در این میان ورزش بدنسازی در قشر جوان طرفداران زیادی دارد و انجام این ورزش فشار خون را تنظیم، قلب را قوی و سوخت‌وساز بدن را زیاد می‌کند. ثابت کردن کلسترول خون و زیاد کردن هموگلوبین و سلول‌های قرمز خون از دیگر فواید این ورزش است.
در ادامه فیلمی را مشاهده می‌کنید که در آن عده‌ای از جوانان آفریقایی با کمترین امکانات، در جنگل بدنسازی می‌کنند :
انتهای پیام/