سرپرست این تحقیقات، دکتر محمد الموسوی می‌گوید او و تیم تحقیقاتی‌اش متوجه شدند در محتوا و شیوه‌ی کلامی افراد افسرده نسبت به آن‌هایی که مشکل روحی ندارند، تفاوت‌های اساسی وجود دارد.
بیشتر بخوانید:عامل خطرساز ژنتیکی برای ابتلا به افسردگی کشف شد
علائم زبانشناسی افسردگی که در این تحقیق شناسایی شد:
استفاده‌ی بیش از حد از کلماتی که احساسات منفی را منتقل می‌کنند، کلماتی مانند «تنها»، «ناراحت» یا «بدبخت».
استفاده‌ی بسیار زیاد از ضمایر اول شخص شامل «من»، «خودم» و «مرا».
استفاده‌ی بسیار کم از ضمایر دو یا سوم شخص مانند «آن‌ها»، «او» یا «شما».
کلماتی با مفهوم «همه یا هیچ» شامل «همیشه»، «هیچ چیز»، «هرگز» یا «کاملاً».
البته اگر شما هم عادت دارید مدام از کلمه‌ی «همیشه» استفاده کنید نیازی نیست نگران شوید زیرا به گفته‌ی دکتر الموسوی، این امکان وجود دارد که از کلمات مرتبط با افسردگی استفاده کنید در حالی که واقعاً افسرده نباشید. در نهایت این احساس شما در به مرور زمان است که معلوم می‌کند شما افسرده هستید یا نه.
سایر علائم افسردگی که باید به آن‌ها توجه کرد:
فرد نتواند از فعالیت‌هایی که می‌توانند به طور طبیعی لذت‌بخش باشند، لذت ببرد.
فرد علاقه‌ی خود را نسبت به فعالیت‌ها و سرگرمی‌هایی که داشته از دست بدهد.
فرد تمام وقت احساس خستگی کند و انرژی نداشته باشد.
فرد برای خوابیدن دچار مشکل باشد.
فرد کم اشتها باشد یا فقط به غذاهای ناسالم میل داشته باشد.
فرد تمایل خود را به روابط جنسی از دست بدهد.
فرد به سختی بتواند تمرکز و به درستی فکر کند.
فرد اعتماد به نفس خود را از دست بدهد.
فرد از ارتباط و تماس با دیگران اجتناب کند و تصمیم گیری برایش سخت‌تر از حد نرمال بشود.
فرد احساس کند وجودش بیهوده است و مدام از خودش ناراضی باشد.
اگر بیشتر این علائم را دارید باید در موردشان با کسی حرف بزنید یا به مشاور مراجعه کنید.
منبع:تبیان
انتهای پیام/