دانشمندان باور دارند، نوشیدن آب به بدن برای جذب گلوکز کمک می‌کند و افرادی که عادت دارند بعد از خوردن مواد قندی نظیر شکلات، بستنی و شیرینی آب بخورند، در واقع حجم بیشتری از قند را به بدن خود تزریق کرده‌اند.
پژوهشگران آمریکای جنوبی در بررسی‌های خود دریافتند، قطعا نوشیدن آب عامل افزایش بیشتر قند خون، چاقی و ابتلا به دیابت است.
بیشتر بخوانید:با مصرف این لبنیات پرطرفدار قند خونتان را کاهش دهید
محققان تأکید می‌کنند، حتی قبل خوردن مواد قندی، نوشیدن آب ممنوع است.محقق ارشد این مطالعه تأکید می‌کند، این ممنوعیت برای مصرف مواد غذایی و هرآنچه که قند دارد، صدق می‌کند و به بهبود سلامتی افراد کمک می‌کند.
پژوهش‌های متعددی نشان داده است، ورزش منظم می‌تواند به کاهش سطح قند خون در طول زمان کمک کند.سازمان بهداشت جهانی دیابت را شایع‌ترین بیماری غدد در جهان می‌داند که سالانه عامل ۴ میلیون مرگ در جهان است.
طبق گزارش سازمان بهداشت جهانی و فدراسیون جهانی دیابت، در حالی که تعداد بیماران دیابتی در سال ۲۰۰۰ میلادی کمتر از ۲۰۰ میلیون نفر بوده‌است، این رقم در سال ۲۰۱۵ به بیش از ۳۸۲ میلیون نفر رسیده و پیش‌بینی می‌شود تا سال ۲۰۲۵ بیش از ۳۰۰ میلیون بیمار دیابتی در دنیا وجود داشته باشد و تا سال ۲۰۳۵ این تعداد به رقم ۵۹۲ میلیون نفر برسد.
منبع:فارس
انتهای پیام/