به گزارش خبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از کرمان، همایش پیاده روی به مناسبت هفته تربیت بدنی و ورزش، با هدف نهادینه کردن فرهنگ ورزش همگانی، افزایش شور و نشاط اجتماعی، ارتقای وضعیت سلامت و افزایش انگیزه مردم برای روی آوردن به ورزش در روستاها و شهرستان های مختلف استان کرمان با حضور جمع کثیری از مردم برگزار شد.
ورزش پیاده روی یکی از ساده ترین و ارزان ترین روش ها برای کم کردن اضافه وزن، فعال تر شدن و حرکت به سوی سلامتی است.
این حرکت جسمانی برای تمام سنین، به منظور بالا بردن میزان فعالیت بدنی بسیار مفید است و خطر ابتلا به بیماری های مزمن مانند بیماری های قلبی و عروقی، دیابت نوع دوم، آسم، سکته های مغزی و برخی سرطان ها را کاهش می دهد.
انتهای پیام/ب