از جمله مهم ترین و مناسب ترین مواد خوراکی که برای درمان آنفولانزا مورد استفاده قرار می گیرد، شامل لیست مواد غذایی زیر می شود، با تهیه و مصرف موارد زیر می توانید علاوه بر درمان از بروز بیماری های ویروسی در فصل سرما پیش گیری کنید. در ادامه با باشگاه خبرنگاران جوان همراه شده و این ماده های خوراکی مفید برای درمان آنفولانزا را به طور کامل بشناسید.
سوپ مرغ به عنوان یکی از قدیمی ترین راهکارهای قدیمی درمان آنفولانزا شناخته می شود و بسیار تاثیر گذار است.
حتما بخوانید: اثرات شگفت انگیز سوپ مرغ
خود لیموترش و لیموشیرین در درمان آنفولانزا و سرماخوردگی تاثیری فوق العاده دارند، اما می توان از شربت آبلیمو نیز برای بهتر شدن این بیماری کمک گرفت.
حتما بخوانید: از فواید لیموترش چه می دانید؟
چای زنجبیل را در برنامه غذایی تان جا دهید و از آن به عنوان یک ترکیب ضد ویروسی غافل نشوید. این ترکیب توانایی نابود سازی میکروب ها را داشته و برای درمان اختلال و آشفتگی های معده بسیار مفید است.
حتما بخوانید: خواص زنجبیل در درمان سرماخوردگی و ریزش مو
خردل به عنوان یک ماده خوراکی موجب کاهش تب، از بین رفتن مواد سمی می شود، هم چنین خردل به بهبود غشا مخاطی ریه ها کمک می کند.
حتما بخوانید: فواید خردل
سیر از مفید ترین گیاه های خوراکی است که خواصی بی شمار برای سلامتی انسان دارد. این گیاه در پیش گیری و درمان آنفولانزا و سرماخوردگی بسیار مفید و سودمند است. مصرف سیر خام خاصیت ضد قارچی، ضد باکتریایی و هم چنین خواص ضدویروسی برای بدن دارد. بر اساس مطالعات انجام یافته نیز محققان دریافته اند که سیر درمان آنفولانزا را تسریع می بخشد.
حتما بخوانید: خواص شگفت انگیز سیر
آب درمانی یک روش سودمند جهت افزایش گردش خون به شمار می رود و حمام کردن با آب داغ نیز تب بدن را پایین می آورد.
حتما بخوانید: آب درمانی فواید و مضرات آن
بله از مریم گلی به عنوان یک دهان شویه قوی و مناسب برای درمان گلودرد خود استفاده کنید.
حتما بخوانید: حافظه خود را با مریم گلی تقویت کنید!
مرکباتی مانند پرتقال را که سرشار از ویتامین C هستند به صورت روزانه مصرف کنید تا خیلی سریع از شر سرماخوردگی و آنفولانزا خلاص شوید.
حتما بخوانید: چه کسانی نباید پرتقال بخورند!
بله این ماده لبنی پرخاصیت می تواند مشکلات روده ای به وجود آمده بر اثر آنفولانزا را تسکین دهد.
حتما بخوانید: شگفت انگیز ترین فواید ماست این ماده لبنی همه فن حریف
این محلول در بهبود گلودرد ناشی از آنفولانزا و سرماخوردگی تاثیری فوق العاده دارد. محلول نمک و آب با دارا بودن خاصیت ضد التهابی در درمان آنفولانزا نقش مهمی ایفا می کند. شما می توانید با شست و شوی مجاری بینی تان با این محلول به پاک شدن سینوس ها و پیش گیری یا درمان احتقان بینی کمک کنید. پاک کردن مجاری بینی سرعت بهبود عفونت های ویروسی را بیش تر می کند.
حتما بخوانید: چطور آب نمک برای غرغره کردن درست کنیم؟
پس از مصرف چای نعناع که موجب تشدید تعریق در تب می شود به رخت خواب خود رفته و خودتان را گرم کنید. با این کار تب بدن شما کاهش پیدا می کند.
حتما بخوانید: خواص درمانی گیاه نعناع
روغن کرچک را به صورت موضعی بر روی قفسه سینه تان بمالید، این کار موجب باز شدن مجاری هوایی و بهبود گردش خون در ریه ها می گردد. پس از مالش این روغن آن را روی قفسه خود ماساژ دهید، سپس با استفاده از یک تکخ پارچه وال و نازک روی سینه خود را پوشانده و با کمک یک بطری دارای آب داغ روی سینه تان را گرم نگه دارید.
حتما بخوانید: خواص بی نظیر روغن کرچک
خواص عسل بی شمار است. از جمله این خواص می توان به درمان سرفه و افزایش توان سیستم ایمنی بدن اشاره کرد. می توان برای درمان آنفولانزا آن را همراه با آب لیموی تازه و آب ولرم به شکل ضد سرفه مصرف کرد.
حتما بخوانید: کاهش وزن با خوردن عسل
با مصرف مواد خوراکی گفته شده به ساده ترین شکل ممکن از سرماخوردگی و آنفولانزا در روزهای سرد پیش گیری کنید و لحظاتی از سرشار از سلامتی را تجربه کنید.
انتهای پیام/
اینم خوبه
چند بار دمنوش مریم گلی و نعناع خشک بعلاوه عسل و زنجبیل و لیمو ترش خوردم کاملا ناپدید شد بیماری.
در ضمن دوستانی ک علائم انفولانزا رو دارن مطلع باشید ک بیماری های هپاتیت و تب مالت نیز تقریبا همین علائمو داره