آسیب دیدگی پوست و مو می‌تواند به واسطه عوامل متعددی شکل گرفته و پدیدار شود.صرف نظر از این که پوست خشک، چرب، ترکیبی یا عادی است، می‌تواند به واسطه شرایط محیطی مانند دما‌های گرم یا سرد، باد، خورشید، یا استفاده بیش از حد محصولات پاک کننده دهیدراته شده و آسیب ببیند.
لایه‌های بیرونی اپیدرم نقشی مهم در مبارزه با این عوامل ایفا می‌کنند، اما با افزایش سن، آن‌ها نمی‌توانند عملکردی هم سطح با گذشته را ارائه کنند. پوست شما با افت توانایی خود در حفظ آب مواجه شده و خشک می‌شود. در نتیجه، چین و چروک‌ها پدیدار می‌شوند.
موی شما نیز می‌تواند به واسطه عادات نامناسب شانه زنی، استفاده بیش از حد از محصولات شیمیایی، دما‌های بالا، استفاده بیش از حد از محصولات حالت دهنده، شستشوی بیش از حد، یا کشیدن بیش از حد به سمت عقب آسیب ببیند.
پوست و موی شما به طور معمول نخستین مواردی هستند که مورد توجه دیگران قرار می‌گیرند و از این رو، افراد بسیاری به سلامت آن‌ها توجه ویژه‌ای دارند. تغذیه برای هر دو آن‌ها نقش مهمی را ایفا می‌کند.
فواید ماست
ماست یکی از مواد غذایی مغذی برای بدن انسان است. این محصول به بهبود عملکرد دستگاه گوارش و سیستم ایمنی کمک می‌کند. همچنین، از ماست می‌توانید به عنوان یک محصول زیبایی قوی و گزینه‌ای عالی برای پوست و مو استفاده کنید.
ماست حاوی ویتامین‌های B۶ و B۱۲، مواد معدنی مانند روی، کلسیم و منیزیم، و اسید لاکتیک است که برای تغذیه فولیکول‌های مو ضروری هستند.
ماست می‌تواند به طور قابل توجهی شرایط پوست شما را نیز بهبود ببخشد.
به لطف ویژگی‌های ضد باکتری، ماست به مبارزه با آکنه کمک می‌کند.
اسید لاکتیک موجود در ماست سوزش و خارش را تسکین داده و پوست را نرم می‌کند، در شرایطی که روند پیری را نیز کند می‌سازد.
ماست به آبرسانی پوست کمک می‌کند و موجب نرمی آن می‌شود.
همچنین، ماست می‌تواند به بهبود شرایط مو کمک کند.
ماست مو را نرم‌تر و درخشان‌تر می‌سازد.
این محصول رشد مو را تقویت کرده و از ریزش آن پیشگیری می‌کند.
ماست به درمان شوره سر کمک می‌کند.
این ماده غذایی فر مو را نیز کاهش می‌دهد.
فواید عسل
تقویت پوست و مو با ماسک‌هایی از جنس ماست و عسل
به لطف مواد مغذی و ویژگی‌های مرطوب کنندگی و آنتی اکسیدانی، عسل از موی شما در برابر خشکی محافظت کرده و درخشش بیشتری به آن می‌بخشد.
همچنین، این ماده غذایی رشد مو و تولید کراتین را تقویت می‌کند که به موی قوی‌تر با شکنندگی کمتر منتج می‌شود. ویژگی‌های آنتی اکسیدانی عسل پدیدار شدن تار‌های سفید مو را به تاخیر می‌اندازند.
عسل برای پوست انسان نیز بسیار مفید است و یکی از مواد تشکیل دهنده پر مصرف در بسیاری از محصولات آرایشی و بهداشتی محسوب می‌شود.
ویتامین‌ها و آنزیم‌های طبیعی موجود در عسل، آن را به محصولی قدرتمند برای مرافبت از پوست تبدیل می‌کنند.
عسل آبرسانی و تغذیه پوست را به خوبی انجام می‌دهد و به جوانسازی آن کمک می‌کند.
ماسک ماست و عسل برای مو
این ماسک مو را از ریشه تا نوک تقویت و ترمیم می‌کند.
مواد تشکیل دهنده:
۲ قاشق غذاخوری عسل (۵۰ گرم)
نصف فنجان ماست (۱۰۰ گرم)
در صورت نیاز می‌توانید مقادیر را دو برابر کنید. این به میزان موی شما بستگی دارد.
روش تهیه و استفاده:
تمام مواد تشکیل دهنده را با یکدیگر ترکیب کنید تا بافتی غلیظ و نرم شکل بگیرد.
این ترکیب را از ریشه‌ها به انتهای تار‌های مو بمالید و اطمینان حاصل کنید که تمام تار‌های مو پوشش داده شده اند.
پوست سر را با استفاده از حرکات دایره‌ای برای کسب فواید بیشتر ماساژ دهید.
اجازه دهید ترکیب به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه روی سر شما باقی بماند و سپس با یک شامپوی ملایم شستشو دهید.
این کار را هفته‌ای یک بار انجام دهید.
ماسک ماست و عسل برای پوست
مواد تشکیل دهنده:
۲ قاشق غذاخوری عسل (۵۰ گرم)
یک چهارم فنجان ماست (۵۰ گرم)
روش تهیه و استفاده:
مواد تشکیل دهنده را با یکدیگر ترکیب کنید تا بافتی همگن شکل بگیرد.
این ترکیب را روی حرارت کم قرار دهید تا زمانی که به جوش آید.
سپس، اجازه دهید به مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه خنک شود.
زمانی که دما برای استفاده مناسب بود، ماسک را با ماساژی آرام روی پوست صورت خود بمالید. اجازه دهید ماسک برای نیم ساعت روی صورت باقی بماند.پس از آن صورت خود را شستشو دهید.
منبع: عصر ایران
انتهای پیام/