به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ به عقیده متخصصان، تغذیه سالم یکی از مواردی است که باید در رژیم‌های غذایی به آن توجه شود و تمرکز بر این مورد، از تنوع در خوراکی های استفاده شده در رژیم های غذایی هم اهمیت بیشتری دارد.
تغذیه درست در رژیم‌های غذایی به معنی رعایت تعادل و تنوع در برنامه غذایی روزانه است که به سلامت افراد کمک می‌کند.
این تغییرات ساده می‌توانند تاثیر بسیار زیادی روی بیماری‌های غیرواگیردار مانند بیماری‌های قلبی، سیستم ایمنی بدن و سایز دور کمر داشته باشند.
انتهای پیام/
چگونه یک تغذیه سالم داشته باشیم