ترس لیو-آمبروز، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «به خوبی اثبات شده است که ورزش منظم هوازی موجب بهبود سلامت قلبی-عروقی و سلامت عروق مغزی می‌شود.»
وی در ادامه می‌افزاید: «این نوع ورزش ریسک ابتلا به مشکلات مزمن نظیر فشارخون بالا، دیابت نوع۲ و کلسترول بالا را کاهش می‌دهد. این مشکلات مزمن، دارای تاثیر منفی بر مغز هستند.»
این مطالعه شامل ۳۸ زن و مرد مبتلا به VCI بود. برخی از شرکت کنندگان به گروه پیاده روی اختصاص یافتند و برخی دیگر شیوه قبلی زندگی خودشان را دنبال می‌کردند. تمامی شرکت کنندگان قبل و بعد از برنامه ورزشی تحت اسکن مغز قرار می‌گرفتند.
محققان دریافتند شرکت کنندگان گروه پیاده روی شاهد بهبود در تست‌های شناختی خود بودند و اسکن مغزشان نشاندهنده بهبود فعالیت عصبی شان بود.
منبع: مهر
انتهای پیام/