به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ واریس قادر است ظاهر پاهای شما را زشت کند به طوری که گاهی خجالت می کشید که لباس های کوتاه یا بدون جوراب بپوشید.
اما زمان این نگرانی ها دیگر به پایان رسیده است راه های زیادی وجود دارد که به کمک آن قادرید واریس را درمان کنید. در ادامه این مطلب می خواهیم شما را با ۵ راه های طبیعی برای مبارزه و درمان واریس آشنا کنیم.
شما باید علاوه بر استفاده منظم از این برنامه، ورزش، داشتن رژیم غذایی متعادل و نوشیدن مقدار زیادی آب را برای دفع سموم بیش از حد بدن و مبارزه با واریس در دستور کار خود قرار دهید.
نارسایی مزمن وریدی، که به نام رگهای واریسی نیز شناخته می شود، بیماری است که زمانی رخ می دهد که مقدار غیر طبیعی خون در دیواره ضعیف و دریچه وریدهای سطحی، تجمع پیدا کرده باشند.
این باعث می شود رگ گشاد شده و رسیدن خون به بخش های پایین تر از قلب دشوار شود. واریس گذشته از این که مشکلی در سیستم گردش خون ایجاد می کند، ظاهر بدن را نیز کبود می کند.
خوشبختانه راه های زیادی برای مبارزه و درمان واریس وجود دارد که بسیاری از آن ها نیز طبیعی هستند. در مقاله امروز، ما می خواهیم به ۵ نمونه از بهترین روش های طبیعی برای درمان واریس اشاره کنیم.
روش های طبیعی برای درمان واریس
کرم هویج و سرکه سیب خانگی برای مبارزه با رگهای واریسی
ترکیبی از سرکه سیب و هویج کرم ضد التهابی تولید می کند که برای مبارزه با رگ های واریسی با تحریک گردش خون، مفید است.
مواد لازم
۱ هویج متوسط
۱/۴ فنجان سرکه سیب (۶۲ میلی لیتر)
۵ قاشق غذاخوری آب (۵۰ میلی لیتر)
طرز تهیه و استفاده
هویج را رنده کنید و با سرکه سیب و آب مخلوط کنید.
مخلوط را داخل ظرف در دار ریخته و به مدت ۲ ساعت در یخچال بگذارید.
هر روز از این کرم به مدت ۴۰ دقیقه بر روی محلی که واریس دارید بمالید.
درمان واریس با خاک رس و پیاز
این درمان موضعی اندازه رگ های گشاد شده را کاهش داده و جریان خون را به حالت طبیعی در می آورد. استفاده از این محلول همچنین احساس سنگینی در پاها را کاهش می دهد.
مواد لازم
۲ قاشق غذا خوری از خاک رس دارویی (۲۰ گرم)
آب یک عدد پیاز
آب نیمی از یک لیمو
طرز تهیه و استفاده
آب یک پیاز را گرفته و آن را با خاک رس به شکل خمیر در آورید.
این خمیر را شب ها بر روی محل واریس مالیده و آن را با پارچه ببندید.
روز بعد پاها را پس از شستشوی خمیر، با آبلیمو از بالا به پایین ماساژ دهید.
پس از چند دقیقه پوست را بشویید.
این درمان را ۳ بار در هفته انجام دهید.
درمان واریس با پماد سیر
ترکیبات گوگرد در سیر از عوامل قدرتمند ضد التهابی هستند که به مبارزه با رگ های واریسی کمک می کنند. سیر همچنین گردش خون در پاها را بهبود داده و برای جلوگیری از سفت شدن رگ ها، سموم را از بدن دفع می کند.
مواد لازم
۴ حبه سیر خام
۱/۴ فنجان الکل (۶۲ میلی لیتر)
۱/۴ فنجان روغن زیتون (۸۳ گرم)
طرز تهیه و استفاده
چهار حبه سیر را به شکل پوره در آورید و با الکل کاملا مخلوط کنید. سپس آن را در یک ظرف شیشه ای در دار بریزید.
سپس روغن زیتون را روی مخلوط ریخته و اجازه دهید ۱۰ دقیقه در دمای اتاق بماند.
بعد از ۱۰ دقیقه با این کرم مناطقی که واریس دارد را ماساژ دهید.
پس از پایان ماساژ، اجازه دهید مخلوط ۴۰ دقیقه بر روی پوست بماند.
استفاده از این روش را هر شب تکرار کنید.
بیشتربخوانید : واریس چگونه ایجاد می‌شود؟
جوشانده رزماری
استفاده از عصاره رزماری و عسل با بهبود گردش خون به کاهش درد کمک می کند. ادامه استفاده از این محلول، منجر به کاهش و درمان واریس می شود.
مواد لازم
۲ قاشق غذاخوری رزماری (۲۰ گرم)
۴ قاشق غذاخوری عسل (۱۰۰ گرم)
۱ فنجان آب (۲۵۰ میلی لیتر)
طرز تهیه و استفاده
آب را به جوش آورید و رزماری و عسل را داخل آب بریزید.
سپس اجازه دهید چند جوش بزند.
بعد از این مرحله، زیر گاز را خاموش کنید و اجازه دهید محلول خنک شود.
محلول خنک را به مناطقی که واریس دارید بمالید.
۲۰ دقیقه در همین حالت به پاها استراحت دهید.
این درمان را ۲ الی ۳ بار در هفته انجام دهید.
کرم قهوه و کره کاکائو
تا به حال فکر کرده اید که با تفاله قهوه ای که می خورید چه کارهایی می توانید انجام دهید؟ بله درمان واریس یکی از کاربردهای این ماده به ظاهر بی ارزش است. استفاده از قهوه به صورت مستقیم روی پوست باعث از بین رفتن سلول های مرده، نرم شدن پوست و درمان واریس می شود.
راه های طبیعی برای مبارزه و درمان واریس
مواد لازم
۵ قاشق غذاخوری قهوه استفاده شده (۵۰ گرم)
۵ قاشق غذاخوری کره کاکائو (۷۵ گرم)
طرز تهیه و استفاده
کره کاکائو را روی حرارت غیر مستقیم، آب کنید.
سپس قهوه را به آن اضافه کرده و بعد از خنک شدن کرم را به سمت بالا روی پوست ماساژ دهید.
مواد اضافی روی پوست را بعد از چند دقیقه با آب سرد بشویید.
این درمان را هر شب قبل از خواب انجام دهید.
یاد آوری:
علاوه بر استفاده منظم از این درمان ها برای ورید های واریسی، شما باید عادات سالمی را نیز به برنامه روزانه خود اضافه کنید. این عادات که موجب بهبود گردش خون می شوند عبارتند از:
نوشیدن مقدار زیادی آب، داشتن یک رژیم غذایی متعادل و ورزش سه کلید اصلی برای درمان واریس و مبارزه با ایجاد آن می باشد.
علاوه بر آن، وزن متعادل و سالم و همچنین جلوگیری از فشار بیش از حد بر روی اندام تحتانی می تواند راه مناسبی برای پیشگیری از ایجاد واریس باشد.
منبع:سلامتی
انتهای پیام/