پاسخ سوالات خود در زمینه «مشکلات گوارشی در ماه رمضان» را اینجا بخوانید

به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ پاسخ سوالاتی که کاربران باشگاه خبرنگاران در قسمت «کلینیک آنلاین» مطرح کرده بودند، منتشر شد.

شما هم می‌توانید با مراجعه به کلینیک باشگاه خبرنگاران و طرح سوالات خود، پاسخ را از پزشکان مربوطه دریافت کنید.

پاسخ سوالات شما در زمینه مشکلات گوارشی در ماه رمضان را محمد حسین فرقانی متخصص عمومی پاسخ داد.

سوال: با روزه گرفتن دچار  یبوست می‌شوم لطفا من را راهنمایی کنید؟

جواب : در ماه رمضان به دلیل اینکه مصرف پروتئین، سبزیجات و آب کم می شود، فرد مستعد ابتلا به یبوست است، لذا برای درمان آن باید در زمان افطار و سحر از سبزیجات و کاهو و همچنین میوه جات استفاده کنید.

سوال: روزه گرفتن باعث ایجاد یبوست شدسد در من می‌شود، ه منو واقعا اذیت کننده است.آخه بیماری شقاق هم دارم. چه باید بکنم؟ 

جواب: از افطار تا سحر 8 لیوان آب بنوشید تا از کم آبی بدن و یبوست پیشگیری کنید، همچنین  مصرف آب جوش، شیر گرم، خرما و یک آش یا سوپ خیلی سبک می تواند در حل مشکل شما مناسب باشد، نیم ساعت پس از افطار می توان یک شام مختصر و سبک صرف کرد.

چای ترشح اسید معده را تشدید می‌کند

سوال: لطفا درباره رفع یبوست در ماه رمضان راهنمایی کنید

جواب: مصرف آب مناسب، سبزیجات و در کل موادی که فیبر کافی دارند در درمان یبوست موثر است، همچنین مصرف روغن زیتون نیز توصیه می‌شود.

سوال: در هنگام سحر حین خوردن چایی با لقمه‌ها، سوزش عجیبی بین دو قفسه سینه مثل یک زخم احساس می‌کنم دلیلش چیست و آیا روزه ضرر دارد؟ 

جواب: مصرف چای ترشح اسید معده را تشدید می‌کند در این صورت حالت ریفلاکس به وجود می آید؛ لذا افراد باید بعد از صرف افطار و سحر چایی مصرف نکنند چرا که معده سنگین است، با برگشت غذا اسید تولید می‌شود که سوزش را به همراه دارد.

سوال: در ماه رمضان  از ظهر به بعد سوزش معده دارم لطفا راهنماییم کنید؟

جواب: سوزش معده در ماه رمضان به این دلیل است که غذا در معده وجود ندراد،  در این شرایط ترشح اسید بالا می‌رود و معده دچار التهاب می‌شود و باید زیر نظر پزشک متخصص درمان شوید.

بعد از سحری بلافاصله به رختخواب نروید

سوال: پس از افطار دچار معده درد می‌شوم، البته سابقه معده درد نداشتم 

جواب: به دلیل مصرف حجم زیاد غذا، معده در فشار قرار می‌گیرد و در نهایت مشکل پیدا می‌کند؛ اما این عارضه می‌تواند به دلیل التهاب معده به وجود آید که باید با بررسی‌های لازم و آزمایشات درمان شود. 

سوال: با سلام - بعد از ماه رمضان سال گذشته ، اگر بیش از سه یا چهارساعت غذایی مصرف نکنم دچار درد شدید معده می‌شوم؛ همچنین اگر با شکم پر (مانند شرایط بعد از سحر) به رختخواب بروم باز هم دچار درد معده خواهم شد و درد حتی با مصرف قرص رانیتیدین هم رفع نمی شود.آیا مشکل زخم معده برایم ایجاد شده است؟ راهکار چیست؟ متاسفانه امسال نتوانسته ام روزه بگیرم.

جواب: بلافاصله بعد از مصرف سحری به رختخواب رفتن باعث ایجاد حالت ریفلاکس می‌شود؛ لذا بعد از مصرف غذا در سحر یا افطار 30 دقیقه زمان بدهید و بعد از آن بخوابید تا غذایتان هضم شود، برای مشکل زخم معده باید زیر نظر پزشک آزمایشات لازم را انجام دهید تا مشکل دقیق شناسایی شود،  درد شدید معده به دلیل تولید اسید است که در اثر مصرف نکردن مواد غذایی ترشح اسید افزایش پیدا می‌کند.

سوال: برای رفع بوی بد دهان در رمضان چه باید کرد ؟

جواب: بوی بد دهان به دلیل تولید ترکیبات کتون در بدن است،  این ترکیبات باعث سوزاندن چربی می‌شود؛ آن مواد از طریق تنفس خارج می‌شود و تولید بو می‌کند، در ماه رمضان برای کمتر شدن این بو استفاده از نخ دندان و مسواک را فراموش نکنید و تنها درمان آن گذشت زمان است، چرا که در ماه رمضان این بو به  دلیل کم مصرف کردن غذا بیشتر می‌شود.

بوی بد دهان در ماه رمضان به عفونت معده ارتباطی ندارد

سوال: وقتی روزه میگیرم ناحیه جناق سینه و پشت کمرم درد می‌گیرد؟(مشکل اثنی عشر دارم) آیا روزه بگیرم یا ضرردارد؟ 

جواب: بخش ابتدایی روده باریک، در صورتی که  اسید در آن بیش از حد ترشح شده سبب به‌وجود آمدن زخم می شود؛ فردی که دچار زخم معده یا التهاب معده است نباید روزه بگیرد چرا که بیماری او شدت پیدا می‌کند.

سوال: من بوی دهنم بد است و در ماه رمضان که چیزی نمی خورم بدتر می‌شود، این مشکل می‌تواند به دلیل عفونت معده باشد؟

جواب: دلیل اینکه در ماه رمضان غذایی مصرف نمی‌شود، دهان بو می‌گیرد که امری طبیعی است و به عفونت معده ارتباطی ندارد.

سوال: بعضی از روزهای ماه رمضان نزدیک غروب حالت عصبی بهم دست می‌دهد، فکر می‌کنم تاثیر کم آبی و تشنگی باشد، لطفا در مورد علت و درمان راهنمایی بفرمایید. چهل ساله هستم و بیماری روده تحریک پذیر دارم .

جواب: در ماه رمضان به دلیل اینکه غذا مصرف نمی شود، به خصوص نزدیک به غروب اغلب افراد دچار افت قند خون می شوند؛ اگر این افت قند بیش از حد طبیعی باشد، برخی افراد حالت پرخاشگری به خود می‌گیرند؛ در زمان افطار و سحر سعی کنید از تغذیه مناسب استفاده کنید و مصرف موادی که فیبر دارند را فراموش نکنید.

از مصرف یکباره مواد غذایی خودداری کنید

سوال: خلط گلو را چگونه رفع کنیم؟ 

جواب: خلط گلو مربوط به سینوس‌ها است؛ باید بررسی شود که اگر سینوزیت دارید آن را برطرف کنید،این مشکل قابل درمان است.

سوال: چند سالی است که دچار عفونت و زخم معده هستم، روزه گرفتن برای من ضرر دارد یا نه؟

جواب: اگر دچار زخم معده هستید با تایید پزشک معالج  نباید روزه بگیرید چرا که شدت پیدا می کند.

سوال: چند سالی است که به ورم روده بزرگ مبتلا هستم، با پیگیری های تخصصی تا حدودی مشکلات گوارشی‌ام کم شده است اما هر صبح احساس می‌کنم معده‌ام سنگین شده و درد می‌گیرد. برای کاهش عوارض این بیماری در ماه رمضان چه کنم و اینکه از چه غذاهای در هنگام سحر استفاده کنم.

چواب: ورم معده ناشی از عفونت و آلوده شدن به  برخی باکتری است که باعث زخم معده می‌شود؛ باید زیر نظر پزشک باشید، اگر به زخم معده مبتلا هستید توصیه می شود روزه نگیرید چرا که بدون آگاهی به سلامتی بدن آسیب می رساند.

سوال: به هنگام خوردن سحری و افطار نفخ شدید معده می‌گیرم و دچار یبوست هم شدم .گاهی هم برای برطرف شدن نفخ دایمتیکون مصرف می‌کنم.

جواب: باید بیشتر موادی استفاده کنید که فیبر دارند؛ سبزیجات، کاهو، میوه جات بسیار موثر است و از مصرف کردن مواد تحریک پذیر خودداری کنید، نفخ معده به دلیل این است که مواد نفخ کننده و مایعات در زمان افطار و سحر زیاد استفاده می‌شود، از مصرف یکباره مواد غذایی خودداری و آن‌ها  را کم کم مصرف کنید.

کبد چرب به دلیل مصرف چربی زیاد ایجاد می‌شود

سوال: احساس ترشی در گلو دارم ودرد کمی پشت معده احساس می‌کنم به شکلی که درد را درپشتم وبغل ستون فقراتم حس میکنم لطفا علت را به من توضیح دهید.

جواب: احساس ترشی به دلیل بازگشت اسید معده است، این اسید با مصرف نادرست غذا افزایش پیدا می کند؛ لذا باید در مصرف مواد غذایی در افطار و سحر دقت کنید و در صورتی که افزایش پیدا کرد نزد پزشک بروید.

سوال: من متاسانه همیشه نفخ معده و روده زیاد دارم وقتی دارو می خورم بهتر میشوم ولی قطع که می کنم دو باره شروع می شود

جواب: سعی کنید از مواد نفخ کننده و مایعات زیاد استفاده نشود؛ مایعات و جامدات را با هم استفاده نکنید، پس از مصرف مایعات 15 دقیقه فاصله دهید و پس از آن جامدات را مصرف کنید همچنین از مصرف مواد تحریک پذیر جلوگیری کنید.

سوال: 2 سالی است که در انتهای گلو خلط تقریبا زرد رنگ جمع می‌شود؛ لطفا راهنمایی بفرمایید. 

جواب: باید بررسی کنید مشکل سینوزیت نداشته باشید؛ اگر مشکل سینوزیتی نداشته باشید می توانید با شست و شوی ته گلو با محلول آب و نمک آن را کم تر کنید.

سوال: بعداز افطار نفخ دارم و بعداز سحری نیز این عارضه بیشتر می‌شود و دچار یک نوبت دفع به صورت اسهال می‌شوم.

جواب: به نظر می‌رسد به دلیل تغذیه نامناسب باشد؛ باید نوع تغذیه در ماه رمضان را تنظیم کنید و از یکباره مصرف مایعات و جامدات پرهیز کنید.

سوال: من دارای کبدچرب هستم، آیا روزه گرفتن برایم ضرر دارد یا خیر؟

جواب: باید نوع کبد چرب بررسی شود؛ اگر شدت نداشته باشد مشکل ندارد، کبد چرب به دلیل مصرف چربی زیاد ایجاد می‌شود، لذا افراد در ماه رمضان می توانند با تغذیه مناسب هم به تناسب اندام برسند، هم چربی اضافی را از بین ببرند علاوه بر آن بسیاری بیماری‌ها در ماه رمضان درمان می‌شود.

انتهای پیام/