آلو بسیار برای سلامت چشم‌ها مفید است، چراکه زاکسانتیین، نوعی کاروتنوئید مهم موجود در آلو، به جذب انتخابی نور در شبکیه چشم کمک کرده و عملکرد‌های فیلترینگ نور UV را تقویت می‌کند.
بیشتر بخوانید:خواص درمانی گوجه سبز یکی از میوه‌های فصل بهار!
آلو به درمان اختلالات گوارشی کمک می‌کند، سلامت قلب و عروق را افزایش می‌دهد، با سلول‌های سرطانی مقابله می‌کند، میزان کلسترول خوب و سالم بدن را افزایش می‌دهد و به کاهش وزن کمک می‌کند.
بعلاوه آلو منبع ویتامین C است و به بدن در مقابله با التهاب کمک کرده و با کمک به بدن در آزادسازی رادیکال‌های آزاد، همچون یک عامل فعال ضدپیری عمل می‌کند.
منبع:مهر
انتهای پیام/