این متخصص زنان و زایمان بیان کرد: در این دوران فرد دچار یبوست شدده و تخلیه معده به طولانی انجام می شود، مشکلی که عوارضی ناخوشایند برای بانوان به همراه خواهد داشت از جمله هضم ناقص معده و رفلاکس. در این بین خانم‌های باردار باید بدانند این علائم طبیعی است و همه مادران باردار به نوعی این مراحل را تجربه می‌کنند.
بیشتر بخوانید: توصیه های لازم برای رفع یبوست در دوران بارداری
نیرومنش ادامه داد: اگر خانمی پیش از بارداری دچار یبوست باشد، در صورت عدم درمان، در دوران بارداری با مشکلاتی شدیدتر مواجه خواهد شد. در واقع رژیم غذایی صحیح راه درمان این بیماری است و باید برخی عادات اشتباه را از مواد مصرفی حذف کرد.
وی افزود: خانم‌های باردار باید مواد غذایی مصرف کنند که اجابت مزاج آنها را تسهیل می کند؛ مواد فیبر دار، موادی مانند سبزیجات، آلو، سالاد، روغن زیتون، مایعات.
بیشتر بخوانید: داروهایی که می توانید در دوران بارداری مصرف کنید
این متخصص زنان و زایمان یادآوری کرد: خانم‌ها در دوران بارداری باید با تجویز پزشک تحرک کافی داشته باشند و اگر خانمی در دوران بارداری استراحت مطلق باشد این بیماری برای او شدتی بیشتر دارد. با این وجود این خانم باید زیر نظر پزشک حرکاتی هر چند کم انجام دهند تا یبوست او را اذیت نکند و مشکلات بعدی برایش به وجود نیاورد.
انتهای پیام/