انتشار یافته: ۵
در انتظار بررسی: ۰
دقیقا همین بلا سرم اومده حتی نمیتونم برقو خاموش کنم حالا تو روشناییم توهم دارم اشتباه محضه بیدار موندن ضمنا دقیقا درست گفته اصلا متوجه گذشت زمان نمیشم
من یک ساله که نمیتونم بخوابم این اتفاق واسه من نیفتاده
نه بابا ! اینطور نیست ، من بار ها بی خوابی رو تجربه کردم ، عملکرد مغز کمتر میشه و ضعف شدید حافظه احساس میکنید ، من چندین بار بخاطر کارم تا 4 روز هم بیدار موندم و اثری از توهم ندیدم ، درضمن اسم خودم رو هم فراموش نکرده بودم و همچنین غذا هم میخوردم و تقریبا هوشیار بودم :)
با سلام کم خوابی دچار مرگ نمیشه،من تونستم ۳۰ساعت نخوابم و بعد از ۴ساعت خواب دوباره شروع به این کار می کردم که نتیجش سردرد و چشم درد خفیف بود و تازه این درحالی بود که قهوه هم مصرف می کردم ولی علارغم چیزی که دوستان می گن خیلی تمرکز داشتم و مسائلو زود درک می کردم شاید هم به قولتون توهم بوده.در کل من که از بی خوابی خاطره خوبی دارم
خواب مهمترین کاری است که ما در تمام طول زندگی مان انجام می دهیم. تعجب نکنید. بیشتر از هر کاری ما زندگی مان را صرف خواب می کنیم نباید در این رابطه حرف نزدیکان یا دیگران شما را از زندگی دلسرد کند یا اینکه احساس بدی نسبت به خود داشته باشید بلکه برعکس همیشه سعی کنید احساس خوبی نسبت به خوابیدن در نتیجه احساس سرحالی در خود داشته باشید. ببینید مغز مثل یک ابرکامپیوتر تمام فعالیتهایی را که در طول روز و بیداری انجام می دهیم در موقع خوابیدن مرتب و منظم می کند و ناخودآگاه از انها قوانینی برای حفظ و ارتقا زندگی خود بیرون می دهد و ما به همین طریق یاد می گیریم. این یکی از مهمترین مکانیزهای موجودات زنده برای بقا است. ما در طول روز شاید دویست ،سیصد موضوع ریز را یاد میگیریم که مغز ما در موقع خواب آنها را مرتب می کند و در محل مناسب برای کار مناسب قرار می دهد. والدین نباید به خود حق بدهند که یکی از مهمترین نیازهای کودک یعنی خوابیدن را وسیله تحقیر او قرار دهند. خوابیدن نیز مثل غذا خوردن و نفس کشیدن حیاتی است و جز نیازهای اساسی ما برای بقا و مهمتر برای رشد است. والدین بهتر است این کار را نکنند