بهمن ناظم زادگان مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی شیراز در گفتگو باخبرنگار گروه استان های باشگاه خبرنگاران جوان از شیراز؛ گفت: "سندرم تونل کارپال" یا "نشانگان کانال مچ دست" یکی از مشکلاتی است که می‌تواند برای بانوان خانه دار دردسرساز شود.
وی علت بروز "سندرم تونل کارپال" را کار زیاد با دست‌ها برای انجام فعالیت‌های طولانی مدت و تکرار شونده همچون نظافت، گردگیری و شستشوی متوالی که در آن‌ها عصب میانی مچ دست تحت فشار قرار می‌گیرد، عنوان کرد.
ناظم زادگان، بی حس شدن انگشتان شصت و گزگز شبانه دست‌ها که گاهی موجب بی خوابی مبتلایان به این نشانگان می‌شود را از شایع‌ترین علائم این سندرم برشمرد.
وی، برای پیشگیری از ابتلای به این سندرم، ضمن توصیه به کاهش فعالیت‌هایی که با دست انجام می‌شود، تاکید کرد: ایجاد فاصله بین فعالیت‌ها و استراحت و نرمش دست‌ها طی روز، از راهکار‌های مهم پیشگیری از ابتلا به این سندرم است.
از دیگر توصیه‌های مدیرگروه بیماری‌های غیرواگیر معاونت بهداشتی دانشگاه، انجام ورزش قبل از شروع کار‌ها و مراجعه به پزشک در صورت بروز علایم و تشدید درد بود.
انتهای پیام/ر