محققان طب سنتی برای کاهش درد راهکارهای بسیاری پیشنهاد داده‌اند که با به کار گیری آن می‌توان بسیاری دردها در بدن را کاهش داد.
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
محققان طب سنتی تا کنون برای کاهش درد راهکارهای بسیاری پیشنهاد داده‌اند،در این بین طب سنتی یکی از بهترین راه‌های کاهش درد است، در این روش، قرار دادن سوزن‌هایی باریک در نقاط مخصوصی از بدن باعث خارج شدن درد از آن ناحیه می‌شود، در برخی مواقع، طب سوزنی بهتر از داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی عمل می‌کند.
محققان طب سنتی توصیه می‌کنند نخود را یک شب در آب خیسانده و صبح روز بعد آن را میل کنید، این نوشیدنی جهت بهبود درد سینه و ریه بسیار مفید است، علاوه بر این آب نخود پخته با قدری نمک، به عنوان ماده ای موثر برای بازشدن گرفتگی‌هاست و برای درد سینه و زخم‌های ریه بسیار مفید است، در کنار این موارد آب نخود یکی از بهترین مواد برای کاهش ریزش مو است و کمکی شایان به رشد مو می‌کند.
ورزش کردن نه تنها برای جسم شما مفید است بلکه بر روح شما نیز اثراتی مثبت می گذارد. یوگا یکی از بهترین ورزش‌ها برای آرامش روح است؛ یوگا می‌تواند انعطاف پذیری و قدرت عضلات را بالا ببرد، ورزش تایچی هم باعث بهبود علائم استئوآرتریت می‌شود، در یک مورد، فردی که دچار استئوآرتریت زانو و باسن است، با 2 بار ورزش در هفته و مداومت سه ماهه در این کار احساس بهتری خواهد داشت.
بلند کردن وزنه (کوچک) و ورزش‌های هوازی یکی از مهم‌ترین درمان‌ها برای افراد مبتلا به آرتروز است، با ورزش، عضلات اطراف مفاصل (مثل زانو) آسیب دیده، تقویت می‌شوند، زمانی که شما روی زمین می‌ایستید یا راه می‌روید، زانوهایتان وزن شما را تحمل می‌کنند، اگر عضلات اطراف زانو سالم باشند، برخی از ضربات وارده به زانو را دفع می‌کنند.
دانشمندان به این نتیجه رسیده‌اند که ورزش آبی یکی از درمان‌های طبیعی آرتروز است، همچنین برای کاهش درد زانو درد وزن خود را متعادل کنید.
آلوئه ورا گیاهی است با خواص بسیار زیاد، یکی از بهترین خواص آن کمک به کاهش وزن است، این گیاه با تحریک متابولسیم موجب می‌شود که بدن کالری بیشتری بسوزاند، انرژی لازم برای این کار از چربی و کربوهیدرات موجود در بدن به دست می‌آید، نوشیدن شیره آلوئه ورا به صورت روزانه با چند بار ورزش در هفته برابری می‌کند، به کاهش چین و چروک و خشکی و تیرگی پوست کمک شایانی می‌کند، علاوه بر این به پاکسازی پوست کمک و خشکی مو و خارش را کاهش می‌دهد، شوره سر را درمان و باعث افزایش رشد و پرپشتی موها می‌شود.
انتهای پیام/