سایر زبان ها

صفحه نخست

سیاسی

بین‌الملل

ورزشی

اجتماعی

اقتصادی

فرهنگی هنری

علمی پزشکی

فیلم و صوت

عکس

استان ها

شهروند خبرنگار

وب‌گردی

سایر بخش‌ها

کنکوری‌ها بخوانند؛

برای تقویت حافظه چه دعاهایی بخوانیم؟

راهکارهای قرآنی برای تقویت حافظه را در این گزارش بخوانید.

به گزارش خبرنگار حوزه قرآن و عترت گروه فرهنگی باشگاه خبرنگاران جوان؛ همزمان با فصل امتحانات و شروع کنکور دانشگاه ها، خیلی ها به این فکر می کنند که چه راهی برای تقویت حافظه وجود دارد تا آنها را از مصرف داروهای شیمیایی دور کند. ما سعی داریم در این گزارش با اشاره به آیات قرآن کریم، آموزه های دینی و روایات ائمه اطهار (ع) مسیرهای بهتری را به شما معرفی کنیم.

 

 

حجت الاسلام والمسلمین عبدالعلی گواهی سخنران و کارشناس امورقرآنی، در گفتگو با خبرنگار باشگاه خبرنگاران جوان؛ درخصوص راه های تقویت حافظه در اسلام گفت: ابتدای امر باید تاکید داشته باشیم که هیچ چیز آرامش بخشی به خودی خود به وجود نمی‌آید.  اگر هم به دست آید، به زودی افول می کند.  آرامش و آسودگی خاطر همیشگی همواره با ذکر و یاد خدا ایجاد می شود.  به همین منظور توصیه من در وهله اول توکل به خدا و توسل به ائمه اطهار (ع) است؛ چرا که در این مسیر گیرایی انسان بالاتر می رود. البته باید در نظر داشت که نماز اول وقت حلال بسیاری از مشکلات است و ما می توانیم برای تقویت حافظه و رسیدن به آرامش نسخه نماز، روزه و یاد خدا را برای مردم داشته باشیم.

وی در ادامه بیان کرد: برخی می گویند اگر روزه بگیریم، نمی توانیم درس بخوانیم. اتفاقاَ باید بگوییم که انسان با شکم گرسنه درک بهتری از درس و مطالب می تواند داشته باشد. درواقع کسب فضیلت زمانی رقم می خورد که انسان نشاط معنوی داشته باشد، شادی های مقطعی و لحظه‌ای موجب تقویت حافظه یا آرامش خاطر نمی شود. فهم و حکمت زمانی اتفاق می افتد که انسان غرق در پرودگار متعال باشد. در این امر هیچ چیز بالاتر از آن نیست که انسان دل از اغیار خالی کند.

 

نسخه قرآنی برای تقویت حافظه

احقاف؛ چهل و ششمین سوره قرآن است با 35 آیه که خواندنش آثار و برکات بسیاری دارد. یکی از آنها تقویت حافظه و تمرکز است. از امام صادق (ع) روایت شده: «اگر سوره احقاف را بنویسند و با آب زمزم بشویند و آن را بنوشند، سبب خوشنامی، آبرومندی، محبوبیت و قدرت حافظه می‌شود.»

توصیه آیت الله قاضی برای تقویت حافظه این است که برای تقویت آن آية الکرسی و  دو سوره مبارکه ناس و فلق را در حتماً بخوانید.

راز حافظه قوی مرحوم آیت‌الله بهجت

حجت‌الاسلام پناهیان در این باره بیان می کند: «مبارزه با هوای نفس، روح انسان را قوی می‌کند و کسی که روحش قوی باشد از زندگی، بیشتر لذت می‌برد. بعضی‌ها آن‌قدر با هرزگی و عدم مبارزه با نفس، روح خود را ضعیف کرده‌اند که از لذائذ اولی زندگی خودشان مثل لذت جنسی هم لذت نمی‌برند. اینها، چون از نظر روحی قوی نیستند از زندگی خود لذت نمی‌برند، اعصابشان خُرد می‌شود و لذا به سراغ گناه می‌روند تا به خیال خود لذتی ببرند.

به امیرالمؤمنین (ع) گفتند شما که این‌قدر کم غذا می‌خورید، چطور در جنگ‌ها این‌قدر قدرتمندانه می‌جنگید؟ حضرت فرمود: چوب درختانی که در بیابان هستند و آب کمتری می‌خورند، خیلی محکمتر از چوب درختانی هستند که در کنار آب هستند، لذا من که کمتر غذا می‌خورم قوی‌تر هستم.

(وَ کَأَنِّی بِقَائِلِکُمْ یَقُولُ إِذَا کَانَ هَذَا قُوتُ ابْنِ أَبِی طَالِبٍ فَقَدْ قَعَدَ بِهِ الضَّعْفُ عَنْ قِتَالِ الْأَقْرَانِ وَ مُنَازَلَةِ الشُّجْعَانِ أَلَا وَ إِنَّ الشَّجَرَةَ الْبَرِّیَّةَ أَصْلَبُ عُوداً وَ الرَّوَاتِعَ الْخَضِرَةَ أَرَقُّ جُلُوداً وَ النَّابِتَاتِ الْعِذْیَةَ أَقْوَى وَقُوداً وَ أَبْطَأُ خُمُودا؛ نهج البلاغه/نامه ۴۵)

متاسفانه ما با عدم مبارزه با نفس، روح خود را تضعیف کرده‌ایم، پس به در خانۀ خدا برویم و بگوییم: ظلمت نفسی؛ یعنی "خدایا! من خودم را زده‌ام و نابود کرده‌ام! من یک عمر به هوای نفسم گوش کرده و هرزه‌دلی کرده‌ام، خدایا گناهان و هوس‌بازی‌های مرا ببخش، من قوت و قدرت و اراده‌ای برای خودم باقی نگذاشته‌ام، تبدیل شده‌ام به یک آدم بدون قدرت تمرکز، حواس‌پرت، ناتوان از لذت بردن از طبیعت، آدمی که در اثر هوسرانی‌ها دچار ضعف جسمی شده، آدمی که نمی‌تواند به اطرافیان خود خدمت کند، یک آدم ضعیف النفس ... خدایا، دست مرا بگیر و ضعف مرا جبران کن. «قَوِّ عَلَى خِدْمَتِکَ جَوَارِحِی» (دعای کمیل) "

یکی از شخصیت‌ها که نزد آیت الله بهجت (ره) رفته بود تعریف می‌کرد: طی صحبت با ایشان متوجه شدم که آقای بهجت (ره) در آن سن و سال بالا، چه جزئیاتی را از گذشته‌ها هنوز به خاطر دارند! این حافظۀ قوی ناشی از چیست؟ طبیعتاً ناشی از مبارزه با هوای نفس است، البته با آداب و آیینی که دین به ما می‌گوید.»

اموری که باعث تقویت حافظه می شود:

۱, یاد خدا (انجام امور عبادی و تکالیف شرعی به ویژه نماز اول وقت).

۲, خواندن دعا‌هایی که برای تقویت حافظه موثر است، از ائمه اطهار (ع) نقل شده است که از خدا بخواه که عقل تو را قوی بگرداند و از خدا طلب فهم و درک نما. [بحارالانوار، ج. ۱، ص. ۲۲۴ روایت ۱۷ روایت عنوان بصری.]به عنوان نمونه چند دعا که برای تقویت حافظه موثر است را بیان می‌کنیم:

۱ ـ. سوره الرحمن را تا فبای آلاء ربکما تکذبان هر روز بعد از نماز صبح بخواند.

۲ ـ. مرحوم شیخ بهایی در کتاب تهذیب فرموده است؛ به جهت زیادت حافظه این دعا را بخوانید. «الَلِّهُمَ ارْزُقْنی فَهْمَ النَّبِییّنَ وَ حِفْظَ الْمُرْسَلینَ وَ اِلْهامَ الْمَلائِکهَ الْمُقَرّبینَ آمینَ یا رَبَّ الْعالَمینَ.»

۳ ـ. بعد از هر نماز این دعا را بخواند که مجرّب است. «سُبْحانَ مَنْ لا یَعْتَدی عَلی اَهْلِ مَمْلَکَتِهِ سُبْحانَ مَنْ لا یُاخِذُ اَهْلَ الاَرْضِ بِألْوانِ الْعَذابِ سُبْحانَ الرَّئُوفُ الرَّحیم اَللّهُمَّ اجْعَلْ لی فی قَلْبی نُوراً وَ بَصَراً وَ فَهْماً وَ عِلْماً اِنَّکَ عَلی کُلِ شَیءٍ قَدیر.»

۴ ـ. جهت قوت حافظه هر روز ده مرتبه بگوید: «فَفَهَّمْنا‌ها سُلیمْانَ وَ کُلاَّ آتیْنا فَهْماً وَ عِلْماً وَ سَخَّرْنا مَعَ داوُدَ الْجِبالَ مَعَ داوُدَ الْجِبالَ یَسْبَحْنَ وَ الطَّیْرَ وَ آلِهِ اَکْرِمْنی بِالْفَهْمِ وَ الْحْفِظِ وَ الْخَیْرّ یا قاضِیَ الْحاجاتِ وَ صلَّ عَلی مُحَمَّدٍ وَ آلِهِ اَجْمَعینَ.»

۵ ـ. هر روز صبح قبل از آنکه کسی سخن بگوید این جمله را بخواند. «یا حَیَّ یا قَیَُّومُ فَلا یَفُوتُ شَیءُ عِلْمُهُ وَ لا یَئُودُه.»

۶ ـ. هر روز بعد از نماز نافله صبح بگوید: «اَللَّهُمَّ لا تُنسِنی ما اَقْرَءُ فی یَوْم هذا فَانَّکَ قُلْتَ سَنَفْرَئَکَ فلا تُنسی.»

۷ ـ. در حدیث سلمان فارسی (رضی اللّه عنه) آمده است که رسول خدا (صلی الله و علیه وآله) فرموده است: هر کس آیة‌الکرسی را با زعفران بر کف دست راست خود بنویسد و آن را با زبان بلیسد و هفت بار چنین کند هرگز چیزی را فراموش ننماید.

۸- پنج چیز است که حافظه را زیاد می‌کند و بلغم را از بین می‌برد:

۱ ـ. مسواک کردن، ۲ ـ. روزه گرفتن، ۳ ـ. قرائت قرآن، ۴ ـ. عسل خوردن، ۵ ـ. کندر جویدن.

۹- قبل از مطالعات این جملات را بخوانید. «اَللّهُمَّ اَخْرُجْنی مِنَ الظَّلُماتِ الْوَهْمِ وَ اَکْرِمْنی بِنُورِ الْفَهْمِ الَّلهُمَّ افْتَحْ عَلَینا اَبْوابَ رَحْمَتِکَ وَ انْشُرْ عَلَیْنا خَزائِنَ عُلُومِکَ بِرَحْمَتِکَ یا اَرْحَمَ الرَّاحِمینَ.»

۱۰- کسی که می‌خواهد حافظه‌اش زیاد شود مسواک کند و روزه بگیرد و قرآن بخواند مخصوصاً آیة الکرسی را، و ناشتا ۲۱ عدد مویز با هسته سرخ بخورد، زیرا جهت فهم و حفظ ذهن مفید خواهد بود.

۱۲- هر روز هفت مثقال مویز ناشتا بخورد و همچنین هر روز با غذا خردل میل نماید.

 

امیرمؤمنان علی (ع) در رابطه با حفظ کردن و خواندن مداوم آية الکرسی فرمودند: اگر بدانید آية الکرسی چه اندازه با اهمیت و با ارزش است در هیچ حالی آن‌را ترک نمی‌کنید، برای رفع و از بین بردن مشکلات خود به آية الکرسی پناه ببرید، اگر مشکلی دارید و یا اگر گرفتارید، اگر بیمارید، اگر تمام در‌های این عالم به روی شما بسته شده است، چرا از آية الکرسی غافلید؛ با ایمان کامل و اعتقاد به اثر بخوانید و نتیجه بگیرید و بسیار احادیث موجود است که از این آیه با عظمت و اهمیت آن در سفر، تقویت حافظه، نور چشم، رفع ترس و در امان ماندن از بلا و ... یاد کرده‌اند.

انتهای پیام/

تبادل نظر
آدرس ایمیل خود را با فرمت مناسب وارد نمایید.
نظرات کاربران
انتشار یافته: ۴۰
در انتظار بررسی: ۰
یا حسین مظلوم
۱۱:۴۵ ۲۵ ارديبهشت ۱۴۰۳
من خیلی حافظم خوب بود ولی چشم خوردم دیگه هر چی میخورم ومیخونم اصلا فایده نداره
طاهره رفیعی
۱۵:۵۳ ۲۱ ارديبهشت ۱۴۰۳
من ۱۲ بار زیر بی هوشی رفتم وعمل شده ام ۵۶ دارم حافظه کوتا مدتم کم َده خواهشن من راهنمای کنید
.
۰۲:۰۸ ۲۸ شهريور ۱۴۰۲
ذکر یا علیم را گفتن روی فهم و حافظه تاثیر می‌گذارد و علم لدنی را نصیب شخص می‌کند
همچنین گفتن دعا هایی مثل هو الله الذی لا اله الا هو عالم الغیب و شهاده‌ و هو الرحمن الرحیم

و رب هب لی حکما ولحقنی بالصالحین
و یا نور گفتن
و خواندن زیاد ایت الکرسی
ناشناس
۲۰:۲۰ ۲۶ مهر ۱۴۰۱
با سلام خیلی عالی بود ممنون ازشما
ملیحه
۰۷:۵۴ ۱۶ مهر ۱۴۰۱
این‌مطلب در مورد حافظه واقعا عاالی و مفید بود.
باران
۱۰:۱۵ ۱۰ تير ۱۴۰۱
سلام خوب بود
اما اگه منابع هم ذکر بشه خیلی خوبه.
ناشناس
۱۷:۴۱ ۰۲ ارديبهشت ۱۴۰۱
با روزه داری آدم نمی میره ، من امتحان کردم وقتی دستورات خدا را اجرا می کنم وبعدا نزدیک میشم هم حس خوبی دارم ، هم پاداش های خوبی ازخدا دریافت کردم ، عکس این قضیه رو هم دیدم ، پس خدا را فراموش نکنید
محدثه
۱۷:۵۳ ۲۷ فروردين ۱۴۰۱
عالییی بودد.
محمد
۱۱:۵۷ ۱۶ فروردين ۱۴۰۱
فقط عالی بود.
رضوان
۲۰:۰۰ ۱۱ بهمن ۱۴۰۰
سلام واحترام
بارها قرائت آیت الکرسی رابرای استجابت دعا تجربه کردم بی نظیره امتحان کنید خوش بحال ما که همچنین نعمتی خداوند به ما عطا کرده
یه شخص
۱۸:۰۵ ۰۱ بهمن ۱۴۰۰
سعی کنین گناه رو کمتر کنین برای تقویت حافطه
ناشناس
۱۷:۵۸ ۱۰ بهمن ۱۴۰۰
سلام
رضا
۰۷:۲۶ ۲۹ دی ۱۴۰۰
بسیارعالی
خداخیرتون بده
زهرا
۱۹:۱۱ ۰۱ آذر ۱۴۰۰
واقعا عالی بودخدا خیرتون بده
امیر محمد
۲۲:۲۰ ۲۲ آبان ۱۴۰۰
سلام به شما واقا جواب میده یا نه لطفا بگین
مرتضی
۲۲:۱۴ ۱۸ تير ۱۴۰۰
خدا خیرتان بدهد
سمانه♡
۱۹:۲۵ ۲۸ خرداد ۱۴۰۰
عاااااااااالی بود..خیلی ممنونممم
ناشناس
۲۰:۵۲ ۰۵ خرداد ۱۴۰۰
خداوند پاداشی بزرگی نصیبتون کنه
ناشناس
۱۶:۲۵ ۱۴ دی ۱۳۹۹
لطفا یه صلوات برای سلامتی امام زمان و شادی حضرت محمد(ص)بفرستین
جای دوری نمیره جز ذخیره آخرتمون
ناشناس
۲۳:۱۴ ۰۵ دی ۱۳۹۹
برای منم دعاکنید که حافظ کامل قران بشم
ناشناس
۱۷:۳۴ ۱۸ آذر ۱۳۹۹
عالی بود ممنون
ناشناس
۰۶:۴۶ ۱۰ آذر ۱۳۹۹
عاللللللللللِلللییییییییی
ناشناس
۰۹:۲۴ ۰۲ آبان ۱۳۹۹
خدوند انشالله به شما توفیق روز افزون بدهد بابت این مطالب ارزنده ،،،،
ناشناس
۲۱:۳۷ ۰۹ مهر ۱۳۹۹
یا الله به امید تو
مهدی
۱۲:۰۴ ۲۳ شهريور ۱۳۹۹
در جواب اقای گواهی که میفرمایند گرسنگی و روزه داری باعث تمرکز میشه باید عرض کنم.اگر این حرف شمادرست بود پس مردم افریقا یا اونهایی که سوتغذیه دارن باید بسیار زندگی بهتری نسبت به جوامع دیگر داشته باشند.شما میخواین با گرسنگی که در جامعه ثروتمند ما بوجود اوردین ما رو قانع کنید که گرسنگی خیلی هم خوبه.
هرکس که زندگی شمارا تبدیل به جهنم کرده سعی دارد شمارا متقاعد کند که بهشت جای دیگری است.
امیر
۰۳:۰۴ ۲۳ فروردين ۱۴۰۰
همونطور که دیدید در مقاله ذکر شده که مبارزه با هوای نفس و جلوگیری از طغیان اونه که به ما آرامش حقیقی و در نتیجه تمرکز خاطر و حافظه میده و روزه یکی از کارهایی که میکنه مبارزه با هوای نفس هستش یعنی تو گشنه و تشنه ای اما نمیخوری تا هوای نفست یاد بگیره که هر چی اون بخواد اجرا نمیشه تازه این یکی از هزاران فواید روزه است و نمیشه روزه رو فقط به شکم دید
علی زارعی
۲۲:۴۳ ۱۱ آذر ۱۴۰۰
این موضوع صراحتا در تعداد زیادی از احادیث آمده است و چیزی نیست که کسی ان را از زبان خودش گفته باشد . طبق فرمایش علمای دین منظور از گرسنگی در روایات که باعث بهتر شدن یادگیری می شود ، سبک بودن شکم و پرخوری نکردن هست نه گرسنگی مطلق
یاس
۰۹:۴۷ ۰۴ دی ۱۴۰۰
روزه گرفتن باعث تقویت حافطه میشه ، نه سوء تغذیه ....... الان سرچ کنید مقالات علمی در اروپا و آمریکا هست که میگه روزه باعث تقویت حافظه میشه و اونها 3 نوع روزه دارند : 1- دقیقا روزه مثل ما که 17 الی 18 ساعت خوراکی و آب میل ننمایید . 2- در این مدت زمان آب یا خوراکی را حذف نمایید 3- در طول هفته کالری کمتری دریافت کنید .
اسرا
۱۴:۱۶ ۲۱ آذر ۱۴۰۲
بنده خدا
اونا از جهل خودشون همیشه تو فقر تنگدستی بودند، همیشه به دیگران بخصوص غرب اعتماد کردند سرنوشت خودشون رو باونها سپردند.
شرایط ما هم اگر نسبی خوب نیست بخاطر جهل یسری افرادی که دست دوستی به غرب دادند... اما اگر گرسنگی رو به نیت خدا و برای رضای خدا تحمل می کردند قطعا آثارش متفاوت می بود.
...
Urfan
۲۱:۱۷ ۰۷ تير ۱۳۹۹
خداوند اجر و پاداش نصیب تان بفرماید بسیار مطلب مهم است
ناشناس
۲۳:۴۳ ۱۸ ارديبهشت ۱۳۹۹
عالی است
ناشناس
۱۵:۵۷ ۰۹ اسفند ۱۳۹۸
خیلی عالی بود
ازیتا
۱۱:۱۷ ۰۳ اسفند ۱۳۹۸
امیدوارم جواب بده
بهاره
۱۷:۲۷ ۱۷ بهمن ۱۳۹۸
پـــرفکت❤❤❤❤❤
ناشناس
۰۱:۴۹ ۲۶ مهر ۱۳۹۸
خیلی عالی بودتشکر
زهرا
۱۰:۱۴ ۲۵ مهر ۱۳۹۸
عالین
۱۵:۵۸ ۲۵ مهر ۱۳۹۸
عالی و زیبا
ناشناس
۰۱:۴۶ ۰۵ شهريور ۱۳۹۸
خدایا بازم شکرت
محمد جواد
۰۹:۵۱ ۰۷ مرداد ۱۳۹۸
عالییی بود
زینب
۰۰:۱۷ ۲۱ ارديبهشت ۱۳۹۸
عالیس
سلطان پناه
۱۶:۲۴ ۰۴ تير ۱۳۹۷
خیلی عالی بود