- بازی‌های آنلاین طراحی شده برای تقویت حافظه را بازی کنید.
- بازی‌های تخته‌ای و پازل نظیر جدول و سودوکو انجام دهید.
- فهرست کار‌های که باید انجام دهید را به خاطر بسپارید، یا شعر یک آهنگ را نوشته و حفظ کنید.
- نقشه مسیری که به طورمرتب از آنجا می‌گذرید را بکشید.
- کتاب بخوانید.
- فعالیت‌های روزانه تان را به شیوه‌ای جدید انجام دهید مثلا اگر راست دست هستید، قهوه تان را با دست چپ آماده کرده و بهم بزنید.
- یک زبان جدید، سرگرمی یا ابزار موسیقی جدید بیاموزید.
- در کلاس‌های شرکت کنید که شما را به چالش می‌کشانند.
منبع: مهر
انتهای پیام/
روش‌های افزایش هوشیاری مغز را بشناسید