چرا این بازیکن پرتغالی تا این اندازه بدنی ورزیده و سرحال دارد؟ پزشک سابق رئال مادرید در این باره توضیح می‌دهد.
لوکاس هرناندس در گفت‌وگو با کوریره دلو اسپورت گفت: آمادگی بدنی بالای رونالدو به سه چیز بستگی دارد، تمرین مناسب، تغذیه مناسب و خواب و آرامش مناسب. نوع خواب و تغذیه منظم مهم‌ترین پادزهرهای پیری هستند.
او ادامه داد: رونالدو آماده و سرحال است چرا که او سخت تمرین می‌کند و به کوچک‌ترین چیزها اهمیت می‌دهد. دیگر بازیکنان هفته‌ها استراحت می‌کنند و دست از تمرین می‌کشند اما او هیچ گاه توقف نمی‌کند.
کریستیانو رونالدو تابستان امسال بعد از ۹ سال حضور در رئال مادرید این تیم را ترک کرد و راهی یوونتوس شد.
منبع:ایسنا
انتهای پیام/