب می گردد، در واقع می تواند شروع یک پاسخ ایمنی باشد. مطالعات نشان داده که این امر در ابتلا به بیماری تیروئید نقش دارد.


بیشتربخوانید:بیماری‌ تیروئید چه علائمی دارد؟ 


دکتر گوپتا برای کمک به پیشگیری و تحت کنترل درآوردن التهابات، داشتن یک رژیم غذایی مدیترانه ای را توصیه می کند. برای این منظور او مصرف روزانه چهار یا پنج وعده سبزیجات، سه تا چهار وعده میوه، همراه با مقدار زیادی پروتئین های کم چرب و ماهی های چرب مثل ماهی سالمون، شاه ماهی، ماهی کولی و ماهی خال مخالی توصیه می کند. دکتر گوپتا همچنین روغن های چرب سالم دیگری مثل روغن زیتون خالص، روغن کانولا ارگانیک، روغن آفتابگردان، روغن گلرنگ (گل خشت)، روغن نارگیل، مغزها، کره مغزها و آووکادو را توصیه می کند.

نسبت به غذاهای خاص محتاط باشید

هیچ جای تعجبی در اینجا نیست: دکتر گوپتا می گوید شما باید بطور واضح و روشن از غذاهای فرآوری شده که دارای شکر و مواد نگهدارنده، رنگ های خوراکی، چربی و جایگزین های بدون قند است، پرهیز کنید. غذاهای فرآوری شده حاوی چربی های ترانس، شربت ذرت با فروکتوز بالا، مونو سدیم گلوتامات (یک افزودنی معمول برای افزایش عطرو طعم غذا) و شکر تصفیه شده، می توانند موجب التهابات روده ای و شعله ور شدن ناگهانی خود ایمنی شود. این آسیب ها فقط مختص تیروئید نیست، بلکه سیستم خود ایمنی می تواند بخش های مختلف بدن را نیز تحت تاثیر قرار دهد.

اما دلیل پنهانی این امر: سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم پیچ، کلم، کلم قمری، شاهی آبی، بوک چوی (از سبزیجات چینی) و کلم بروکسل یا کلم دکمه ای سرشار از مواد مغذی و مقوی برای بدن مثل ویتامین C و فولات(اسید فولیک که به نام‌های فولات یا ویتامین B۹ نیز خوانده می‌شود) می باشند، اما زیاده روی در مصرف آنها می تواند در عملکرد تیروئید مداخله کند. او می گوید سبزیجات چلیپایی خام حاوی یک ماده شیمیایی طبیعی به نام goitrogens (ایجاد کننده گواتر) هستند که،می تواند در ترکیب هورمون تیروئید مداخله کند. اما طرفداران کلم وحشت نکنند، ماده بوجود آوردنده گواتر در این سبزیجات با پختن یا حتی کمی بخار دادن، غیرفعال می شود. بنابران شما هنوز هم می توانید آنها را برای ارزش آنتی اکسیدانی و تاثیرات ضد سرطانی که دارند، مصرف نمائید.

مکمل ها را نیز داشته باشید، اما ابتدا با دکتر خود مشورت کنید

شما احتمالا شنیده اید که بین سلامت تیروئید و ید که برای سنتز هورمون های تیروئید ضروریست، ارتباطی وجود دارد. دکتر گوپتا می گوید، در سراسر جهان کمبود ید بعنوان یکی از عوامل بزرگ شدن غده تیروئید و کم کاری آن است. هرچند کمبود ید در کشورهای توسعه یافته به دلیل هم آوری در نمک و غداهای خاصی مثل لبنیات و نان کمتر است. بعبارت دیگر شما احتمالا در حال حاضر مقدار کافی ید در رژیم غذایی خود دریافت می کنید. در واقع ید زیاد، می تواند موجب پرکاری تیروئید در افراد مستعد گردد، بنابراین به توصیه دکتر گوپتا، قرص ید (مکمل) را بدون مشورت با دکتر خود مصرف نکنید.

از طرف دیگر، اگر گمان می کنید تیروئید شما نیاز به افزایش دارد، با دکتر خود در مورد مصرف سلنیوم یا ویتامین D مشورت کنید که، هر دوی آنها سلات تیروئید را بهبود می بخشند. به گفته دکتر گوپتا تحقیقات بالینی نشان می دهد که، مصرف روزانه 200 میکروگرم سلنیوم معدنی می تواند موجب کاهش پادتن ضد تیروئید گردد. همچنین شما می توانید این ماده معدنی را با خوردن روزانه یک یا دو نوع آجیل برزیلی دریافت کنید.

به همین ترتیب در مورد ویتامین D، برخی تحقیقات نشان می دهد که نقش مهمی در تنظیم سیستم ایمنی بدن دارد،کمبود شدید ویتامین D می تواند به بیماری هایی که با خودایمنی همراه است منجر شود، بنابراین از پزشک خود بخواهید که سطح ویتامین D شما را بررسی کند و در صورت پایین تر بودن از حد نرمال، در مورد مصرف مکمل ها شما را راهنمایی کند.

دکتر گوپتا هممچنین مصرف پروبیوتیک را توصیه می کند که، یک منبع کامل از مواد مفید برای سلامتی است. پروبیوتیک می تواند به متعادل بودن سیستم ایمنی و افزایش فعالیت های روده کمک کند و نفوذ پذیری روده ای را بهبود بخشد. او همچنین خوردن منابع طبیعی مثل ماست یا کفیر را پیشنهاد می کند.

توضیح: فلور روده انسان حاوی انواع مختلفی از باکتریها است. بسیاری از این باکتری‌ها برای گوارش بهینه غذا مفیدند. دسته‌ای از این باکتریها که به باکتریهای پروبیوتیک معروف هستند، علاوه بر کمک به گوارش، مولکولهای پیچیده و ترکیباتی مانند ویتامینها و آنتی بیوتیکهای مختلف را تولید می‌کنند که، برای بدن مفید می‌باشد. منبع باکتری‌های پروبیوتیک لبنیات و میوه‌ها هستند.

همه تلاش خود را بکار بگیرید تا از این سموم محیطی دور بمانید

بر اساس اظهارات موسسه ملی علوم بهداشت محیط زیست، قرار گرفتن طولانی مدت در معرض عوامل اخلالگر غدد درون ریز- مواد شیمیایی که در سیستم غدد درون ریز بدن مداخله می کنند- می تواند منجر به مشکلات این غدد در افراد باشد. چند مورد که باید در مورد آن هشیار بود عبارتند از: مواد شیمیایی perfluorinated یا PFCs (مواد شیمیایی حاوی فلوئور با خواص منحصر بفرد و مقاوم در برابر چسبیدن ) در برخی فرش ها، لباس های ضد حریق و ضد آب، و وسایل آشپزی نچسب، که همگی به بیماری های تیروئید مربوط می شوند.

بطور مشابه در تحقیقی در سال 2011 مشخص شد که، قرار گرفتن در معرض فتالات ( که در محصولات معطر و پلاستیک نرم یافت می شود ) و بیسفنول آ ( که در غذاهای کنسروی یا بسته بنده شده با پلاستیک موجود است با وجودی که بسیاری از تولیدکنندگان آنها را حذف کرده اند) می تواند منجر به اختلال در سطح هورمون های تیروئید گردد.

دکتر گوپتا همچنین پرهیز از صابون های ضد باکتری حاوی تریکلوزان را توصیه می کند، عنصری که بر اساس اعلام سازمان غذا و دارو، در مطالعات روی حیوانات موجب تغییردر تنظیمات هورمونی می گردد (مطالعات بر روی انسان ها هنوز ادامه دارد).اگرچه پرهیز از این مواد بطور کامل غیرممکن خواهد بود، اما تا آنجا که می توانید باید استفاده از آنها را کاهش دهید، بخصوص اگر باردار هستید یا کودک در منزل دارید. جنین در حال رشد، نوزادان و کودکان در مقابل تاثیرات این مواد شیمیایی محیطی آسیب پذیرترند.

بکارگیری برخی دستورالعمل های کلی می تواند تاثیرات طولانی مدت داشته باشد. فقط از آب و صابون (بطور مرتب) برای شست وشوی دست استفاده کنید. همچنین اگر عطر و بوی خوب می خواهید از روغن استفاده کنید.کارهای دیگری که می توانید انجام دهید عبارتند از: انتخاب غذاهای تازه یا منجمد بیشتر از کنسروی، نگه داشتن غذاها در ظروف چینی یا شیشه ای به جای ظروف پلاستیکی و تهویه مناسب منزل.

منبع: زندگی آنلاین

انتهای پیام/

مشکلات تیروئیدی را در ۸ روز با این گیاه درمان کنید

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۳۲
در انتظار بررسی: ۰
ناشناس
۲۰:۱۷ ۰۵ فروردين ۱۴۰۱
سلام خیلی مفید وکامل بود متشکرم
محمود فیضی
۱۸:۲۰ ۱۶ بهمن ۱۴۰۰
سلام من پسرم ۱۲ روزش هست تازه به دنیا اومده دکتر گفته تیرویدش کار نمیکنه . دوستان با چه داروهایی میشه درمان کرد چه شیمیایی و گیاهی
امیر
۱۱:۴۱ ۱۵ دی ۱۴۰۰
سلام عرض ادب من ۳ ساله دارمش اصلا دختر نرفتم فقط امسال سنم کمه پرکاره مشکل خواستی که دارم زود خسته میشم نفس کم میاد حال قرصو این چیزارو ندارم میگن سنت کم باشه زود خوب میشی درسته
باران
۱۲:۱۷ ۱۲ دی ۱۴۰۰
سلام.من تیروئید کم کار دارم دائما خسته وبیحال هستم.بند انگشتانم همیشه درد دارد.واقعا نمیدونم چکارکنم
علی
۲۲:۱۶ ۱۴ آذر ۱۴۰۰
سلام من استفاده کردم تروئیدم کم است خوب نشد که هیچ خیلی هم بدتر شد
amiraliranaei
۲۳:۰۴ ۳۰ مهر ۱۴۰۰
سلام خسته نباشید من مشگل کم کاری تروئید دارم باعث کاهش وزن شدیدم شده چاق شدم لاغرمیشم ‌ولی به علت کم کاری تروئید بعدازمدتی لاغرشدن بازبه حالت اولیه برمگیردم ازگذشته چاق نرمیشم این مشگل شده که باعث بعدمدتی نشستن چشام تارمیشه کبدچرب چربی خون هم دارم لطفا راهنمایی کنید چطوری بتونم خودم لاغرکنم به وزن ایدعالم برسم ممنون میشم.
ناشناس
۲۳:۲۷ ۲۵ مهر ۱۴۰۰
سلام ؛ من حدود ۲۲ساله که کم کاری تیرویید دارم حدود ۲ماهه لوتیروکسین رو قطع کردم چون خسته شدم والان آزمایش دادم کلسترولم کمی بالا رفته و چشمهام هم تار شده Tsh هم ۲۵/۵ بود لطف کنید بگید باید چیکار کنم
ناشناس
۱۵:۱۶ ۱۹ مهر ۱۴۰۰
سلام من تیرویید پرکار دارم زده به یه چشمم واقعا داروهای عطاری می‌تونه تیروییدمو کاهش بده؟!
فروغ خزائی
۱۶:۴۶ ۰۶ آذر ۱۴۰۰
سلام دوست عزیزبه نظرمن رژیم لیمو سرچ کنی برنامه لیمومی روبگیریدکلاهم به وزن دلخواهتون میرسیدهم بیماریهاتون درمان میشه طبع بدنتون تغیرمیکنه ونرمال میشه یکی ازآشناهای مارژیم روگرفت عالی شد
ناشناس
۱۹:۵۷ ۰۹ شهريور ۱۴۰۰
سلام به خدا کم کاری تیروئید من ودخترم فقط با طب گیاهی درمان شد گول داروهای شیمیایی را نخورید.
همتا
۲۳:۴۷ ۲۷ مرداد ۱۴۰۰
سلام
من کم کاری تیروئید دارم وقتایی ک ناراحت میشم حس میکنم بیشتر میشه و همچنان عادتم خیلی طولانی شده مشه بگین بهترین دار‌و برای کم کاری تیروئید چیه
ناشناس
۰۳:۳۲ ۲۵ مرداد ۱۴۰۰
سلام من تیروید پرکار داشتم دارو خوردم متی مازول بعد تیرویدم خیلی کم کارشده دکتر لووتیروکسین تجویز کرد من کرونا هم گرفتم بعد کرونا دو باره آزمایش تیروید دادم التهاب تیرویدم داشتم الان چند روزی گلوم درد می‌کنه خلطم دارم البته بعد کرونا گلوم همیشه خلط داره آلانیا این گلو درد دلم دارم میخواستم بدونم از التهاب تیرویدم یا دوباره کرونا گرفتملطف میکنید اگه پاسخ بدید
ناشناس
۰۱:۰۲ ۲۶ دی ۱۳۹۹
سلام کف پاهای من شدیدا درد وگز گز داره تیرویید پر کار دارم میشه بگید علت می تونه از تیرویید باشه یا نه
ناشناس
۱۱:۴۴ ۰۱ مهر ۱۴۰۰
آزمایش چربی بدهید
افسانه
۱۶:۴۱ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
برای کم کاری تیرویید خوردن سرکه سیب طبیعی بطور ناشتا معجزه میکند
عباسی
۱۶:۴۸ ۰۸ آبان ۱۳۹۹
من تیرویید پرکار دارم چربی خون اهن بالا وغلظت خون دارم ۶۳ ساله هستم خانوم چکار کنم؟
حلما
۰۱:۱۸ ۰۶ آبان ۱۳۹۹
تخم گشنیز راه حلشه
فرشنه
۱۰:۱۴ ۱۳ مرداد ۱۳۹۹
سلام من چندساله تیروئید دارم دارم قرص استفاده میکنم قبلن خارجی بودالان نیست دارم ایرانیشو استفاده میکنم گلودردم تنگی نفس دارم چکارکنم وبینایمم یکم مشکل پیدا کرده ممنون میشم راهنمائی کنید
علی
۱۷:۱۱ ۱۰ مرداد ۱۳۹۹
سلام کیست تیرویید دارم نمونه برداری کردم الان دوست ندارم عمل کنم چه داروی گیاهی موثر که کامل خوب بشه
ناشناس
۱۷:۴۰ ۱۵ خرداد ۱۳۹۹
سلام دختر من چها رسالشه وکم کاری تیرویید داره چیکار کنم مشکل دخترم کامل برطرف بشه
ناشناس
۱۷:۵۲ ۱۰ ارديبهشت ۱۳۹۹
سلام ببخشیدزنم تیروئید کم کارسمی داردبایدچکارکند تا خوب شودعمل کندیانه
مهدی رضایی
۱۷:۵۵ ۱۸ دی ۱۳۹۸
سلام من پهلوی چپم درگاهی اوقات گزگزمیکنه ویاداغ میشه
راهنمایی بکنیدمنوممنون
ناشناس
۰۳:۴۶ ۲۰ آذر ۱۳۹۸
باسلام غده تیریید دارم پرکاربوده عملش کردم بازم بعد ۸سال اوت کرده وخیلی اذیتم میکنه تیروییدم هم درحد نرماله فقط تو گلوم اذیت میشم میخواستم ببینم بجز عمل آیا راحل ودرمانی دارد باتشکر
ناشناس
۱۹:۰۴ ۱۰ آبان ۱۳۹۸
سلام من تیرویید کم کاری دارم ۲تا هم بچه یه پسر یه ختر دارم
مارال
۱۹:۳۵ ۳۰ شهريور ۱۳۹۸
سلام‌این‌درسته که‌میگن هر دختری‌که‌تیروئید‌داره‌دیگه‌بچه‌دار‌نمیشه؟؟؟؟؟؟
ناشناس
۱۷:۴۰ ۲۲ شهريور ۱۳۹۸
سلام من چهل سالمه کم کاری تیروید دارم ؛ ۱۵ سال دارم دارو می خورم خسته شدم دیگه ؛ خیلی اذیت می شوم ؛ تیرویید درمان قطعی نداره ؟
پرنیا هستم
۱۰:۴۲ ۱۲ شهريور ۱۳۹۸
کم کاری تیروئیددارم تورا خداهرکس میداند چ داروی گیاهی برام خوبه است بگوید
نرگس هستم
۱۲:۵۹ ۳۱ مرداد ۱۳۹۸
سلام منم کم کار تیرویید دارم ۱۱ ساله درمان تیرویید مصرف میکنم حالم خوب نمیشه انگار قرص مصرف نمیکنم خدا همه مریض ها شفا بده خدا به داد منم برسه تورا خدا هر کی درمان گیاهی برای تیرویید میدونه اینجا بفرسته دستتون در نکنه
مریم
۱۸:۱۴ ۱۳ مرداد ۱۳۹۸
ببخشید دخترم دوازده سآلشه ازمایش داده گفتن تیروید پر کارداره چه کار کنم
کاله
۰۱:۱۱ ۰۶ دی ۱۴۰۰
تخم گشنیز ّمعجزه می کنه من خودم استفاده کردم در عرض ۸ روژ تیروئید م کم کار شود
نرجس
۰۹:۲۸ ۱۲ مرداد ۱۳۹۸
سلام...مامانم تیرویید پر کار داره الان سه روزه پلک چشم راستش متورم شده و درد بسیاری رو احساس میکنه ایا میشه بدون مراجعه بع پزشک درمانش کرد و چندروز طول میشه لطفا جواب بدید خیلی نگرانم
علی
۰۰:۲۶ ۱۲ تير ۱۳۹۸
عالی بود
ناشناس
۰۷:۳۶ ۱۰ تير ۱۳۹۸
سلام بچه ای سه ساله دارم که با انجام آزمایش گفته شده که تیرویید پر کار داره نگرانم که با دارو رفع میشه بانه
صدایی
۱۰:۲۴ ۲۱ خرداد ۱۳۹۸
سلام وقت بخیر درموردتیرویید گرهای چه پیشنهادی دارید گیاه درمانی منظورمه