به طور کلی بیماری‌های قلبی عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های روانی و تنفسی، در مردان شایع‌تر از زنان است
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران؛ حوزه کلینیک در نظر دارد تازه‌ترین دانستنی‌های پزشکی را در اختیار کاربران قرار دهد.
اولین پنجشبنه اسفند ماه به نام روز سلامت مردان نام‌گذاری شده است؛ بنابر گفته مسئولین وزارت بهداشت مهم‌ترین علت مرگ و میر در مردان، بیماری‌های قلبی و عروقی و بیماری‌های قندی است.
به طور کلی بیماری‌های قلبی- عروقی، سرطان‌ها، بیماری‌های روانی و تنفسی در مردان شایع‌تر از زنان است؛ همچنین میزان تلفات آقایان در تصادفات و سوانح جاده‌ای بیش از زنان است.
گرچه مردان بیشتر در معرض استرس‌ها، آلودگی‌های محیطی و رفتار‌های پرخطر قرار دارند؛ به اصلاح رفتار‌های غلط در زندگی توجه کمتری می‌کنند و نقش خودمراقبتی را جدی نمی‌گیرند.
ایبوپروفن نوعی داروی ضد التهاب است که برای درمان و کاهش درد‌های خفیف تا متوسط، التهاب‌های روماتیسمی، درد مفاصل و پوکی استخوان، کاهش تب و درمان درد‌های قاعدگی به کار می‌رود.
نتایج برخی از پژوهش‌های علمی نشان می‌دهد که قرص ایبوپروفن عوارضی را هم به دنبال دارد؛ به عنوان مثال استفاده طولانی‌مدت از ایبوپروفن، زنان را با کاهش قدرت باروری مواجه می‌سازد؛ همچنین افرادی که با نارسایی‌های قلبی مانند تنگی عروق و فشار خون بالا مواجه اند باید مصرف این قرص را محدود کنند، زیرا ممکن است مشکلشان حادتر شود.
علاوه بر این مبتلایان به سکته، آسم و افرادی که سابقه خونریزی معده دارند، باید با احتیاط ژلوفن و ایبوپروفن را مصرف کنند.
افراد مبتلا به بیماری دیابت برای تست قند خون باید دست‌های خود را به خوبی با آب و صابون بشویند.
نتایج تحقیقاتی که در مجله علمی Diabetes Care به چاپ رسیده است نشان می‌دهد، آلودگی دست‌ها تا 10 درصد نتیجه تست قند خون را تغییر می‌دهد؛ همچنین تماس انگشت با میوه‌ها پیش از انجام تست قند خون، نتیجه تست را به میزان قابل توجهی تغییر می‌دهد.
برای ضدعفونی کردن دست‌ها هم نباید از الکل استفاده کنید، علاوه بر احتمال تغییر نتیجه تست؛ خاصیت خشک‌کنندگی الکل به پوست آسیب می‌زند؛ بنابراین بهتر است برای تست قند خون دست‌های خود را با آب گرم و صابون بشویید و کاملا خشک کنید.
سیب زمینی را یک خوراکی با ارزش بدانید؛ این ماده غذایی حاوی فیبر‌های غذایی بوده و منبع ویتامین B۱، ویتامین C، آهن و پتاسیم است.
سیب زمینی حاوی تریپتوفان است؛ تریپتوفان که یک اسید آمینه است در مواد غذایی نشاسته‌ای باعث آرامش روحی و خوابی راحت می‌شود؛ علاوه بر این نشاسته موجود در سیب زمینی هم موجب می‌شود تا زودتر احساس سیری کنید و در نتیجه کمتر غذا بخورید.
چاقی خطر ابتلا به نارسایی‌ها از جمله کبد چرب را افزایش می‌دهد؛ با این وجود پزشکان معتقدند کاهش وزن ناگهانی هم برای سلامتی کبد مضر است؛ کاهش وزن بیش از ۴ کیلوگرم در ماه ممکن است برای این عضو حیاتی بدن خطرناک باشد.
کاهش وزن سریع که معمولا با کم‌خوری و ورزش شدید همراه است، بدن را تحت فشار قرار می‌دهد و بدن را در برابر لاغری مقاوم می‌کند؛ در نتیجه، سرعت کاهش وزن به تدریج کند شده و سرانجام متوقف می‌شود؛ معمولا در این زمان فرد به رژیم غذایی گذشته باز می‌گردد که منجر به کبد چرب می‌شود.
روغن وازلین ترکیبی از موادی همچون پارافین، ریزبلورین‌های مومی شکل و روغن معدنی است که بیش از بیست کاربرد در زمینه‌های مختلف دارد؛ یکی از مهم‌ترین کاربرد‌های این پماد پر خاصیت برطرف کردن خشکی و درمان زخم‌ها و خراشیدگی‌های پوست است.
وازلین به دلیل مهر و موم کردن منافذ پوستی و داشتن خاصیت انسدادی، موجب حفظ رطوبت پوست شده و از آسیب‌های مختلف پوستی جلوگیری می‌کند؛ بر اثر همین ویژگی، وازلین مانع ورود میکروب‌ها و انواع باکتری‌ها به داخل زخم‌های سطح پوست می‌شود که در ترمیم و درمان زخم‌ها فوق العاده موثر است.
برای ترک‌خوردگی روی لب‌ها هم می‌توانید روی وازلین حساب کنید؛ مالیدن کمی وازلین موجب حفظ رطوبت لب‌ها شده و مانع از خشکی یا ترک خوردن آن می‌شود.
انتهای پیام/